ترس و اضطراب

راهکاری برای درمان ترس

راهکاری برای درمان ترس

ترس ها انواع مختلفی دارند که اکثر آنها ریشه در کودکی دارند البته این دلیل نمی...

چرا احساس عدم رضایت از رابطه و ازدواج به وجود می آید؟

چرا احساس عدم رضایت از رابطه و ازدواج به وجود می آید؟

در اینجا ، به علل ایجاد تنش و اضطراب در رابطه نگاهی می‌اندازیم و روش‌های مقابله...

۱۲ نکته برای کاهش استرس و اضطراب کودکان

۱۲ نکته برای کاهش استرس و اضطراب کودکان

اضطراب کودکان معمولا نگران کننده نیست و با همراهی و همکاری والدین به راحتی قابل درمان...

فوبیای اجتماعی ترس از مهمانی!!!

فوبیای اجتماعی ترس از مهمانی!!!

فوبیای اجتماعی را شاید اکثر افراد تجربه کرده اند ترسی که از مواجه شدن در جمع...

درمان اضطراب |بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید

درمان اضطراب |بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید

محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می...

ترس، برادر مرگ است؟

ترس، برادر مرگ است؟

ترس ما نمی‌توانیم ترس را از وجودمان حذف کنیم.محققان می‌گویند ما به ترس نیاز داریم تا...

میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟

میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟

ترس یا شهامت؛ انتخاب با شماست! فکر کنید یک نفر در زندگی‌تان هست که ۲۴ساعته دنبال...

ترس خود را بغل کنید!!

ترس خود را بغل کنید!!

ترس را بغل بگیرید گاهی حتی نمی خواهیم امتحان کنیم،تحمل شکست را نداریم.آرزوهایمان را دست نیافتنی...