درمان بی خوابی

علت بی خوابی و اختلالات خواب و همه چیز درباره ی آن

علت بی خوابی و اختلالات خواب و همه چیز درباره ی آن

خواب یک موهبت خدادادی است که ممکن است به دلایل گوناگونی مختل شود. یکی از این...

۱۱ توصیه برای حل مشکل بی خوابی متاثر از افزایش سن

۱۱ توصیه برای حل مشکل بی خوابی متاثر از افزایش سن

توصیه یی برای مشکل بی خوابی افزایش سن غیر از برخی دلایل آسیب شناسانه که باید...

چرا ﺷﺐ خواب ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﻢ ﻧﻤﯽ آید؟

چرا ﺷﺐ خواب ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﻢ ﻧﻤﯽ آید؟

بی خوابی حتما تجربه کرده اید که وقتی خواب کافی نداشته اید، اوضاع شروع به عجیب...

چگونه راحت بخوابیم ؟

چگونه راحت بخوابیم ؟

خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد.در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی...

دیر و زود خوابیدن در شب چه عواضی دارد ؟

دیر و زود خوابیدن در شب چه عواضی دارد ؟

محققان می‌گویند: عادات خواب شبانه اعم از دیر یا زودخوابی نه تنها بر زندگی اجتماعی تاثیر...

تاثیر خواب بعدازظهر بر عملکرد ذهنی

تاثیر خواب بعدازظهر بر عملکرد ذهنی

نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد استراحت روزانه بین ۲۰ تا ۶۰ دقیقه و قبل...

چرا دچار خواب آلودگی می‌شویم؟

چرا دچار خواب آلودگی می‌شویم؟

محققان توصیه می‌کنند: نسبت به علایم خواب آلودگی بیش از حد هوشیار باشید، شاید شما مبتلا...

هورمون خواب و بیداری

هورمون خواب و بیداری

هورمون ملاتونین، خواب و بیداری را تنظیم می کند.به محض تاریک شدن هوا، تولید این هورمون...

چرا بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است؟

چرا بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است؟

حدود ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت زمان احتیاج دارند تا به...

اختلال خواب بیماری نیست

اختلال خواب بیماری نیست

یک روانپزشک با بیان اینکه:«اختلال خواب بیماری نیست بلکه علامتی برای بیماری دیگر می باشد و...

۳۰ قانون جهانی موفقیت
۳۰ قانون جهانی موفقیت
شوهرم فقط از مادرش دفاع می کند؟چه کنم
شوهرم فقط از مادرش دفاع می کند؟چه کنم
استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهیم؟
استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهیم؟
ارتباط قد انسان و قدرت طلبی
ارتباط قد انسان و قدرت طلبی
تشخیص مردان خودخواه در نامزدی و آشنایی قبل از ازدواج
تشخیص مردان خودخواه در نامزدی و آشنایی قبل از ازدواج
استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان
استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان
چطور سلامت عاطفی خود را حفظ کنیم
چطور سلامت عاطفی خود را حفظ کنیم
علل جالب دروغگویی کودکان و راه درمان آن
علل جالب دروغگویی کودکان و راه درمان آن
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری