عکس جدید از آفتاب گرفتن سمانه پاکدل بازیگر معروف سینما و تلویزیون روی شن های ساحل دریا و فواید نور خورشید برای سلامتی بدن
سمانه پاکدل از هنرمندان مشهور زن ایرانی است که تاکنون در سریال دلنوازان و بچه های نسبتا بد نقش آفرینی کرده است. وی مرداد سال ۱۳۹۷ ازدواج کرده و متاهل است، این زوج هنوز فرزندی ندارند. در قسمت زیر عکس جدید سمانه پاکدل همسر هادی کاظمی در ساحل دریا را قرار داده ایم. برای مشاهده این عکس در نیک صالحی همراه ما باشید.
عکس جدید سمانه پاکدل
سمانه پاکدل با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت:
امروز به پایان میرسد
از فردا برایم چیزى نگو
من نمیگویم:
فردا روز دیگرى ست
فقط میگویم:
تو روز دیگرى هستى
تو فردایى
همان که باید به خاطرش زنده بمانم❤️
بعد از مدتها سلام ..🙏🙆♀️🌹
فواید نور خورشید برای سلامتی
۱- درمان افسردگی طبیعی و فصلی
افسردگی اختلال روانی است که شامل نشانههایی مانند تغییر اشتها، تغییر وزن، خستگی، تحریک پذیری، خواب زیاد، نداشتن احساس شادی، گرایش به تنهایی و دوری از اجتماع و عدم سازگاری است. در فصل زمستان و پاییز، کمبود نور آفتاب باعث میشود میزان افسردگی در افراد بالا برود و به همین دلیل لازم است که افراد در این فصلها از میزان نور خورشید نهایت استفاده را ببرند.
۲- کنترل سطح کورتیزول
در صورتی که هورمون استرس یا کورتیزول کنترل نشود باعث افزایش وزن و ایجاد استرس میگردد. اگر در برابر نور خورشید قرار بگیرید میتوانید این هورمون را در بدن خود کنترل کنید و از بروز استرس و اضطراب جلوگیری کنید.
۳- بهبودی خلق و خو و سندروم پیش از قاعدگی
در بدن انسان هورمونی وجود دارد که تریپتامین نام دارد و ترشح این هورمون موجب بهبودی خلق و خو میشود. نور خورشید باعث میشود تا این هورمون در بدن افزایش پیدا کند و خلق و خوی افراد را بهبود میبخشد.
۴- ضدعفونی کننده و تقویت سیستم ایمنی بدن
نور آفتاب اثر ضدعفونی کننده دارد و میتواند بیماریهای پوستی مانند عفونتهای قارچی، اگزما، آکنه، پسوریازیس و … را کاهش دهد و از آنها پیشگیری کند. همچنین نور خورشید برای بهبود زخمها و از بین بردن باکتریها نیز موثر است.
اینستاگرام و هنر زندگی