در این مطلب با پوست بدون لک و روشن آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.
پوست بدون لک و روشن را در مقاله زیر بخوانید.
در مقاله زیر از عوامل موثر در به وجود آن پوستی پر لک سخن گفته شده است.
و راهکارهای برطرف کردن آن را در زیر آورده ایم.
برای آشنایی بیشتر با پوست بدون لک و روشن با ما در نیک صالحی همراه باشید.
پوست بدون لک و روشن
حتما شما هم تا بهحال از خود پرسیدهاید چرا پوست بیشتر کرهایها اینقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟
حقیقت این است که در سرزمین صبحهای آرام، داشتن پوست خوب میراثی است که از مادر به فرزند میرسد و
آنها مهمترین دلیل، یعنی ژنتیک خوب، را دارند.
دلیل بعدی داشتن رژیم غذایی خاص و سبک زندگی سالم است…
از نظر کرهایها، داشتن پوستی نرم، صاف و شفاف بدون هیچ نقصی مهمترین قدم برای رسیدن به موفقیت است و
برای این منظور چه مرد و چه زن از شیوههای سنتی و قدیمی بهره میبرند.
مراقبت از پوست
آنها حتی در مراقبت از پوست هم به اصولی پایبند هستند.
مثلا با تکنیک لایهلایه پوست را از صدمههای محیطی دور میکنند.
براساس آن مواد موردنیاز لایهبهلایه روی هم قرار میگیرند و هدف از انجام آن، کسب بهترین نتیجه و فایده از
هر مادهای است که روی پوست میآید.
کرهایها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرمکننده استفاده میکنند.
روی این کرم سرم روشنکننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرمهای آرایشی استفاده میکنند.
شاید پیروی از عادت کرهایها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند.
اکثر زنان کرهای ماسکهای خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده میکنند.
برای داشتن پوست شفاف و بدون لک چه کار کنیم؟
-ماسک شیر
کرهایها از شیر برای پاککردن صورت استفاده میکنند و معتقدند شیر به نرم و لطیفشدن پوست کمک میکند.
برای این منظور مقداری شیر کمچرب یا پرچرب را در کاسهای بریزید و به کمک پنبه روی صورت بمالید.
۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا شیر روی صورت خشک شود بعد آن را آب بکشید و از یک
کرم مرطوبکننده استفاده کنید.
-ماسکچای سبز
چای سبز قدرت پاککنندگی عمقی پوست را دارد و باعث نرم و لطیف شدن آن میشود و
بهبوددهنده بیماریهای پوستی است.
میزان بالای نوعی آنتیاکسیدان به نام EGCG در چای از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت و به نوسازی سلولهای
پوستی کمک میکند.
عملکرد ضدالتهابی آنتیاکسیدان
این آنتیاکسیدان همچنین عملکردی ضدالتهابی دارد و از افتادگی پوست پیشگیری میکند.
انواع چای حاوی ویتامینهای A، B، C، E، P، تانین، فلاونول و فلور هستند.
چای سبز در مقایسه با سایر چایها، ویتامین C و چای سیاه ویتامین E بیشتری دارد و میتوان از آنها
به عنوان ماسکهای روزانه استفاده کرد.
برای تهیه ماسک چای، آن را دم کنید و اجازه بدهید در یخچال خنک شود.
بعد صورتتان را با آن بشویید و از یک حوله گرم روی صورت استفاده کنید.
سپس صورتتان را مجددا با چای سبز خنکشده آب بکشید.
همچنین میتوانید ۲قاشق غذاخوری خاک سفید را با چای سبز دمشده و ۲ قطره اسانس درخت چای مخلوط کنید و
آن را روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.
روشی خاتگی برای داشتن پوست بدون لک و روشن
برای تهیه ماسک از چای سیاه نیز مقداری چای سیاه را با شکر قهوهای در ظرفی بجوشانید و اجازه بدهید
تا درجه ۴۰-۳۷ خنک شود.
به این مخلوط آرد اضافه کنید و آن را روی صورت بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه آب بکشید.
-ماسکبرنج
برنج حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب اصلی و نشاسته است که به نرمی پوست کمک میکند.
همچنین برنج به افزایش رطوبت پوست و تحریک و نوسازی سلولی پوستی و استحکام پوست کمک میکند.
ماسک برنج در کره طرفدار دارد.
ماسک آرامبخش و روشنکننده پوست
برای تهیه ماسک برنج ابتدا آن را آبکش کنید.
آب به دست آمده سفید و حاوی نشاسته است و از آن میتوان به عنوان لوسیون استفاده کرد.
از آرد برنج هم میتوانید ماسک نرمکننده درست کنید.
این ماسک بهخصوص برای پوستهای حساس مناسب است.
برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط
کنید و لایهای ضخیم روی پوست قرار دهید.
بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.
این ماسک آرامبخش، نرمکننده و روشنکننده پوست است.
-ماسکآب گازدار
کرهایها از آب گازدار برای روشن کردن پوستشان استفاده میکنند.
آب گازدار غنی از ریزمغذیهایی مثل کلسیم، منیزیم و بیکربنات است و به پاک شدن آلودگیها از روی پوست و
افزایش جریان خون کمک میکند.
مراقب باشید که از آب گازدار برای شستشوی روزانه پوست استفاده نکنید زیرا به شدت محرک است.
چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم؟
-ماسک تخممرغ و عسل
برای تهیه این ماسک سفیده تخممرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و قبل از خواب روی صورت
بمالید.
اجازه بدهید ماسک روی صورتتان خشک شود.
بعد آن را با آب ولرم بشویید.
سفیده تخممرغ محرک سلولهای پوستی و افزایشدهنده جریان خون است و تاثیرات آن در تسریع بهبود زخمهای پوستی و سوختگی
به اثبات رسیده است.
-ماسک عسل
یک قاشق غذاخوری عسل را با شیرخشک و سفیده تخممرغ مخلوط کنید و به کمک یک دستمال روی صورت قرار
دهید.
بعد از ۲۰ دقیقه میتوانید آن را بشویید.
این ماسک مخصوصا برای افرادی که پوست خشکی دارند مناسب است و انجام آن هر ۲ هفته یکبار توصیه میشود.
شاخصههای اصلی زیبایی
این پرسش که چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم، تقریبا یک دغدغهی همگانی است. پوست صاف و بدون لک از جمله شاخصههای اصلی زیبایی بهشمار میرود.
پس عجیب نیست که بازار محصولات زیبایی و مراقبت از پوست، همیشه از رونق خوبی برخوردار است و عدهی زیادی را به پای صندوقهای خرید در فروشگاههای آرایشی و بهداشتی میکشاند. شما میتوانید بهجای استفاده از این محصولات، به استفاده از مواد طبیعی روی بیاورید تا پوستی بدون لک داشته باشید.
عوامل مختلفی نظیر استرس، بیخوابی(insomnia)، تغذیهی نامناسب، آلودگی، عدم حفاظت پوست در مقابل اشعههای ماوراء بنفش خورشید و مصرف دخانیات، روی کیفیت و بافت پوست تأثیر منفی میگذارند.
هفته نامه سلامت، nojavanha