خشم

چرا از کسی متنفر میشویم؟

چرا از کسی متنفر میشویم؟

کسی که نفرت و کینه به دل می گیرد بزرگترین آسیب را در وهله اول بر...

پنج گام برای مدیریت خشم

پنج گام برای مدیریت خشم

مدیریت خشم خشم یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی...

اگر عصبانی هستید، این نوشته را بخوانید!!

اگر عصبانی هستید، این نوشته را بخوانید!!

اگر عصبانی هستید…   شکل‌های متفاوت خشم: خشم می‌تواند درونی باشد و شخص را دچار حس‌های گوناگونی...

۹ روش روانشناسانه برای پایین کشیدن فتیله خشم

۹ روش روانشناسانه برای پایین کشیدن فتیله خشم

وقتی عصبانی می‌شود، کنترل از دستش خارج می‌شود، هر چیزی جلوی دستش باشد پرت می‌کند و...

آزمونی برای سنجش میزان مهارت خود در کنترل خشم

آزمونی برای سنجش میزان مهارت خود در کنترل خشم

هر انسانی در زندگی ناراحت می‌شود.انسان‌ها می‌توانند احتمال قرار گرفتن در موقعیت‌های ناراحت کننده را کاهش...

اگر زود عصبی می‌شوید، شاید بیمارید!

اگر زود عصبی می‌شوید، شاید بیمارید!

گفته می‌شود خیلی از افراد در ناکامی‌ها بیشتر خشم نشان می‌دهند.برخی دیگر تئوری‌های یادگیری را مطرح...

چند تکنیک طلایی برای کنترل خشم

چند تکنیک طلایی برای کنترل خشم

زندگی در آرامش و به دور از خشم و تنش برای هر فردی مطلوب است ولی...

شیوه برخورد با افراد عصبی

شیوه برخورد با افراد عصبی

افراد عصبی اکثر مواقع رفتارهای غیرمنطقی و بچگانه از خود بروز می‌دهند و هرگز نمی‌توانند برنامه...

چه قدر امکان دارد قاتل شوید؟/روانشناسی

چه قدر امکان دارد قاتل شوید؟/روانشناسی

دو سوم قتل‌ها بر اثر عصبانیت آنی است/ خشم خود را بخوریدعلی باغبانیان در گفت‌وگو با...

دگمه خاموش کردن عصبانیت شما کجاست ؟

دگمه خاموش کردن عصبانیت شما کجاست ؟

دست خودتان نیست، گاهی بی‌آنکه بخواهید، اوضاع از دست‌تان خارج می شود.منظورمان زمانی است که اتفاقی...

فریاد نزنید

فریاد نزنید

هر پدر و مادری که به هر بهانه کوچکی بر سر کودکش فریاد می‌زند یک روز...

۸ نکته ساده برای کنترل خشم

۸ نکته ساده برای کنترل خشم

یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد.وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود...