رژیم غذایی کریستین رونالدو برملا شد | پیتزا عذاب وجدان ساز !!!

رژیم غذایی کریستین رونالدو برملا شد | پیتزا عذاب وجدان ساز !!! اخبار ایران و جهان

کریس رونالدو فوق ستاره عضلانی فوتبال پرتغال راز رژیم غذایی و عضلانی ماندن خود را افشا کرد

لاغر شدن و لاغر ماندن یکی از آرزوهای افراد چاق در زندگی خود است شاید برای شما رژیم غذایی کریستین رونالدو فردی که با عضلات سفت و سختش در فوتبال تبدیل به ستاره ای بسیار درخشان شده است جذاب است . اینکه بدانید کریس بعد از خوردن هر وعده غذایی چرب عذاب وجدان می گیرد و برای از بین بردن آن کالری ها چه کارهایی انجام می دهد برای شما هم می تواند بسیار جذاب باشد . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید.

رژیم غذایی کریستین رونالدو برای عضلانی ماندن

کریستیانو رونالدو (cristiano ronaldo) فوق ستاره دنیای فوتبال به تازگی ار رژیم غذایی
و سبک زندگی سالم خود پرده برداری کرد.

او در مصاحبه با یک سایت انگلیسی در خصوص تغذیه سالم و سبک زندگی که پیشه خود
کرده است عنوان کرد: خواب راحت، تمرینات طولانی و اصولی می‌تواند با تغذیه سالم کامل
کننده یک زندگی سالم باشد. من در حال پیر شدن هستم و باید سبک زندگی ام نسبت به
زمانی که بیست ساله بودم تفاوت داشته باشد.

رژیم غذایی رونالدو

بررسی رژیم غذایی کریستین رونالدو

رونالدو ادامه داد: اگر در جوانی نوشابه‌های چاق کننده یا غذای پرکالری هم مصرف می‌کردم با
انجام تمرینات طاقت فرسای ورزشی نمی‌گذاشتم چربی اضافی به بدنم اضافه شود. الان که سنم
بالاتر رفته است باید خیلی مراقب غذا خوردنم باشم و به همه توصیه می‌کنم با بالا رفتن سن
تغذیه سالم و ورزش را جدی بگیرند.

رونالدو در مورد ناپرهیزی‌هایی که در رژیم چند ساله اش داشته است عنوان کرد: فرزندانم بزرگ
شده اند و تفریح دلچسب آن‌ها خوردن پیتزا است و از من می‌خواهند تا آن‌ها را همراهی کنم، با
وجود اینکه از خوردن پیتزا عذاب وجدان می‌گیرم، اما به هر حال هر از گاهی پیتزا هم می‌خورم
و سریعا تمرینات ورزشی را در پیش می‌گیرم!
باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-10-03 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو