تفریحات جالب فوتبالیست های معروف در قرنطینه

تفریحات جالب فوتبالیست های معروف در قرنطینه اخبار ایران و جهان

تصاویر دیدنی از تفریح و سرگرمی جالب فوتبالیست های بزرگ و معروف جهان در قرنطینه خانگی

با گسترش ویروس کرونا و افزایش مرگ و میر بر اثر این بیماری مقامات وزارت بهداشت به شست و
شوی مدام دست ها و ماندن در خانه تاکید می کنند. هنرمندان و فوتبالیست های حرفه ای همچون
رونالدو و مسی نیز به همین منظور در خانه قرنطینه شده اند و هرکدام سرگرمی خاصی برای
خودشان دارند. در قسمت زیر تصاویری جالب از تفریحات فوتبالیست ها در قرنطینه خانگی را قرار
داده ایم. برای مشاهده این تصاویر در نیک صالحی همراه ما باشید.

تفریحات فوتبالیست ها در قرنطینه

با گسترش ویروس کرونا فوتبالیست‌های حرفه‌ای همگی در خانه قرنطینه شده اند. در این بین هرکدام
سرگرمی خاصی برای خودشان دارند. عده‌ای ورزش و عده‌ای دیگر ماندن در کنار اعضای خانواده را ترجیح
می‌دهند.

لیونل مسی و پسرانش

کریستیانو رونالدو

آلوارو موراتا به همراه خانواده

عکس معنادار آنسو فاتی

کریم بنزما

لوکاس واسکس

ما‌ئورو ایکاردی

پینگ پینگ بازی جورجیو واینالدوم

برای حفظ آرامش و امنیت روانی در زمان قرنطینه خانگی چه کار کنیم؟

با توجه به شرایط جدی پیش آمده در کشور و برای حفاظت از خود و خانواده خود و طبق توصیه‌ها باید در
خانه بمانیم و جز در مواقع ضروری از خانه خارج نشویم؛ لذا نسبت به شرایط قرنطینه خانگی
شناخت کافی نداریم و کلافگی‌های ممتد از این روزمرگی پیدا خواهیم کرد. در واقع نمی‌دانیم
از نظر روانی باید چه اقداماتی انجام دهیم که به آرامش برسیم و این ایام را به سلامت طی کنیم.

علی ناظری متخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
، گفت: به خانواده‌ها به خصوص در زمان تعطیلات نوروز توصیه می‌کنیم، با توجه به اینکه ویروس
کرونا باعث محدود شدن بسیاری از فعالیت‌ها شده است، اما اعضای خانواده سعی کنند وظایف
و رفتار معمول را طبق عادت‌های قبلی انجام دهند. از طرفی رعایت اصول بهداشتی در خانه
مانند ضدعفونی کردن و رعایت فاصله بین اعضا را مورد توجه قرار دهند.

او افزود: در کنار رعایت نکات بهداشتی، اعضای خانواده باید بدون استرس و نگرانی به رفتار و
کار‌های خود ادامه دهند؛ بنابراین قسمتی از موضوع مربوط به حفظ روال زندگی تا حد امکان است؛
بعنوان مثال پدر، مادر و فرزندان باید وظایف شخصی خود را در قالب مسئولیت خود تا حد امکان
انجام دهند.

علی ناظری متخصص روانپزشکی تشریح کرد:قسمت دوم موضوع انجام کار‌هایی است که روحیه
افراد را در مقابل نگرانی و استرس‌های موجود در این برهه زمانی حفظ کند.

فرارو و ایرانا

تاریخ بروزرسانی : 2020-03-26 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi