ویدیویی جالب از علاقه زیاد دیاکو و آروکو فرزندان سپهر حیدری و همسرش آرام جوینده به فوتبال و روشهایی برای اینکه چگونه یک فوتبالیست حرفهای شویم
سپهر حیدری بازیکن سابق فوتبال ایرانی ۲۹ خرداد ماه در اصفهان متولد شده است. وی سابقه بازی در ذوب آهن و پرسپولیس را در کارنامه خود دارد. سپهر حیدری مدتی است که با آرام جوینده ازدواج کرده و دو فرزند پسر دارد. در قسمت زیر ویدیویی از علاقه زیاد دیاکو و آروکو فرزندان سپهر حیدری و آرام جوینده به فوتبال را قرار داده ایم. برای مشاهده این ویدیو در Niksalehi همراه ما باشید.
فرزندان سپهر حیدری
سپهر حیدری با انتشار این ویدیو در اینستاگرامش نوشت:
چقدر این صحنه برام لذت بخش بود وقتی آروکو با یکسال سن بعد از اتمام تمرین آکادمی شعبه دبی مثل دیاکو اینقدر علاقه نشون داد به فوتبال
ویدیویی جالب از علاقه زیاد آروکو پسر یک ساله سپهر حیدری به فوتبال , ببینید:
چگونه یک فوتبالیست حرفهای شویم؟
شروع از سنین پایین
در حالی که حتما لازم نیست فوتبال را از سنین پایین شروع کنید تا یک فوتبالیست حرفهای شوید؛ اما این کار قطعاً در راه حرفهای شدن به شما کمک میکند.
اگر شما ۱۰ ساله باشید و از هفت یا هشت سالگی تحت آموزش قرار بگیرید و تمرین کنید، فرصت بیشتری برای دستیابی به مهارتها و دانش مورد نیاز برای موفقیت در فوتبال خواهید داشت.
پیوستن به یک تیم
فوتبال، ورزشی تیمی است. بنابراین مهم است که برای بازی کردن و آموختن این رشته ورزشی به تیمی ملحق شوید. شما باید در دوران رشد دائماً بازی کنید تا خود را در معرض دید استعدادیابها قرار دهید.
ازخودگذشتگی و تلاش
کریستیانو رونالدو فاتح ۵ توپ طلا به عنوان یکی از بهترین فوتبالیستهای تاریخ، معتقد است که در حالی که در فوتبال استعداد مهم خواهد بود، اما در راه حرفهای شدن نکته مهمی نیست. بازیکنان باید خود را وقف کار و تلاش بکنند، به موقع در تمرین حاضر شوند و گاهی اوقات بیشتر بمانند تا نقاط ضعف خود را برطرف کنند.
رژیم غذایی سالم و تمرین
فوتبالیستهای حرفهای ورزشکار هستند و برای آن که به آمادگی بدنی مناسب برسند؛ باید غذای سالم بخورند و ورزش کنند. آنها در تمرینها و مسابقات انرژی زیادی صرف میکنند. بنابراین داشتن وعدههای غذایی متوازن نکته مهمی است؛ یعنی استفاده از پروتئین و کربوهیدراتهای کافی و همین طور مایعات!
اینستاگرام و باشگاه خبرنگاران