ویدیویی از گریه و زجر کشیدن تلخ یک کودک چینی زیر تمرینات سخت کونگ فو و مزایای ورزش رزمی چینی کونگ فو
کنک فو یک هنر رزمی چینی است. مردم چین به این ورزش اهمیت زیادی قائل هستند زیرا تصور می کنندکه کنگ فو به آنها صبر و احترام می آموزد. همچنین کنگ فو بهتر از سایر هنرهای رزمی برای سلامتی است. در قسمت زیر ویدیویی از گریه و زجر کشیدن تلخ یک کودک چینی زیر تمرینات سخت کونگ فو را قرار داده ایم. برای مشاهده این ویدیو در نیک صالحی همراه ما باشید.
تمرینات سخت کونگ فو
گریه و زجر کشیدن تلخ یک کودک چینی زیر تمرینات سخت کونگفو را در این ویدیو ببینید.
ویدیویی از زجر کشیدن تلخ یک کودک چینی زیر تمرینات کونگ فو , ببینید:
مزایای ورزش کونگفو
۱- سلامتی و تندرستی
منظور از سلامتی عدم بیماری نیست بلکه توانایی خواب راحت، کار پر انرژی، تفکر درست و آرامش است. منظور از تندرستی سلامتی فیزیکی نیست بلکه توانایی واکنش سریع، تحمل شرایط سخت و تمرکز بدون خستگی است.
کنگ فو بهتر از سایر هنرهای رزمی برای سلامتی و تندرستی است. در شنا، دویدن و کاراته تندرستی با افزایش سن کم می شود ولی در کنگ فو ارتقا می یابد. بدین خاطر کنگ فو فراتر از فعالیت جسمی است و ساختارهای درونی و ذهنی را نیز بهبود می بخشد. یک کنگ فو کار انرژی و شادابی بیشتری در کار و آرامش و متانت بیشتری در شرایط تنش زا دارد.
۲- ویژگی آموزشی
تعلیم کنگ فو روی پیشرفت اخلاقی و جسمی و ارزش هایی مانند وقار، شجاعت، صبر و شکیبایی تمرکز دارد. ماهیت اصلی این ورزش وابسته به فرایند طولانی شخصیت سازی است. ارزش هایی همچون صبر، شکیبایی، نظم، وفاداری و آرامش از لوازم پیشرفت هستند که از طریق کنگ فو حاصل می شوند.
۳- دفاع شخصی
دفاع شخصی از لوازم هنرهای رزمی چینی است. تعلیم درست کنگ فو در راستای آموزش صبر، جلوگیری از نزاع و دفاع در برابر دیگران است. ما با اعتماد به نفس می توانیم دفاع از خود کنیم. دفاع شخصی در این مورد برای مواقع غیرجنگی و نزاعی مانند مصاحبه کاری یا امتحان مدرسه کارآیی پیدا می کند. در جامعه مدرن، نیاز به دفاع شخصی روانشناسی مهم تر از نیاز به نزاع حقیقی است.
خبر آنلاین و هنر فردی