ترس و اضطراب

علائم و راهکارهای درمان اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر برخلاف فوبیا که به موقعیت خاصی مربوط است، به صورت عمومی و گسترده...

کمک به افراد مضطرب با این ۵ راه!

در این مطلب به موضوع روش های کمک به کاهش اضطراب پرداخته ایم.

آیا “ترس” یک مشکل روانی است؟/درمان

در این مطلب به موضوع مشکل روانی ترس پرداخته ایم.

انـــواع تـــرس

در این مطلب به موضوع انواع ترس و درمان آن ها پرداخته ایم.

آیا شما هم مدام دلشوره دارید

در این مطلب به موضوع دلشوره مداوم و روش های موثر برای رهایی از اضطراب پرداخته...

روانشناسی ترس در سنین مختلف

در این مطلب به موضوع روانشناسی ترس و راههای مقابله با آن پرداخته ایم.

حمله وحشت یا ترس ناگهانی؛ علائم و نشانه‌ها

از علایم حمله وحشت می توان به احساس ضعف و ناتوانی،احساس بی حسی و گزگز شدن...

از هر چیز بترسید بر سرتان می اید

اگر شما هم جمله از هر چیزی بترسی سرت میاد را زیاد شنیده اید در ادامه...

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

یکی از روش های غلبه بر ترس این است که به اهداف و آینده خود فکر...

به عکس نگاه کنید ، اگر خارش بگیرد ، دچار ترایپفوبیا هستید!

عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز انواع فوبیا موثر است . افرادی که یک تجربه ناخوشایند...

انواع فوبیا علایم و درمان

انواع فوبیا و ترس های غیر منطعی و شدید ریشه در تجربیات دوران کودکی دارد و...

راهکاری برای درمان ترس

ترس ها انواع مختلفی دارند که اکثر آنها ریشه در کودکی دارند البته این دلیل نمی...

چرا احساس عدم رضایت از رابطه و ازدواج به وجود می آید؟

در اینجا ، به علل ایجاد تنش و اضطراب در رابطه نگاهی می‌اندازیم و روش‌های مقابله...

۱۲ نکته برای کاهش استرس و اضطراب کودکان

اضطراب کودکان معمولا نگران کننده نیست و با همراهی و همکاری والدین به راحتی قابل درمان...

فوبیای اجتماعی ترس از مهمانی!!!

فوبیای اجتماعی را شاید اکثر افراد تجربه کرده اند ترسی که از مواجه شدن در جمع...

درمان اضطراب |بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید

محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می...