سروین بیات و همسرش رضا قوچان نژاد در پارک بزرگ آلمان

رضا قوچان نژاد که چند سال پیش با خواهر ساره بیات بازیگر فیلم جدایی نادر از سیمین فرهادی ازدواج کرده است زندگی خانوادگی عاشقانه ای دارد. سروین بیات و همسرش رضا قوچان نژاد در پارک بزرگ آلمان را در نیک صالحی ببینید.

سروین بیات و همسرش رضا قوچان نژاد

زوج مشهور قوچان نژاد و همسرش به المان سفر کرده اند:

سروین بیات و همسرش رضا قوچان نژاد در پارک بزرگ آلمان

فوتبال چیست ؟

اول از همه باید بدونیم اصلا فوتبال چیست ، جواب این سوال اصلا سخت نیست با یک سرچ کوچیک داخل گوگل به جواب می رسید ولی راه آسون تر اینکه به ذهن خود رجوع کنیم اونوقته که دیگ معنی فوتبال رو می فهمیم وقتی از خانه خارج می شوید و چند تا بچه با یک توپ پلاستیکی را می بینید معنی فوتبال را خواهید دانست .

فوتبال را باید از چه سنی شروع کنیم ؟

مناسب ترین ورزش ها تا قبل از سن ۱۲ سالگی برای پسران شنا، ژیمناستیک و دوچرخه سواری است که علاوه بر رشد و تقویت ذهن سلامت جسمی فرد را نیز تضمین می کند. تا قبل ازسن ۱۲ سالگی به علت اینکه مغز تکامل پیدا می کند در کودکان و نوجوانان شروع ورزش هایی مانند فوتبال درست نیست. همان طور که می دانید در این ورزش ممکن است ضرباتی به ناحیه سر وارد شود و فرد را دچار آسیب های مغزی کند.

خواهران بیات

تحقیقات نشان داده شروع فوتبال زیر ۱۲ سال باعت کاهش قدرت حافظه و تمرکز در نوجوانان خواهد شد و علت آن تنها آسیب دیدن سلول های مغز بر اثر وارد شدن ضربه است. بنابراین فوتبال تا قبل از سن ۱۲ سالگی جز ورزش های ممنوعه به حساب می آید.

بازی فوتبال قبل از ۸ سالگی باید تنها به منظور شناخت توپ و ایجاد روحیه بازی تیمی در فرد انجام شود. پس از آن بین سن ۸ تا ۱۲ سالگی آموزش شوت زدن و اعمال تکنیکی و تاکتیکی ممنوع و تنها باید به طور آزادانه و بدور از هر گونه سختگیری و توقعی در فرد انجام شود. بین سن ۱۲ تا ۱۶ سالگی تمرکز بر قوای جسمانی و دانش تکنیکی نوجوان بایستی انجام شود .

در این سن به طور غریزی نوجوان به صورت غلط با سر و یا یک پا بازی می کند که بایستی توسط مربی اصلاح شود. سن مشخص کننده درجه مهارت فرد است بنابراین با افزایش آن می توان به آموزش کلیه اصولا تاکتیکی وتکنیکی، نحوه صحیح شوت زدن و بازی با توپ را به فوتبالیست آموزش داد.

حال اگر سن شما بیشتر از ۱۶ است به معنی این نیست که نمی توانید فوتبال بازی کنید ، ما در تاریخ بازیکنانی داریم که از سن ۲۵ سالگی به بعد وارد فوتبال حرفه ای شده اند و بسیار هم موفق بوده اند .

اینستاگرام ـ فوتبالیست ۹۰