نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۱۱ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > با این نکته های تاثیرگذار عالی روند پیری پوست را به تاخیر بیاندازید

با این نکته های تاثیرگذار عالی روند پیری پوست را به تاخیر بیاندازید

تاریخ بروزرسانی : 2014-05-04
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو نیازمند مراقبت های شبانه روزی است و باید به نکات زیادی برای سالم ماندن توجه کرد.از جمله مهمترین نکات حفظ زیبای و سلامتی به این شرح است: – آیا می دانید انار ترش برای سلامت پوست بسیار مفیدتر از انار شیرین است.انار منبع مهم آنتی‌اکسیدان، پتاسیم و ویتامین […]

حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو نیازمند مراقبت های شبانه روزی است و باید به نکات زیادی برای سالم
ماندن توجه کرد.
از جمله مهمترین نکات حفظ زیبای و سلامتی به این شرح است:

– آیا می دانید انار ترش برای سلامت
پوست بسیار مفیدتر از انار شیرین است.
انار منبع مهم آنتی‌اکسیدان، پتاسیم و ویتامین C است و روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد.

– آیا می‌دانید کرم‌های ضد‌چروک را نباید فقط روی چروک‌ها استفاده کرد بلکه از کرم‌های ضدچروک باید روی کل
صورت استفاده کرد تا تحریک کلاژن‌سازی‌ یکنواختی اتفاق بیفتد.

– مولکول‌های روغن شترمرغ، شبیه مولکول‌های پوست انسان است و به همین دلیل خیلی سریع جذب پوست می‌شود و کار
ترمیم و تقویت پوست را انجام می‌دهد.

– آیا می‌دانید پاک‌کننده‌هایی که در آن الکل به کار رفته گرچه باعث می‌شوند در سطح پوست‌تان احساس تازگی کنید
ولی در طولانی مدت موجب خشکی پوست شما می‌شود.

– تب خال یکی از بدترین عوارض استفاده از رژلب‌های قدیمی یا آلوده است و در صورت ابتلا به این
مشکل باید تمامی محصولات مرتبط را دور بیندازید.

– زیاده‌روی در مصرف کتیرا سبب فرسایش ساقه موها و آسیب به آنها می‌شود.
با وجود آن که ژل‌های مو از سطح سر جذب نمی‌شود و مشکلی برای ریشه موها که در عمق پوست
سر قرار دارد ایجاد نمی‌کند ولی اگر طولانی‌ مدت روی پوست سر قرار گیرد به ساقه مو آسیب می‌رساند و
موجب شکنندگی موها یا موخوره، از بین رفتن درخشندگی و شفافیت موها و ایجاد دانه‌های شوره ‌مانند می‌شود.

– آیا می‌دانید مداد ابرو که رنگ را با فشار وارد مو می‌کند به تدریج باعث ریزش و کم شدن
ابروها می‌شود.

– تبلیغاتی که در برخی مجلات و ماهواره در مورد کوچک کردن بینی با روش‌های غیر جراحی (انواع کرم، دستگاه
کوچک‌کننده، گرم کننده و ..
) دیده می‌شود نادرست است و پایه علمی ندارد.
در دنیای پزشکی تاکنون هیچ روش غیر جراحی که جایگزین رینوپلاستی باشد و مورد تایید مجامع علمی و قانونی باشد
ارائه نشده است.

توصیه می‌شود در مسائل پزشکی فقط با پزشکان متخصص و متبحر در آن زمینه مشاوره کنید و از اعتماد
به تبلیغات رسانه‌ای غیر مجاز یا ماهواره‌ای پرهیز کنید.

– آیا می‌دانید نبایـد هـیچ‌ وقـت به فکر بستن منافـذ پوست صورت بود.
با بستن این منافـذ محـل خـروج غـدد چربی پوست بسـته شـده و باعـث جـوش صورت می‌شوند.
با استفاده از کرم و ژل‌های حاوی AHA که مقداری لایه‌برداری می‌کنند می‌توان منافـذ باز پوستی را غـیر قابل مشاهده
کرد.

هرچند اگر از محصولات لایه‌بردارAHA استفاده می‌کنید حتما در طول روز از کرم‌های ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید
زیرا در غیر این صورت ممکن است پوست شما تیره شود و آسیب ببیند.

– خیلی جدی از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کنیددر هوای ابری هم حتما باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد
چون ابرها نمی‌توانند اشعه مضر ماوراء بنفش را جذب کنند و تقریبا در هوای ابری ۸۰ درصد این اشعه به
پوست می‌رسد.
هیچ‌وقت نباید فکر کنید اگر گران‌ترین ضدآفتاب با بالاترین SPF را خریدید حتما پوستتان را در برابر آفتاب بیمه کرده‌اید.
مهم‌تر از نوع ضدآفتاب و میزان SPF آن، استفاده مرتب و صحیح از آن است.

– آیا می‌دانید کودکان بعد از دو سال لازم است از کرم‌های ضدآفتاب مخصوص اطفال که فاقد مواد آلرژی‌زا هستند
استفاده کنند.

– برای سنین نوجوانی و جوانی که معمولا پوست‌ها چرب و آکنه‌ای (جوش‌های غرور) است باید کرم ضدآفتاب فاقد
چربی استفاده شود و برای سنین بالاتر یا افرادی که دارای پوست‌های بسیار خشک هستند باید از ضدآفتابی استفاده شود
که در پایه آنها چربی باشد.

– عامل اصلی چین ‌وچروک پوست و ایجاد کک و مک روی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراءبنفش
است.
هر فردی با هر نوع پوستی و با هر نوع ژنتیکی اگر بلد باشد که در برابر آفتاب چطور از
پوستش مراقبت کند، پوست سالم‌تر و شفاف‌تری خواهد داشت و مسلما آثار پیری هم دیرتر روی پوستش ظاهر خواهد شد.
با وجود تاثیر ثابت شده آفتاب در ایجاد سرطان پوست، حتی اگر به فکر جوان ماندن هم نیستیم باید مراقب
پوستمان باشیم.

– آیا می‌دانید اگر چشم ضعیف باشد ناخواسته به خصوص هنگام مطالعه چین‌و‌چروک در پیشانی و دور چشم ایجاد می‌شود
و این چروک‌ها هر روز عمیق‌تر می‌شود.
علاوه بر این در صورت رسیدگی نکردن به وضعیت چشم، این چروک‌ها همیشه در صورت باقی می‌مانند.

– ساخت کلاژن پوست در زنان بعد از ۴۰ سالگی به حداقل خود خواهد رسید.
زنان پس از ۴۰ سالگی باید از کرم هایی که حاوی کلاژن هستند و آبرسانی کافی را به پوست می‌رسانند
استفاده کنند چرا که تحقیقات و مطالعات کلینیکی انجام گرفته روی این نوع کرم‌ها از خاصیت ضد پیری آنها خبر
داده است.

علاوه بر این، این نوع کرم‌ها پوست‌های شل و افتاده را کشیده، خاصیت الاستیکی و استحکام پوست را بهبود
بخشیده و میزان چین و چروک و عمق آنها را نیز کاهش می‌دهد.

– سیگار کشیدن می‌تواند فرآیند پیر شدن طبیعی پوست شما را تسریع کند و به ایجاد چین و چروک کمک
کند.
تغییرات پوست که بر اثر سیگار کشیدن ایجاد شده، در پوست بزرگسالان جوانی که حداقل به مدت ده سال سیگار
کشیده اند، قابل دیدن است.

– تکنولوژی فراکشنال یک راهکار نوین در درمان بسیاری از مشکلات پوستی است که از یک منبع لیزری ایجاد می‌شود.
از آنجا که لایه شاخی پوست در این عمل آسیب نمی‌بیند عملکرد سد دفاعی پوست دست نخورده باقی می‌ماند.

– آیا می‌دانید استفاده از کافئین در شامپوها و قرار گرفتن آن به مدت ۵ دقیقه روی سر می‌تواند در
تقویت و استحکام ریشه موها موثر باشد.

– مصرف موضعی بعضی پماد ویتامین‌ها مثل ویتامین A ممکن است در ابتدا ظاهر پوست را جوان‌تر سازد اما
به تدریج پوست را خشک یا تخریب می‌کنند.
بهتر است مصرف این محصولات با تجویز پزشک متخصص انجام شود.

– بیشترین کسانی که از سولاریوم آسیب می‌بینند افراد با تیپ پوستی یک و دو با رنگ پوست بسیار روشن
و چشم‌های آبی یا سبز و همچنین کودکان و نوجوانان زیر سن ۱۵ سال هستند.

متخصصان پوست استفاده از دستگاه‌های سولاریوم را به هیچ وجه مناسب نمی‌دانند و وزارت بهداشت نیز طی مصوبه‌ای استفاده
از این دستگاه‌ها را ممنوع اعلام کرده است.
استفاده از اسپری‌ها و کرم‌های برنزه کننده راهی جایگزین برای برنزه نشان دادن پوست افرادی است که ممکن است به
این تغییر رنگ علاقه داشته باشند.

– آیا می‌دانید از نظر علمی، تغییرات هورمونی می‌تواند در دوران عادت ‌ماهیانه یا پس از یائسگی، رنگ پوست دور
چشم را تغییر دهد و آن را دچار افتادگی کند.

– برخی مرطوب‌کننده‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند چای سبز، کمومیل، انار و ..
هستند که به پوست شما کمک می‌کنند صاف و براق بماند.

– آیا می‌دانید استفاده از پن‌کیک روی ضد آفتاب از پوست شما محافظت می‌کند.
پن‌کیک کمک می‌کند تا ضد آفتاب و کرم آرایشی شما ثابت بماند.
پوست برای کارکرد موثر باید نرم و سالم نگه داشته شود.

شستن بیش از حد پوست صورت و دست‌ها به ویژه در هوای سرد که رطوبت هوا بسیار کمتر از
روزهای گرم سال است، می‌تواند پوست را خشک و آزرده کند.
می‌توان با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و محافظ پوست و خشک کردن کامل دست و صورت پس از شست و
شو از خشکی آن جلوگیری کرد.

– وقتی با زبان‌تان لب‌های‌ خود را مرطوب می‌کنید این کار باعث خشک شدن بیشتر لب‌ها می‌شود.
وقتی لب‌ها را با بزاق خیس می‌کنید بزاق روی لب‌ها به سرعت تبخیر می‌شود و در نتیجه آن، لب‌های‌تان خشک‌تر
از قبل می‌شوند.

علاوه بر این‌ها بزاق دارای آنزیم‌های مهمی است که کارکرد آنها تمیز کردن دهان و هضم غذاهاست و این آنزیم‌ها
می‌توانند برای لب‌ها مضر باشند.
حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو نیازمند مراقبت های شبانه روزی است و باید به نکات زیادی برای سالم
ماندن توجه کرد.

از جمله مهمترین نکات حفظ زیبای و سلامتی به این شرح است:

– آیا می دانید انار ترش برای سلامت
پوست بسیار مفیدتر از انار شیرین است.
انار منبع مهم آنتی‌اکسیدان، پتاسیم و ویتامین C است و روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد.
– آیا می‌دانید کرم‌های ضد‌چروک را نباید فقط روی چروک‌ها استفاده کرد بلکه از کرم‌های ضدچروک باید روی کل صورت
استفاده کرد تا تحریک کلاژن‌سازی‌ یکنواختی اتفاق بیفتد.

– مولکول‌های روغن شترمرغ، شبیه مولکول‌های پوست انسان است و به همین دلیل خیلی سریع جذب پوست می‌شود و کار
ترمیم و تقویت پوست را انجام می‌دهد.

– آیا می‌دانید پاک‌کننده‌هایی که در آن الکل به کار رفته گرچه باعث می‌شوند در سطح پوست‌تان احساس تازگی کنید
ولی در طولانی مدت موجب خشکی پوست شما می‌شود.

– تب خال یکی از بدترین عوارض استفاده از رژلب‌های قدیمی یا آلوده است و در صورت ابتلا به این
مشکل باید تمامی محصولات مرتبط را دور بیندازید.

– زیاده‌روی در مصرف کتیرا سبب فرسایش ساقه موها و آسیب به آنها می‌شود.
با وجود آن که ژل‌های مو از سطح سر جذب نمی‌شود و مشکلی برای ریشه موها که در عمق پوست
سر قرار دارد ایجاد نمی‌کند ولی اگر طولانی‌ مدت روی پوست سر قرار گیرد به ساقه مو آسیب می‌رساند و
موجب شکنندگی موها یا موخوره، از بین رفتن درخشندگی و شفافیت موها و ایجاد دانه‌های شوره ‌مانند می‌شود.

– آیا می‌دانید مداد ابرو که رنگ را با فشار وارد مو می‌کند به تدریج باعث ریزش و کم شدن
ابروها می‌شود.

– تبلیغاتی که در برخی مجلات و ماهواره در مورد کوچک کردن بینی با روش‌های غیر جراحی (انواع کرم، دستگاه
کوچک‌کننده، گرم کننده و ..
) دیده می‌شود نادرست است و پایه علمی ندارد.
در دنیای پزشکی تاکنون هیچ روش غیر جراحی که جایگزین رینوپلاستی باشد و مورد تایید مجامع علمی و قانونی باشد
ارائه نشده است.
توصیه می‌شود در مسائل پزشکی فقط با پزشکان متخصص و متبحر در آن زمینه مشاوره کنید و از اعتماد به
تبلیغات رسانه‌ای غیر مجاز یا ماهواره‌ای پرهیز کنید.

– آیا می‌دانید نبایـد هـیچ‌ وقـت به فکر بستن منافـذ پوست صورت بود.
با بستن این منافـذ محـل خـروج غـدد چربی پوست بسـته شـده و باعـث جـوش صورت می‌شوند.

با استفاده از کرم و ژل‌های حاوی AHA که مقداری لایه‌برداری می‌کنند می‌توان منافـذ باز پوستی را غـیر قابل مشاهده
کرد.

هرچند اگر از محصولات لایه‌بردارAHA استفاده می‌کنید حتما در طول روز از کرم‌های ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید
زیرا در غیر این صورت ممکن است پوست شما تیره شود و آسیب ببیند.

– خیلی جدی از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کنیددر هوای ابری هم حتما باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد
چون ابرها نمی‌توانند اشعه مضر ماوراء بنفش را جذب کنند و تقریبا در هوای ابری ۸۰ درصد این اشعه به
پوست می‌رسد.
هیچ‌وقت نباید فکر کنید اگر گران‌ترین ضدآفتاب با بالاترین SPF را خریدید حتما پوستتان را در برابر آفتاب بیمه کرده‌اید.

مهم‌تر از نوع ضدآفتاب و میزان SPF آن، استفاده مرتب و صحیح از آن است.
– آیا می‌دانید کودکان بعد از دو سال لازم است از کرم‌های ضدآفتاب مخصوص اطفال که فاقد مواد آلرژی‌زا هستند
استفاده کنند.

– برای سنین نوجوانی و جوانی که معمولا پوست‌ها چرب و آکنه‌ای (جوش‌های غرور) است باید کرم ضدآفتاب فاقد چربی
استفاده شود و برای سنین بالاتر یا افرادی که دارای پوست‌های بسیار خشک هستند باید از ضدآفتابی استفاده شود که
در پایه آنها چربی باشد.

– عامل اصلی چین ‌وچروک پوست و ایجاد کک و مک روی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه
ماوراءبنفش است.
هر فردی با هر نوع پوستی و با هر نوع ژنتیکی اگر بلد باشد که در برابر آفتاب چطور از
پوستش مراقبت کند، پوست سالم‌تر و شفاف‌تری خواهد داشت و مسلما آثار پیری هم دیرتر روی پوستش ظاهر خواهد شد.
با وجود تاثیر ثابت شده آفتاب در ایجاد سرطان پوست، حتی اگر به فکر جوان ماندن هم نیستیم باید مراقب
پوستمان باشیم.

– آیا می‌دانید اگر چشم ضعیف باشد ناخواسته به خصوص هنگام مطالعه چین‌و‌چروک در پیشانی و دور چشم ایجاد
می‌شود و این چروک‌ها هر روز عمیق‌تر می‌شود.
علاوه بر این در صورت رسیدگی نکردن به وضعیت چشم، این چروک‌ها همیشه در صورت باقی می‌مانند.

– ساخت کلاژن پوست در زنان بعد از ۴۰ سالگی به حداقل خود خواهد رسید.
زنان پس از ۴۰ سالگی باید از کرم هایی که حاوی کلاژن هستند و آبرسانی کافی را به پوست می‌رسانند
استفاده کنند چرا که تحقیقات و مطالعات کلینیکی انجام گرفته روی این نوع کرم‌ها از خاصیت ضد پیری آنها خبر
داده است.

علاوه بر این، این نوع کرم‌ها پوست‌های شل و افتاده را کشیده، خاصیت الاستیکی و استحکام پوست را بهبود
بخشیده و میزان چین و چروک و عمق آنها را نیز کاهش می‌دهد.

– سیگار کشیدن می‌تواند فرآیند پیر شدن طبیعی پوست شما را تسریع کند و به ایجاد چین و چروک کمک
کند.
تغییرات پوست که بر اثر سیگار کشیدن ایجاد شده، در پوست بزرگسالان جوانی که حداقل به مدت ده سال سیگار
کشیده اند، قابل دیدن است.

– تکنولوژی فراکشنال یک راهکار نوین در درمان بسیاری از مشکلات پوستی است که از یک منبع لیزری ایجاد
می‌شود.
از آنجا که لایه شاخی پوست در این عمل آسیب نمی‌بیند عملکرد سد دفاعی پوست دست نخورده باقی می‌ماند.

– آیا می‌دانید استفاده از کافئین در شامپوها و قرار گرفتن آن به مدت ۵ دقیقه روی سر می‌تواند در
تقویت و استحکام ریشه موها موثر باشد.

– مصرف موضعی بعضی پماد ویتامین‌ها مثل ویتامین A ممکن است در ابتدا ظاهر پوست را جوان‌تر سازد اما به
تدریج پوست را خشک یا تخریب می‌کنند.
بهتر است مصرف این محصولات با تجویز پزشک متخصص انجام شود.

– بیشترین کسانی که از سولاریوم آسیب می‌بینند افراد با تیپ پوستی یک و دو با رنگ پوست بسیار روشن
و چشم‌های آبی یا سبز و همچنین کودکان و نوجوانان زیر سن ۱۵ سال هستند.

متخصصان پوست استفاده از دستگاه‌های سولاریوم را به هیچ وجه مناسب نمی‌دانند و وزارت بهداشت نیز طی مصوبه‌ای استفاده از
این دستگاه‌ها را ممنوع اعلام کرده است.
استفاده از اسپری‌ها و کرم‌های برنزه کننده راهی جایگزین برای برنزه نشان دادن پوست افرادی است که ممکن است به
این تغییر رنگ علاقه داشته باشند.

– آیا می‌دانید از نظر علمی، تغییرات هورمونی می‌تواند در دوران عادت ‌ماهیانه یا پس از یائسگی، رنگ پوست دور
چشم را تغییر دهد و آن را دچار افتادگی کند.

– برخی مرطوب‌کننده‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند چای سبز، کمومیل، انار و ..
هستند که به پوست شما کمک می‌کنند صاف و براق بماند.

– آیا می‌دانید استفاده از پن‌کیک روی ضد آفتاب از پوست شما محافظت می‌کند.
پن‌کیک کمک می‌کند تا ضد آفتاب و کرم آرایشی شما ثابت بماند.
پوست برای کارکرد موثر باید نرم و سالم نگه داشته شود.

شستن بیش از حد پوست صورت و دست‌ها به ویژه در هوای سرد که رطوبت هوا بسیار کمتر از روزهای
گرم سال است، می‌تواند پوست را خشک و آزرده کند.
می‌توان با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و محافظ پوست و خشک کردن کامل دست و صورت پس از شست و
شو از خشکی آن جلوگیری کرد.

– وقتی با زبان‌تان لب‌های‌ خود را مرطوب می‌کنید این کار باعث خشک شدن بیشتر لب‌ها می‌شود.
وقتی لب‌ها را با بزاق خیس می‌کنید بزاق روی لب‌ها به سرعت تبخیر می‌شود و در نتیجه آن، لب‌های‌تان خشک‌تر
از قبل می‌شوند.
علاوه بر این‌ها بزاق دارای آنزیم‌های مهمی است که کارکرد آنها تمیز کردن دهان و هضم غذاهاست و این آنزیم‌ها
می‌توانند برای لب‌ها مضر باشند.

سلامت نیوز-دکتر خلیل یعقوبی

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
بهترین روش از بین بردن خط اخم این‌گونه خط اخم خود را از بین ببرید!
درمان لک پوست برای از بین بردن لکه های پوست
برداشتن خال زمان مناسب برداشتن “خال صورت”
خواص درمانی تخم شربتی بیماری های تنفسی را با تخم شربتی برطرف کنید
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
روغن بنفشه برای گرفتگی بینی بهترین روغن برای گرفتگی بینی
سردی دست و پا سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
بروز مشکل در کبد نشانه های ضعیف کبد در وضعیت ظاهری
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
خون در مدفوع نشانه چیست خون در مدفوع نشانه چیست و چرا مدفوع سیاه می شود
علت چرب شدن زیاد پوست سر عامل چرب شدن زیاد پوست وموی سر و پوست صورت
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
درد و سوزش هنگام دفع ادرار خارش و سوزش، درد و سوزش در هنگام دفع ادرار
بیماری زونا بیماری زونا مسری است
توده های خوش خیم سینه توده‌های خوش‌خیم سینه
درمان اسکلرودرمی اسکلرودرمی یک نوع بیماری روماتیسمی است
گرم مزاج یا سرد مزاج گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
بیماری کهیر زخم معده منجر به بیماری کهیر می شود
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
درمان سکه سکه ۱۵ راه برای درمان‌ خانگی سکسکه
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
کبد کبدتان را در سریع ترین زمان ممکن پاکسازی کنید
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
درمان صافی کف پا ۶ ورزش موثر برای درمان صافی کف پا
آموزش ماساژ صورت چگونه با ماساژ دادن صورت جوان شویم؟
ارتباط مو و مغز در مرد آقایان، انتخاب کنید: مو یا مغز
راههای پیشگیری از وبا چگونه در فصل گرم تابستان وبا نگیریم
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
علل و درمان قلب ضعیف علل و درمان قلب ضعیف
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
بهترین روش از بین بردن خط اخم این‌گونه خط اخم خود را از بین ببرید!
درمان لک پوست برای از بین بردن لکه های پوست
برداشتن خال زمان مناسب برداشتن “خال صورت”
خواص درمانی تخم شربتی بیماری های تنفسی را با تخم شربتی برطرف کنید
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو