آیا از پرخوابی رنج می‌برید

آیا از پرخوابی رنج می‌بریدپزشکی

آیا از پرخوابی رنج می‌بریدReviewed by on Jul 14Rating: در حالی که پزشکان معتقدند هر فردی به طور متوسط روزانه به هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارد، افرادی هستند که از پرخوابی رنج می‌برند.پرخوابی یک اختلالی است که باعث می‌شود فرد علی‌رغم خواب کافی در طول شب، هنگام صبح به سختی از خواب بلند […]

آیا از پرخوابی رنج می‌بریدReviewed by on Jul 14Rating:
در حالی که پزشکان معتقدند هر فردی به طور متوسط روزانه به هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارد، افرادی
هستند که از پرخوابی رنج می‌برند.
پرخوابی یک اختلالی است که باعث می‌شود فرد علی‌رغم خواب کافی در طول شب، هنگام صبح به سختی از خواب
بلند شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ از دیگر علائم پر خوابی می‌توان به اضطراب، تحریک‌پذیری، کاهش
سطح انرژی، احساس کسالت،‌ کاهش تمرکز و کم‌اشتهایی اشاره کرد.به گفته پزشکان هندی، افراد افسرده تمایل دارند زمان بیشتری را
در خواب بگذرانند.
همچنین مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی یا یکسری داروها باعث می‌شود در فرد احساس خواب‌آلودگی ایجاد شود.
افرادی که از پرخوابی رنج می‌برند می‌توانند با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت‌های ورزشی تا حدودی بر احساس
خواب‌آلودگی خود غلبه کنند.از عوارض عدم درمان بیماری پرخوابی می‌توان به دیابت، بیماری‌های قلبی، افسردگی، سردرد و کمر درد
اشاره کرد.
منبع : Salamatnews.com
همچنین بخوانید :  توصیه ای برای کسانیکه دچار بیخوابی شبانه می شوند!
تاریخ بروزرسانی : 2012-07-14 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
مبتلایان به زخم معده این داروی گیاهی را نخورند
مبتلایان به زخم معده این داروی گیاهی را نخورند
علت بزرگی سینه آقایان یا ژینوماستیک چیست
علت بزرگی سینه آقایان یا ژینوماستیک چیست
آشنایی با انواع ایمپلنت دندان، مزایا و معایب
آشنایی با انواع ایمپلنت دندان، مزایا و معایب
فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
آروغ زدن نشانهٔ چیست
آروغ زدن نشانهٔ چیست
بواسیر و گودی کمر و راههای درمان انها
بواسیر و گودی کمر و راههای درمان انها
۱۳ نوع درد شکم را جدی بگیرید
۱۳ نوع درد شکم را جدی بگیرید
فرق آموکسی سیلین و آمپی سیلین چیست؟
فرق آموکسی سیلین و آمپی سیلین چیست؟