اختلالات خواب، خطر بیماری های قلبی را به دنبال دارد

اختلالات خواب، خطر بیماری های قلبی را به دنبال داردپزشکی

خطرات مشکلات خواب گفت که اختلالات خواب، مثل پرخوابی یا کم‌خوابی بیش از حد، ممکن است در زمره عوامل خطرساز بیماری قلبی قرار بگیرند.

اختلالات خواب، خطر بیماری های قلبی را به دنبال داردReviewed by Arezoo on Jan 12Rating:
مشکلات خواب، مشکلات قلبی را به دنبال دارد

انجمن قلب امریکا در اولین بیانیه خود راجع به خطرات مشکلات خواب گفت که اختلالات خواب ، مثل پرخوابی
یا کم‌خوابی بیش از حد، ممکن است در زمره عوامل خطرساز بیماری قلبی قرار بگیرند.
اما این گروه چیزی راجع به مقدار مناسب خواب در شب نگفت.
ماری-پیر سنت‌اونج، دانشیار طب تغذیه در دانشگاه کلمبیای نیویورک، در خبری از جانب این انجمن، گفت: «ما می‌دانیم که خواب ناکافی که معمولاً به خواب زیر هفت ساعت در شب گفته می‌شود و خواب طولانی که معمولاً به
خواب بیش از نه ساعت در شب گفته می‌شود، در کنار دیگر اختلالات خواب ، شانس بیماری‌های قلب و عروق
را بالا می‌برند.
اما نمی‌دانیم که آیا بهبود کیفیت خواب این خطرات را کاهش می‌دهد یا نه.»

اختلالات خواب

اختلالات خواب

سنت‌اونج و همکارانش به درخواست انجمن
قلب به بازبینی تحقیقات انجام شده بر موضوع خواب و مشکلات قلب پرداختند.
اکثر این تحقیق بر بی‌خوابی تمرکز دارد.
بی‌خوابی به صورت مشکل در به خواب رفتن یا خواب ماندن به مدت حداقل سه روز در هفته در دوره
بیش از سه ماه تعریف می‌شود.
محور دیگر تمرکز تحقیق آپنه خواب بود.
در آپنه خواب تنفس فرد به صورت موقت در هر ساعت خواب بیشتر از پنج بار متوقف می‌شود.
به گفته سنت‌اونج، این تحقیق به علاوه مشکلات خواب را به چاقی و ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند
داد.
سلامانه

همچنین بخوانید :  خوردن موز خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد
تاریخ بروزرسانی : 2017-01-12 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو