عکس دیده نشده از چهره باور نکردنی متین ستوده بازیگر زن ساده و بدون آرایش و چگونه بدون آرایش صورتی زیبا داشته باشیم؟
متین ستوده هنرپیشه مشهور زن ایرانی مدتی سالی است که ازدواج کرده و متاهل است، این زوج هنوز فرزندی ندارند. او به تازگی در سریال نمایشی جادوگر به کارگردانی مسعود اطیابی بازی می کند. در قسمت زیر تصویر دیده نشده از چهره متفاوت متین ستوده بدون آرایش را قرار داده ایم. برای مشاهده این عکس در Niksalehi همراه ما باشید.
متین ستوده بدون آرایش
تصویری از چهره ساده و بون ارایش متین ستوده را مشاهده کنید:
چگونه بدون آرایش صورتی زیبا داشته باشیم؟
چای سبز بنوشید
دلیل محبوبیت چای سبز در بین علاقه مندان به سلامتی وجود دارد. این احتمالاً سالم ترین نوشیدنی موجود است و با مواد مغذی و آنتی اکسیدان های غنی شده برای بدن بسیار مفید است. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که از آسیب سلول جلوگیری می کند
از استرس دوری کنید
امروزه یک استرس طبیعی در سبک زندگی مدرن وجود دارد. با این حال ، استرس کنترل نشده می تواند منجر به مشکلاتی مانند سردرد و فشار خون شود. همچنین می تواند منجر به آکنه ، ریزش مو و سفیدی شود. اینها تنها چند مورد از عواقب استرس است.
از لایه برداری صورت استفاده کنید
لایه برداری را بخشی اساسی از برنامه های مراقبت از پوست خود قرار دهید. در واقع ، کلید درخشش پوست ، لایه برداری است. پوست شما همیشه سلولهای مرده را از سطح خارج می کند ، که به بازسازی سلول های سالم کمک می کند.
ورزش کنید
فعالیت بدنی هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روانی شما ضروری است. از نظر علمی ثابت شده است که ورزش به نفع پوست و روحیه شماست. حداقل سه ساعت فعالیت بدنی در هفته سلامت شما را بهبود می بخشد.
آب فراوان بنوشید
هر سیستم و عملکردی در بدن ما به آب متکی است. هر کجا که می روید یک بطری آب به همراه داشته باشید و در طول روز بدن خود را مرطوب نگه دارید. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب یا بیشتر به دفع سموم از بدن کمک می کند و از این رو پوست شما پرتر و زنده تر به نظر می رسد. همچنین به شما در حفظ چین و چروک کمک می کند.
اینستاگرام و ۲ رخ