۱۰دقیقه ورزش روزانه باعث افزایش اراده می‌شود

۱۰دقیقه ورزش روزانه باعث افزایش اراده می‌شود روانشناسی

صفر محمدیان در گفت‌وگو با فارس، اظهارداشت: افراد باید حداقل روزى ۱۰ دقیقه تمرین کنند زیرا این تمرین باعث تحریک جریان گردش خون در بدن مى‌شود.وی تصریح کرد: تحریک جریان خون در بدن باعث مى‌شود که ارگان‌های بدن وظیفه‌‌های خود را از نظر تخلیه مواد انباشته شده و ناشى از فعالیت‌هاى عضلانى و ذهنى به […]

صفر محمدیان در گفت‌وگو با فارس، اظهارداشت: افراد باید حداقل روزى ۱۰ دقیقه تمرین کنند زیرا این تمرین باعث تحریک
جریان گردش خون در بدن مى‌شود.وی تصریح کرد: تحریک جریان خون در بدن باعث مى‌شود که ارگان‌های بدن وظیفه‌‌های خود
را از نظر تخلیه مواد انباشته شده و ناشى از فعالیت‌هاى عضلانى و ذهنى به نحو مطلوبترى انجام می‌دهد.این کارشناس
حرکات اصلاحی ورزشی افزود: با تمرین حداقل روزانه ۱۰ دقیقه ورزش ذهن افراد باز مى‌شود و قدرت اراده آنان نیز
افزایش می‌یابد.تنبلی خون در بدن باعث افزایش بیماری در سن بالا می‌شود محمدیان خاطرنشان کرد: جریان کند و تنبلی خون
در بدن، باعث بیمارى‌هایى مى‌شود که بیشتر آن را در سنین بالا شاهد هستیم.وی تأکید کرد: تمرینات بدنى یکى از
نیازهاى بدن همچون تغذیه قابل اهمیت است.
همچنین بخوانید :  با اراده‌ها بیشتر عمر می‌کنند!
تاریخ بروزرسانی : 2012-05-24 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو