فواید آب و لیمو ترش
آب بهترین نوشیدنی برای انسان و بیشتر اندام رئیشه ما را آب تشکیل میدهد
به طوری که دو سوم جسم انسان از آب است؛ از طرفی لیمو ترش پر از خواص درمانی گوناگون و
فوق العاده است ولی این میوه باعث پوسیدگی دندان میشود؛ برای اینکه نه دستمان از فواید لیمو کوتاه بماند و
نه دندان ها آسیب ببینند؛ این دو عنصر سلامتی را با هم ترکیب کنید.
در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل از فواید ترکیب آب و لیمو ترش برایتان بگوییم.
پزشکان به افرادی که می خواهند سلامت خود را حفظ کنند و ابتلا به بیماری ها در امان بمانند یک
نوشیدنی بسیار ساده اما سرشار ازخواص درمانی را معرفی می کنند و آن محلول آب و لیمو ترش است.
گفتنی است ، آب بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بیمارشدن است اما عده زیادی از افراد
با طعم آب خالی مشکل دارند و به دلیل عدم علاقه و تحمل طعم آب این نوشیدنی مفید را کم
می نوشند و یا به جای آن قهوه ، چای یا آبمیوه می نوشند که البته این نوشیدنی ها جای
آب را نمی گیرد.
کارشناسان یک ماده ترکیبی معجزه بخش را به همراه آب به افراد توصیه می کنند و آن استفاده از افشره
لیمو ترش است.
در لیمو ترش خواص فراوانی نهفته است ازجمله این ماده که از دسته مرکبات است منبع غنی از ویتامین C
است که یک آنتی اکسیدان قوی برای بهبود وضعیت سلول های آسیب دیده بدن و درمان بسیاری از بیماری ها
از جمله بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است.
مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به
دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد.
لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی
پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با آب نوشیده شود.
از دیگر خواص لیمو ترش مبارزه با مشکلات گوارشی و دردهای معده است که برای بهبود علائم می تواند از
ترکیب آب گرم با لیمو ترش و کمی سبزی نعناع استفاده کرد تا درد معده تسکین پیدا کند.
کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد حتماً از لیمو ترش تازه استفاده کنند زیرا آبلیمو ، بویژه محصولات
صنعتی آن هیچ خاصیت درمانی ندارند و بیشتر سبب اسیدی شدن بدن می شود.
کارشناسان در عین حال اطمینان می دهند که خوردن لیمو ترش هیچ آسیبی به مینای دندان نمی رساند و لثه
ها را تخریب نمی کند و افراد می توانند برای طعم دار کردن نوشیدنی آب خود از آن استفاده کنند.
قدس آنلاین
