ظاهر متفاوت فحریه اوجن در روزهای آخر بارداری اش

فحریه اوجن هنرپیشه معروف زن ترکیه ای می باشد. وی از دانشگاه هاینریش هاینه دوسلدورف فازغ التحصیل شده است. فحریه با بوراک اوزچیویت ازدواج کرده و یک فرزند دارد. او اکنون برای فرزند دومش باردار است. در قسمت زیر تصویر جالب از ظاهر متفاوت فحریه اوجن بارداری را قرار داده ایم. برای مشاهده این عکس در Niksalehi همراه ما باشید.

فحریه اوجن بارداری

تصویری جالب از بازیگر معروف ترک در روزهای آخر بارداری اش.

روزهای آخر بارداری فحریه

توصیه‌های طب سنتی به مادران باردار

علی بهادری منتخصص طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای بارداری از دیدگاه طب سنتی گفت: در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله سیب، انار و مویز توصیه می‌شود. درباره سیب گفته شده که محافظ جنین است و حالت تهوع دوران بارداری را کاهش می‌دهد.

مراقبت های دوران بارداری

وی اضافه کرد: به طور معمول به مادران باردار توصیه می‌شود از مصرف غذاهای سنگین و بسیار مرطوب و دیر هضم بپرهیزند. در طب جدید این نکته یادآوری شده که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می‌یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می‌شود؛

فحریه اوجن در دوران بارداری

از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارند. در طب سنتی نیز بر این موضوع تاکید شده و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و… توصیه می‌شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی‌های قاعده‌آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت مزاج در دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است.

بایدها و نبایدهای دوران بارداری

بهادری خاطرنشان کرد: در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده‌ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می‌یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می‌شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین‌های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین‌ها باعث سقط می‌شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد.

اینستاگرام و عصر ایران