خواب راحت

اگر مشکلات خواب دارید حتما بخوانید

اگر مشکلات خواب دارید حتما بخوانید

دکتر علیرضا کافکیان گفت: یکی از مسائل عمده که باعث اختلال در خواب می‌شود مسئله درد...

دیر و زود خوابیدن در شب چه عوارضی دارد ؟

دیر و زود خوابیدن در شب چه عوارضی دارد ؟

این محققان با بررسی عادات خواب و شخصیت بیش از ۲۰۰ نفر به این نتیجه رسیدند...

چگونه راحت بخوابیم ؟

چگونه راحت بخوابیم ؟

خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد.در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی...

چرا دچار خواب آلودگی می‌شویم؟

چرا دچار خواب آلودگی می‌شویم؟

محققان توصیه می‌کنند: نسبت به علایم خواب آلودگی بیش از حد هوشیار باشید، شاید شما مبتلا...

هورمون خواب و بیداری

هورمون خواب و بیداری

هورمون ملاتونین، خواب و بیداری را تنظیم می کند.به محض تاریک شدن هوا، تولید این هورمون...

عارضه ای نادر اما خطر ناک

عارضه ای نادر اما خطر ناک

این بیماری معمولاً مشکلی جدی به حساب نمی آید و بسیاری از افراد ممکن است گهگاه...

چرا بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است؟

چرا بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است؟

حدود ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت زمان احتیاج دارند تا به...

بخوانید و بخوابید!

بخوانید و بخوابید!

به نقل از ای بی سی هلث؛ استراحت و خوابیدن بعد از درس خواندن میزان حافظه...

۹ فرمول شگفت‌انگیز خواب خوش

۹ فرمول شگفت‌انگیز خواب خوش

افرادی که از انواع مواد غذایی تغذیه می‌کنند و رژیم غذایی شان به عنوان یک شاخص...

علت لجبازی کودکان چیست؟ و باید چه کرد؟
علت لجبازی کودکان چیست؟ و باید چه کرد؟
ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است
ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است
حتما دست همسرتان را بگیرید
حتما دست همسرتان را بگیرید
خواص رنگ سبز برای روحیه افراد
خواص رنگ سبز برای روحیه افراد
با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید
با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید
بالا رفتن اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟
بالا رفتن اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟
هومیوپاتی درمانی چیست؟
هومیوپاتی درمانی چیست؟
مقابله با افسردگی درنوجوانان
مقابله با افسردگی درنوجوانان
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز