ویدیوی عجیب از مصدومیت دختران پارکور کار حین اجرا در مسابقه استعدادیابی عصر جدید و نکات مهم و پرکاربرد برای آموزش پارکور کاری
پارکور یک ورزش حرکتی است که ورزشکاران اقدام به انجام حرکاتی خیره کننده و دیوانه وار می کنند. برای آموزش و انجام دادن این ورزش یاد بگیرید که چگونه بدون اینکه صدمه ببینید، سقوط کنید. اخیرا دختران حین اجرای این ورزش در عصر جدید مصدم شده اند. در قسمت زیر ویدیویی از مصدومیت دختران پارکور کار حین اجرای برنامه عصر جدید را قرار داده ایم. برای مشاهده این ویدیو در نیک صالحی همراه ما باشید.
دختران پارکور کار
مصدومیت دختران حین اجرایشان در عصر جدید/ آمدن اورژانس و انتقال به بیمارستان
ویدیویی از مصدومیت دختران پارکور کار در برنامه عصر جدید , ببینید:
نکات مهم برای آموزش پارکورکاری
یاد بگیرید چگونه بدون اینکه صدمه ببینید، سقوط کنید.
رویکرد شما در مواجهه با موانع باید این باشد که سرعت خود را کم یا زیاد کنید و برای حرکت بعدی خود برنامه ریزی کنید.
محدودیت های خود را بشناسید و سعی نکنید که در بین دوستان تان حرکاتی را انجام دهید که خارج از توانایی های شما می باشد.
تا زمانی که بهتر نشده اید تمرین را متوقف نکنید.
کسی که در مورد پارکور آگاهی دارد را پیدا کنید و از او بخواهید که چند حرکت و تمرین را به شما یاد دهد.
اگر برای انجام حرکات اعتماد به نفس کافی ندارید ابتدا آن را بر روی تشک یا چمن انجام دهید.
به یاد داشته باشید که پارکور هنر حرکات آزاد است و باید یاد بگیرید که در مواجه با موانع، صعود، پرش و یا جهش داشته باشید.
برای شروع می توانید تمرینات خود را در خانه یا پارک های عمومی انجام دهید.
اگر پارکور بی پروا تمرین شود باید بسیار خطرناک است، ایمنی باید همیشه نگرانی شما باشد. داشتن دوستانی که به تماشای تمریناتشان بروید چیز بدی نیست.
از پارکور برای انجام کارهای غیرقانونی استفاده نکنید. انجام دادن آن در مواقع ضروری مثل فرار از دست یک مهاجم مفید است.
اینستاگرام و هنر فردی