شهره لرستانی در خانه عمه اش به صرف شام بعد از سه سال

شهره لرستانی هنرپیشه مشهور سینمای ایران می باشد. وی تاکنون در فیلم ها و سریال های جالبی از جمله حکایت های کمال و سه پنج دو نقش آفرینی کرده است. خانم بازیگر با وجود ۵۵ سال سن تاکنون ازدواج نکرده و مجرد است. در قسمت زیر ویدیویی جالب از بازیگر ایرانی شهره لرستانی در خانه عمه اش به صرف شام بعد از سه سال را قرار داده ایم. برای مشاهده این ویدیو در نیک صالحی همراه ما باشید.

بازیگر ایرانی شهره لرستانی

شهره لرستانی با انتشار این ویدیو در اینستاگرامش نوشت:

ویدیویی جالب از شهره لرستانی به صرف شام در خانه عمه اش , ببینید:

بقول مامان بزرگ خدابیامرزم ،
امشب از عمرم حساب نمیشه….
(امشو د عمرم حسو نما)😀
..
بعد از سه سال اولین گردهمایی خانوادگی سه نفره مان در حالیکه همه واکسن هم زدیم با رعایت فاصله گذاری فیزیکی انجام شد …❤❤❤
..جای همه خالی…

تیپ خاص شهره لرستانی

خوراکی های مناسب برای وعده شام

در شب هورمون هایی که متابولیسم را بالا می برند و باعث سوخت و ساز غذا در بدن می شوند مانند خودمان در حالت استراحت به سر می برند.

شهرزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه گفت: « متاسفانه امروزه به دلیل تغییر شرایط زندگی و شغلی افراد، رژیم غذایی مرسوم هم با تغییراتی مواجه شده است که این نوع تغذیه با ضررهای فراوانی همراه است که نمود این ضررها با چاقی مفرط یا بروز سؤتغذیه در افراد نمود پیدا می کند.»

شهره لرستانی و هومن حاج عبداللهی

از سوی دیگر فرد به دلیل تحمل گرسنگی و محروم کردن بدن خود در زمانی طولانی باعث افت قند خون در بدن خود می شود که این اتفاق مسبب میل شدید فرد به مواد شیرین و پر کالری در طول روز می شود که در نتیجه باعث بروز چاقی و اضافه وزن در بدن افراد می شود.

به همین دلیل برای جلوگیری از بروز این مشکلات و ناهماهنگی ها در سیستم بدن بهترین راهی که می توان پیشنهاد کرد تعادل در مصرف وعدۀ شام است که برای دانستن بهترین وعدۀ شامی ایرانی، گفت و گویی با شهرزاد محمدیان ، کارشناس ارشد تغذیه داشتیم.»

تصویری از شهره لرستانی

شهرزاد محمدیان با اشاره به این که باید در وعدۀ شام مواد غذایی ساده و سبک انتخاب شود گفت :« وعدۀ شام باید خیلی ساده و سبک باشد مانند نان و پنیر یا خوراک سبزیجات، مانند نان و ماست و خیار، آب دوغ خیار و غذاهایی که در گذشته نیز در فرهنگ غذایی ما نقش مهمی را ایفا می کردند.»

اینستاگرام و عصر ایران