نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۲۹ / ۰۲ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > این ماده غذایی برای مردان نابارور مفید است

این ماده غذایی برای مردان نابارور مفید است

تاریخ بروزرسانی : 2012-11-04
گردآوری : نیک صالحی

مصرف ۷۵ گرم گردو در روز به افزایش تعداد و بهبود کیفیت اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشکلات باروری کمک می‌کند.تخمک و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند، اما بیش از ۳۰ درصد مشکلات ناباروری در میلیون‌ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و کمبود کیفیت و کمیت اسپرم آنهاست.خبر […]

مصرف ۷۵ گرم گردو در روز به افزایش تعداد و بهبود کیفیت اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشکلات باروری
کمک می‌کند.
تخمک و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند، اما بیش از ۳۰ درصد مشکلات ناباروری در میلیون‌ها
زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و کمبود کیفیت و کمیت اسپرم آنهاست.
خبر خوش برای مردان نابارور آن است که به تازگی نتایج پژوهشی که در دانشگاه کالیفرنیای آمریکا به دست آمده،
نشان می دهد مصرف این مقدار گردو به طور روزانه، کیفیت و ساختار سلول‌های حیات‌بخش مردان ۲۱ تا ۳۵ ساله
را افزایش می‌دهد.
دکتر وندی رابینز و همکارانش در تحقیقی بین بیش از صد مرد که پیرو رژیم غذایی پرگوشت بوده‌اند، اثر مصرف
روزانه اسیدهای چرب اشباع‌ نشده را در افزایش کیفیت اسپرم بررسی کردند.
آنها مردان یادشده را به دو گروه تقسیم کردند که در رژیم غذایی ۵۸ نفرشان گردو و ریزمغذی‌های درختی وجود
نداشت اما گروه ۵۹ نفره دیگر موظف بودند هر روز ۷۵ گرم گردو بخورند.
ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر کیفیت بررسی شد.
پس از گذشت ۱۲ هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه‌گیری اسپرم تکرار شد و اینجا بود که گروه
محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا ۶ و ۳، متوجه افزایش کیفیت و کاهش اختلال‌های کروموزمی اسپرم‌ها
شدند؛ حال آن‌که در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.
کیفیت و تعداد سلول‌های سهیم در شکل‌گیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاری‌های هورمونی، اختلالات سیستم
ایمنی، ابتلا به بیماری‌های ژنتیک و عفونی، مصرف دارو، آلودگی‌های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت‌های شخصی مثل نوع
لباس زیر مردان در تعداد و کیفیت سلول‌های اسپرم دخالت بیشتری دارد.
خوردن گردو، به ویژه در حجم مذکور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می‌شود اما از دیرباز
به مردانی توصیه می‌شده که ناتوانی‌های جنسی داشته‌اند.
همچنین گدو سرشار از روغن امگا-۳ است که افزون بر قابلیت شکست چربی‌های مضر و کاهش وزن، جزو اسیدهای چرب
اشباع نشده‌ای است که وجودشان در رشد اسپرم و شکل‌گیری غشا سلولی ضروری است.
در برخی تحقیقات دیگر مشخص شده که سلنیوم و ویتامین E موجود در گردو نیز سبب حفظ کیفیت، دوام سلول‌ها
و افزایش باروری مردان می‌شود.
در بین خوراکی‌های موثر در افزایش قدرت باروری مردان، از جگر (محتوی ویتامین A و روی)، کرفس (دارای اندرواستنون و
فرومون) هلو و پرتقال (سرشار از ویتامین C)، موز (منبعی از آنتی‌اکسیدان مورد نیاز برای حفظ کیفیت سلول‌ها)، خرما (حاوی
مواد قندی، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B)، عسل و…
به کرات یاد شده است.
منبع : jamejamonline.ir
فیلم جالبی از زایمان گاو
رودرویی و افتضاح سجاد غریبی (هالک ایرانی ) در مقابل مارتین فورد انگلیسی
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
بیرون زدگی چشم ها
بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
شستشوی صورت با لیف
اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
روغن ماساژ
خواص روغن ماساژ + معرفی ۱۴ روغن ماساژ عالی و مضرات احتمالی
از بین بردن چربی صورت
چکونه می توان چربی صورت را از بین برد؟
پیشنهادات ویژه
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
تبلیغات شما
تبلیغات شما
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
تحریک غده هیپوفیز ۶ نکته باعث افزایش ترشح هورمون رشد
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
درمان کبد چرب با خاکشیر روش های فوق العاده درمان کبد چرب با خاکشیر و نحوه مصرف آن
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
شستشوی صورت با لیف اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
درمان وزوز گوش در طب سنتی نسخه طب سنتی برای درمان وزوز گوش
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
بیرون زدگی چشم ها بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
بهترین روغن برای دردهای عضلانی مسکن فوری برای دردهای عضلانی و مفصلی
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
بیرون زدگی چشم ها
بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
شستشوی صورت با لیف
اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
روغن ماساژ
خواص روغن ماساژ + معرفی ۱۴ روغن ماساژ عالی و مضرات احتمالی
از بین بردن چربی صورت
چکونه می توان چربی صورت را از بین برد؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی