رمضان شیرین برای بیماران قندی

رمضان شیرین برای بیماران قندی پزشکی

شرایط روزه در بیماران دیابتی در ماه مبارک رمضان را در ادامه این خبر می خوانید.

روزه در بیماران دیابتی با شرایط خاصی همراه است. بهتر است افراد مبتلا به بیماری دیابت پیش از شروع روزه‌ داری، آمادگی لازم برای روزه گرفتن در ماه رمضان را کسب کرده و قبل از شروع ماه مبارک رمضان، قند خونشان را در محدوده طبیعی کنترل کنند. چون اگر قند خون در حد طبیعی کنترل نشده باشد، فرد مبتلا به دیابت هم نمی‌ تواند روزه بگیرد. برای خواندن مطلبی در رابطه با شرایط روزه در بیماران دیابتی در ماه مبارک رمضان ، با نیک صالحی همراه باشید.

بررسی روزه در بیماران دیابتی

وقتی ماه رمضان فرا می‌رسد، مردم هم بیش از پیش تلاش می‌کنند عادات ناپسند را کنار گذاشته
و رفتارهای خوب را در وجودشان پرورش دهند.

این گونه رفتارها می‌تواند با تمرکز بر ذهن و جسم ایجاد شده و با تمرین و تکرار ادامه یابد.
همه ما می‌توانیم از این فرصت در وجوه مختلف زندگی بهره بگیریم و به یقین، یکی از این موارد که
بر آن تاکید هم شده، توجه به سلامت جسم است.

دیابتی‌ها نیز یکی از گروه‌هایی هستند که باید به این مساله توجه داشته باشند.
پس لازم است پیش از آغاز ماه رمضان و روزه‌داری ضمن مشورت با پزشک خود، نکات خاصی را نیز رعایت
کنند.

دکتر اسدالله رجب، رییس انجمن دیابت ایران با اشاره به این ‌که دیابتی‌هایی که می‌خواهند روزه بگیرند باید با برنامه
و آمادگی این کار را انجام دهند، می‌گوید: «بهتر است افراد مبتلا به دیابت قبل از روزه‌داری، آمادگی لازم برای
این کار را کسب کرده و پیش از شروع ماه رمضان، قند خونشان را در محدوده طبیعی کنترل کنند، چراکه
اگر قند خون در حد طبیعی کنترل نشده باشد، فرد دیابتی هم نمی‌تواند روزه بگیرد.

روزه در بیماران دیابتی در ماه رمضان مجاز است؟

مقدار قند خون طبیعی در بیمار دیابتی ۶۰ تا ۱۴۰ است و توصیه می‌شود میزان قند خون ناشتای فرد دیابتی
بین ۹۰ تا ۱۳۰ بوده و دو ساعت پس از صرف غذا نیز قندشان بیش از ۱۸۰ نباشد.
با این توضیح اگر قند خون فرد در این محدوده‌ قرار نداشته باشد، نمی‌تواند روزه بگیرد و ابتدا باید این
مشکل را برطرف کند.

روزه در بیماران دیابتی در ماه رمضان

روزه‌داری برای بیمارانی که تحت درمان با انسولین هستند توصیه نمی‌شود افراد مبتلا به دیابت که قند خونشان بیشتر از
حد طبیعی است، بیمارانی که دچار عوارض دیررس دیابت مانند مشکلات چشمی یا قلبی عروقی هستند و همچنین کسانی که
در کنار دیابت، فشار خون بالایی نیز دارند بهتر است روزه نگیرند.

افراد دیابتی که از آموزش‌های لازم برخوردار شده‌اند بخوبی قادرند تشخیص دهند آیا می‌توانند روزه بگیرند یا خیر.

روزه‌داری برای بیمارانی که تحت درمان با انسولین هستند توصیه نمی‌شود، اما در صورتی که چنین افرادی تمایل زیادی به
روزه گرفتن داشته باشند، حتما باید ابتدا با پزشک معالج مشورت کرده و در شرایطی خاص زیر نظر پزشک می‌توانند
روزه بگیرند.» روزه‌داری و درمان با داروهای خوراکی دیابت علاوه بر دیابتی‌هایی که با انسولین درمان می‌شوند، گروهی از بیماران
هم از داروهای پایین‌آورنده قند خون استفاده می‌کنند.

شرایط روزه در بیماران دیابتی

بنابراین لازم است شرایط روزه‌داری برای این گروه از بیماران نیز توضیح داده شود.
دکتر رجب در مورد این بیماران می‌گوید: «لازم است این افراد با پزشک معالج خود مشورت کنند؛ در واقع اگر
قند خون‌ آنها در حد طبیعی کنترل شده و همچنین دچار افزایش وزن نیز باشند، روزه‌داری حتی می‌تواند به کنترل
قند خونشان‌ کمک کند.

بیمارانی که از داروهای خوراکی استفاده می‌کنند، باید دقت داشته باشند در صورت روزه‌داری میزان داروها هم تغییر می‌یابد و
به همین دلیل توصیه می‌شود حتما با مراجعه به پزشک و زیر نظر او، مقدار مناسب دارو را مصرف کنند.

روزه‌داری نه‌تنها موجب کاهش کالری دریافتی می‌شود، بلکه حتی شیوه زندگی افراد را نیز تغییر خواهد داد؛ به طوری که
افراد در روزهای معمول سه تا پنج وعده غذا مصرف می‌کنند و در ماه رمضان طی روز اصلا غذایی نمی‌خورند.

بنابراین کاملا طبیعی است که میزان داروی مصرفی هم باید تغییر کند.» کنترل بهتر قند خون با روزه گروهی از
بیماران دیابتی بدون دارو و با استفاده از رژیم غذایی مناسب و فعالیت جسمی، قند خونشان را کنترل می‌کنند که
طبق نظر متخصصان، روزه‌داری زیر نظر پزشک معالج برای این گروه از افراد مناسب است.

دکتر رجب نیز با اشاره به بیمارانی که از دارو استفاده نمی‌کنند، توضیح می‌دهد: «روزه‌داری برای افرادی که با تغذیه
مناسب و فعالیت جسمی، قند خونشان را کنترل می‌کنند می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کرده و در این
زمینه موثر باشد.

همچنین بخوانید :  نسخه پزشکی بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی

در واقع پس از گذشت هشت ساعت که فرد روزه‌دار غذایی مصرف نمی‌کند، بدن برای تامین گلوکز مورد نیاز از
ذخایرش استفاده می‌کند؛ به طوری که ابتدا از ذخایر قندی کمک می‌گیرد سپس از ذخایر چربی و به همین دلیل
ممکن است وزن فرد کاهش یابد.

روزه در بیماران دیابتی و کاهش وزن

کاهش وزن عامل موثری برای کنترل بهتر قند و همچنین فشار خون به حساب می‌آید و می‌توان گفت روزه گرفتن
برای این گروه از بیماران دیابتی مناسب است.» مراقب تغذیه خود باشید با این‌که در ماه رمضان معمولا تعداد وعده‌های
غذایی کاهش می‌یابد، ولی متأسفانه در ایام روزه‌داری، به علت کاهش فعالیت جسمی و همچنین پرخوری، افراد زیادی با مشکل
افزایش وزن روبه‌رو می‌شوند.

بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند هر دو تا سه روز یک بار وزن خود را اندازه‌گیری کنید تا بموقع از بروز
این مساله پیشگیری شود.

هنگام افطار، ناگهان مقدار زیادی غذا نخوردید و افطار را در دو یا سه نوبت میل کنید دکتر رجب درباره
انتخاب مواد غذایی مناسب در ماه رمضان به بیماران دیابتی توصیه می‌کند: «هنگام سحر بهتر است از غذاهایی استفاده کنید
که بیشتر حاوی موادغذایی دیرجذب و کربوهیدرات‌ها باشد؛ به عنوان نمونه نان، برنج و…
انتخاب مناسبی است.

علاوه بر این، مصرف مقدار کافی میوه و سبزیجات را نیز فراموش نکنید، چون این خوراکی‌ها فیبر زیادی داشته و
به همین دلیل موجب می‌شود قند خون دیرتر افزایش یابد.

میوه‌ها و سبزیجات نیز حاوی مقداری آب است، ولی مصرف مقدار کافی مایعات را نیز نباید نادیده بگیرید.
پرخوری هنگام افطار کار اشتباهی است.

رژیم غذایی برای روزه در بیماران دیابتی

بهتر است هنگام افطار از موادغذایی شیرین و شیرینی‌هایی مانند زولبیا، بامیه، حلوا و…
کمتر استفاده شده یا اصلا آنها را مصرف نکنید.

همچنین خوب است هنگام افطار، ناگهان مقدار زیادی غذا نخورده و افطار را در دو یا سه نوبت میل کنید.
در طول این ماه، مصرف غذاهای پرچرب را نیز کاهش دهید و فعالیت جسمی را فراموش نکنید.

روزه در بیماران دیابتی با رژیم خاص

هنگام روزه‌داری هم حتما باید قند خونتان را کنترل کنید و بویژه به یاد داشته باشید حدود ساعت ۱ تا
۳ بعدازظهر ، قند خون نباید کمتر از ۷۰ میلی‌گرم درصد باشد.»

خوب است بدانید : روزه در بیماران دیابتی و افت قند خون

مهم‌ترین خطر اصلی روزه داری برای افراد دیابتی، افت قند است. افت قند می‌تواند باعث کُما و حملات قلبی شود، که خطر بعدی، افزایش شدید قند است که معمولاً ناشی از خوردن زیاد غذا‌های پر کالری در سحر یا افطار است، البته اگر بیشتر از ۲۵۰ نباشد، آثار بد آن در کنار ۱۱ ماه دیگر قابل اغماض است.

خطر دیگری که برای دیابتی‌های نوع یک مطرح است، حالت کتواسیدوز دیابتی است که ناشی از کاهش دوزاژ و دفعات تزریق انسولین به منظور جلوگیری از افت قند است و به صورت بدحالی شدید، درد شکمی و استفراغ بروز می‌کند.

زمانی که قند خون کمتر از ۶۰ باشد، فرد روزه دار باید روزه خود را بخورد، افرادی که قند خون کمتر از ۷۰ قبل از ساعت ۱۱ صبح داشته باشند، خصوصاً در صورت استفاده از دارو‌های انسولین و دارو‌های محرک انسولین مثل گلی بن کلامید و رپاگلیناید «با نام‌های تجاری نوونورم و نیوبت» در وعده سحری و همچنین افرادی که قند خون بیشتر از ۳۰۰ داشته باشند نیز باید از روزه داری خودداری کنند.

افراد دیابتی که افت قند مکرر حتی بدون نیاز به بستری را دارند، در صورت روزه داری در معرض خطر بیشتری قرار دارند. افرادی همچون: کسانی که سابقه افت قند دارند، بطوریکه خود فرد بدون اینکه متوجه شود دچار خواب آلودگی، پرت‌وپلا گویی یا کما شده باشند، اشخاصی که عدم کنترل مناسب قند معدل قند یا آزمایش قند داشته‌اند.

دیابتی‌ها، بیماران تب دار، افرادی که به خاطر مشکلات قند خون طی سه ماهه قبل از ماه مبارک رمضان بستری شده‌اند، اشخاصی که فعالیت بدنی شدید غیر قابل اجتناب دارند، مادران باردار، بیماران دیالیزی، افرادی که نارسایی یا تنبلی کلیه دارند، بیمارانی که در صورت استفاده از دارو‌های انسولین و دارو‌های محرک انسولین مثل: گلی بن کلامید و رپاگلیناید «با نام‌های تجاری نوونورم و نیوبت» تنها زندگی می‌کنند و افراد مسن نه چندان سالم را می‌توان از بیماران در معرض خطر در صورت روزه داری نام برد.

تبیان و باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-05-26 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو