کاهش استرس

نکاتی برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید

نکاتی برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید

فکر کردن هنگام خواب باعث استرس میشود و اینکه دیگر نتوانید بخوابید در این مقاله مطالبی...

کاهش استرس به روش ژاپنی و روش اجرا

کاهش استرس به روش ژاپنی و روش اجرا

در ژاپن باستان اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند‎..

افزایش نشانه های استرس با بدهی

افزایش نشانه های استرس با بدهی

افزایش نشانه های استرس استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های...

برای کاهش استرس مغز خود را ساکت کنید!

برای کاهش استرس مغز خود را ساکت کنید!

دَن هریس، خبرنگار برنامه صبحگاهی تلویزیون آمریکا است که در سال ۲۰۰۴ میلادی، با هیجان و...

با چیدمان های رنگی استرس تان را کاهش دهید

با چیدمان های رنگی استرس تان را کاهش دهید

کاهش استرس رنگ بر شیوه ای که احساس می کنیم اثر می گذارد.آن می تواند روی...

ستاره هایی که برای کاهش استرس، آدامس می جوند!

ستاره هایی که برای کاهش استرس، آدامس می جوند!

آدامس به کاهش استرس کمک می کند؟ گاهی پیدا کردن راهی که با آن بشود استرس...

وقتی تجربه های تلخ کودکی خطرناک می شوند

وقتی تجربه های تلخ کودکی خطرناک می شوند

تحقیقات گروهی از روانشناسان آمریکایی نشان می دهد استرس ها و تجربه های تلخ دوران کودکی...

کاهش استرس در کمتر از یک ساعت

کاهش استرس در کمتر از یک ساعت

جویدن آدامس به مدت ۱۰ دقیقه: محققان استرالیایی و انگلیسی دریافته اند در لحظه های استرس...

راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس

راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس

دَن هریس، خبرنگار برنامه صبحگاهی تلویزیون آمریکا است که در سال ۲۰۰۴ میلادی، با هیجان و...

روش کنترل استرس روزمره

روش کنترل استرس روزمره

دبیر انجمن علمی روانشناسی بالینی ایران با بیان استرس و مدیریت آن، برنامه‌ریزی مالی در طول...

آیا انواع استرس را می‌ شناسید؟

آیا انواع استرس را می‌ شناسید؟

استرس موقعیتی است که معمولا با یک وضعیت تهدید‌آمیز که خارج از کنترل ماست، ایجاد می‌شود...

دارویی آرام بخش به نام کاغذ

دارویی آرام بخش به نام کاغذ

اگر دنبال راه حل برای خلاص شدن از شر استرس های روزمره هستید باید دست به...

شغل استرس‌آور کشنده است

شغل استرس‌آور کشنده است

محققان اسپانیایی به این نتیجه رسیده اند که شرایط استرس آور چگونه بر متابولیزه شدن چربی...

خوش بین باشید تا استرس نگیرید

خوش بین باشید تا استرس نگیرید

نوع نگرش انسان به موضوعات، مهمترین عامل ایجاد استرس است و با توجه به آثار بسیار...

از اختلال وسواسی اجباری چه می دانید؟

از اختلال وسواسی اجباری چه می دانید؟

اضطراب یک واکنش به استرس و یک وضعیت عاطفی است که به دلیل درک خطری که...

جای پای استرس را از روی پوستتان پاک کنید

جای پای استرس را از روی پوستتان پاک کنید

باشگاه خبرنگاران، می‌گویند پوست ما افشاکننده حالات و وضع روحی و روانی ماست، به طوری که...

چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم؟

چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم؟

نتایج یک مطالعه‌ جدید نشان داده است دوباره فکر کردن به حالت‌هایی که در مواقع استرس...

تارهای مو وسیله سنجش استرس!

تارهای مو وسیله سنجش استرس!

پزشکان با تجزیه و تحلیل مو ها و عناصر موجود در ریشه مو متوجه شده اند...

ازدواج با مرد سن بالا چه خوبی‌هایی دارد؟
ازدواج با مرد سن بالا چه خوبی‌هایی دارد؟
علت لجبازی کودکان چیست؟ و باید چه کرد؟
علت لجبازی کودکان چیست؟ و باید چه کرد؟
ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است
ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است
حتما دست همسرتان را بگیرید
حتما دست همسرتان را بگیرید
خواص رنگ سبز برای روحیه افراد
خواص رنگ سبز برای روحیه افراد
با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید
با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید
بالا رفتن اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟
بالا رفتن اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟
هومیوپاتی درمانی چیست؟
هومیوپاتی درمانی چیست؟
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز