ترس و اضطراب

حمله وحشت یا ترس ناگهانی؛ علائم و نشانه‌ها

حمله وحشت یا ترس ناگهانی؛ علائم و نشانه‌ها

از علایم حمله وحشت می توان به احساس ضعف و ناتوانی،احساس بی حسی و گزگز شدن...

از هر چیز بترسید بر سرتان می اید

از هر چیز بترسید بر سرتان می اید

اگر شما هم جمله از هر چیزی بترسی سرت میاد را زیاد شنیده اید در ادامه...

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

یکی از روش های غلبه بر ترس این است که به اهداف و آینده خود فکر...

به عکس نگاه کنید ، اگر خارش بگیرد ، دچار ترایپفوبیا هستید!

به عکس نگاه کنید ، اگر خارش بگیرد ، دچار ترایپفوبیا هستید!

عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز انواع فوبیا موثر است . افرادی که یک تجربه ناخوشایند...

انواع فوبیا علایم و درمان

انواع فوبیا علایم و درمان

انواع فوبیا و ترس های غیر منطعی و شدید ریشه در تجربیات دوران کودکی دارد و...

راهکاری برای درمان ترس

راهکاری برای درمان ترس

ترس ها انواع مختلفی دارند که اکثر آنها ریشه در کودکی دارند البته این دلیل نمی...

چرا احساس عدم رضایت از رابطه و ازدواج به وجود می آید؟

چرا احساس عدم رضایت از رابطه و ازدواج به وجود می آید؟

در اینجا ، به علل ایجاد تنش و اضطراب در رابطه نگاهی می‌اندازیم و روش‌های مقابله...

۱۲ نکته برای کاهش استرس و اضطراب کودکان

۱۲ نکته برای کاهش استرس و اضطراب کودکان

اضطراب کودکان معمولا نگران کننده نیست و با همراهی و همکاری والدین به راحتی قابل درمان...

فوبیای اجتماعی ترس از مهمانی!!!

فوبیای اجتماعی ترس از مهمانی!!!

فوبیای اجتماعی را شاید اکثر افراد تجربه کرده اند ترسی که از مواجه شدن در جمع...

درمان اضطراب |بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید

درمان اضطراب |بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید

محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می...

logo-samandehi