در این تصویر لاغری امیر محمد متقیان را مشاهده می کنید که پس از پایان مجموعه های عموپورنگ کاهش وزن شدیدی داشته است
امیرمحمد متقیان بازیگر جوان ایرانی است که با حضور در برنامه های عموپورنگ به شهرت رسید. امروز در نیک صالحی می خواهیم تصاویری برای شما قرار دهیم که در آن لاغری امیر محمد متقیان را مشاهده می کنید.
لاغری امیر محمد متقیان
در این تصویر امیر محمد متقیان را مشاهده می کنید که خیلی لاغر شده است
عوارض لاغری شدید برای بدن
۶ خطری که لاغری بیش از حد برای شما ایجاد میکند
در واقع همانطور که چاقی و اضافه وزن دارای خطرات زیادی برای فرد هستند، سوء تغذیه و لاغری هم برای سلامتی مشکلاتی به وجود میاورد که به آن اشاره میکنیم، از جمله مشکلاتی که لاغری بیش از حد برای فرد ایجاد میکند شامل موارد زیر است:
سوء تغذیه، کم خونی، کمبود ویتامین ها و املاح
پوکی استخوان ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D
کاهش قدرت سیستم ایمنی
افزایش خطر عدم بهبود بیمار در جراحی ها
ناباروری و چرخه های نامنظم قاعدگی
مشکلات در رشد و تکامل بخصوص در نوجوانان و کودکان
چطور تشخیص بدیم که لاغریم یا نه؟
شاخص توده بدنی یا BMI شما مشخص میکند که آیا شما لاغر هستید یا خیر؟ BMI شاخصی است که بر اساس قد و وزن شما محدوده وزنی مناسب را برای شما بیان میکند.
نحوه محاسبه BMI به این صورت است که شما وزن خود را به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد خود به متر میکنید و یک عدد به دست می آید. اگر این عدد کمتر از ۱۸.۵ باشد شما لاغر هستید و باید به دنبال چاقی و افزایش وزن باشید، اگر این عدد در بازه ۱۸.۵ تا ۲۵ باشد وزن شما در محدوده نرمال است و اگر بیشتر از ۲۵ باشد شما دچار اضافه وزن یا چاقی هستید.
البته در مورد BMI باید سه نکته مهم را در نظر بگیرید:
۱- BMI در ورزشکاران بخاطر حجم عضلانی بیشتر معمولا بیشتر از سایر افراد است و شاخص مناسبی برای تعیین وزن مناسب برای ورزشکاران نیست.
۲- محدوده BMI برای کودکان و نوجوانان با بزرگسالان متفاوت است و اعداد گفته شده در مورد کودکان صدق نمیکند.
۳- در مورد سالمندان نیز بخاطر از دست دادن عضلات نمیتوان بر اساس BMI تصمیم گیری درستی در مورد وزنشان داشت.
اینستاگرام و روزیاتو