• نیک صالحی
  • احکام
  • فال
    • فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • اخبار
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • ویدیو
یکشنبه, ۲۲ تیر , ۱۴۰۴
درج آگهی
نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
روانشناسی > روانشناسی

چگونه با پرخاشگری نوجوانان برخورد کنیم؟

2022-11-04T21:00:32+03:30 ۲۰۲۲-۱۱-۰۴
پرخاشگری نوجوانان

در برهه ای از زندگی یکنوجوان گاهی اختلال و بحران به وجود می آید که نوجوان را دچار پرخاش می کند ما در این مطلب به نقد و بررسی پرخاش در نوجوانان می پردازیم

نوجوانان که در سنین بلوغ می رسند به دلایل تغیرات فیزیولوژی و رفتاری که در آنان پدید می آید
دچار رفتارهای مختلف و تضادها و مقایسه های می شوند و گاهی هم دچار پرخاشگری می شوند تا حدی این رفتارها طبیعی است اما یک والدین آگاه باید بداند که چگونه باید با نوجوانش رفتار کند در این مطلب از نیک صالحی ما پرخاشگری نوجوانان مورد بررسی قرار خواهیم داد

پرخاشگری نوجوانان

شاید شما هم جزو والدینی باشید که از نگرانی درباره دیرکردن فرزندتان یا اینکه با چه کسی است و چه کار می کند ، خسته شده اید.
ممکن است پرخاشگری نوجوانان که از تلاش برای ارتباط برقرار کردن و پایان یافتن کشمکش ها ناامید شده باشید.با وجودی که ممکن است والدگری یک نوجوان پرخاشگر کاری غیرممکن به نظر برسد، گام هایی وجود دارد

که شما می توانید با استفاده از آنها فضای خانه را آرام تر و به فرزندتان کمک کنید تا مرحله
انتقال به جوانی را با موفقیت سپری کند.زمانی که نوجوانان شروع به ابراز استقلال و جستجوی هویت خود می کنند تغییرات رفتاری را تجربه می کنند که ممکن است برای والدین عجیب و غریب و پیش بینی ناپذیر به نظر برسد.

پرخاشگری نوجوانانپیش رفتن با مد برای نوجوانان بسیار مهم است

کودک شیرین و فرمانبردار شما که تا پیش از این نمی توانست از شما جدا شود، اکنون تا چندین متری شما دیده نمی شود ودر واکنش به هر حرف شما با چشمان برافروخته و کوبیدن در پاسخ می دهد.این موارد متاسفانه رفتارهای طبیعی یک نوجوان هستند.اما یک نوجوان پرخاشگر مشکلات رفتاری، هیجانی و یادگیری فراتر از یک نوجوان عادی نشان می دهد.

او ممکن است به طور مکرر رفتارهای پرخطر مثل پرخاشگری ، فرار از مدرسه، سوء مصرف مواد یا الکل ، روابط جنسی ، آسیب به خود، دزدی یا دیگر رفتارهای بزهکارانه را بروز دهد.هم چنین ممکن است است نشانه هایی از مشکلات سلامت روان مثل افسردگی ، اضطراب یا اختلالات خوردن را داشته باشد.از آنجایی که هر رفتار منفی که بارها و بارها تکرار می شود، می تواند نشانه ای از یک مشکل زیربنایی باشد، بسیار اهمیت دارد که والدین بداننند چه رفتارهایی در طول دوران نوجوانی طبیعی و چه رفتارهایی غیرطبیعی است.

نکاتی درباراه پرخاشگری نوجوانان

همه نوجوانان نیاز به دوست داشته شدن دارند.نوجوانان افرادی
با شخصیت ها و علائق منحصر به فرد هستند.
مهم نیست که نوجوان شما چقدر از لحاظ عاطفی از شما دوری می کند ،
مهم نیست که نوجوان شما
چقدر مستقل به نظر می رسد یا چقدر پرخاشگری می کند.
او هم چنان نیازمند توجه و احساس دوست داشته شدن
از سمت شماست.آگاهی از رشد در دوره پرخاشگری نوجوانان: نه ، نوجوان شما یک موجود بیگانه از یک سیاره دوردست نیست بلکه اندکی متفاوت شده است.
مغز یک نوجوان هم چنان به طور فعال در حال رشد و تحول پردازش اطلاعات است.لوب پیشانی (بخشی از مغز که برای مدیریت هیجان ها ، تصمیم گیری، استدلال و کنترل بازداری ها به کار می رود) در طول سال های نوجوانی بازسازی شده و سیناپس های جدیدی را شکل می دهد.

البته رشد مغز به طور کامل تا اواسط ۲۰ سالگی طول می کشد.
ممکن است فرزند شما قد بلند تر از شما شده باشد و به
نظر بالغ بیاید اما در بیشتر موارد نمی تواند در مورد مسائل در سطح افرادبزرگسال فکر کند.هورمون هایی که در ین دوره تولید می شوند ، پرخاشگری نوجوانان مسائل را پیچیده تر می کنند.

پرخاشگری نوجوانانهمه نوجوانان نیاز به دوست داشته شدن دارند.

این تغییرات بیولوژیکی می تواند توضیحی برای رفتارهای تکانشی
و پرخاشگرانه و ضعف در برخی از مهارت ها باشد.آگاهی از رشد نوجوان می تواند به شما کمک کند راه هایی برای حفظ ارتباط با فرزندتان و غلبه بر مشکلات این دوره پیدا کنید.برخورد با نوجوان پرخاشگر: از آنجایی که خشم اغلب دیگر هیجان ها مثل فرسودگی، شرم ، غمگینی ، ترس یا آسیب پذیری را می پوشاند ، پرخاشگری نوجوانان می تواند برای بسیاری از نوجوانان چالش زا باشد.زمانی که فرزند شما نمی تواند با این احساسات مقابله کند ، ممکن
است فریاد بزند یا در اتاق را محکم بکوبد.چالشی که والدین با آن روبرو هستند کمک به نوجوانان برای مقابله با هیجانات و برخورد با خشم با یک روش سازنده است:

چگونه با نوجوان پرخاشگرمان برخورد کنیم

۱) قوانین و پیامدها را مشخص کنید: زمانی که
شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و
احساسات امری طبیعی هستند.اما روش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند.اگر
او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی).
افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند.

۲) کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می
کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟

۳) از نشانه های هشدار دهنده خشم آگاه شوید: آیا فرزندتان قبل از عصبانیت سردرد دارد؟ آیا در مدرسه کلاس خاصی دارد که همیشه او را عصبانی می کند؟ اگر نوجوان شما بتواند نشانه های هشدار دهنده ای که او را به جوش می آورد شناسایی کند، خواهد توانست قبل از آنکه خارج از کنترل شود خشمش را کنترل کند.

پرخاشگری نوجواناننوجوان به دنبال استقلال طلبی است ممکن است بارها با شما وارد بحث و استدلال شود.

۴) به نوجوان خود کمک کنید راه های سالمی برای آزاد کردن خشم خود پیدا کند: ورزش، بازی های گروهی و یا راه های ساده ای مثل پانچ گردن یا پاره کردن کاغذهای باطله می تواند به آزاد شدن تنش و خشم کمک کند بسیاری از نوجوانان از هنر یا نویسندگی برای ابراز خلاقانه خشم خود استفاده می کنند.

۵) به نوجوان خود زمان و فضایی دهید تا خود را بازیابد:
زمانی که نوجوان عصبانی است به او اجازه دهید
زمانی را در اتاق خودش یا فضایی دیگر به خلوت بگذراند تا آرام بگیرد.تا زمانی که عصبانی است، هرگز به دنبال او نروید و از او نخواهید که عذرخواهی کند یا توضیح بدهد.

۶) خشم خود را مدیریت کنید: اگر شما خلق و روحیه مثبت
خود را از دست دهید، نخواهید توانست به فرزند خود کمک کنید.
اگر چه سخت است اما شما باید
بدون تاثیر پذیری از عصبانیت فرزندتان ، آرام بمانید.
برای این کار می توانید یک لیست تهیه کنید و کارهای آرام
بخشی را درآن یادداشت کنید که به شما کمک می کند
موقع عصبانیت فرزندتان خود را آ رام کنید
(مثلا نوشیدن یک لیوان آب ، ارسال یک پیام کوتاه به یک دوست،
تغییر دادن کانال تلویزیون، رفتن به یک اتاق دیگر و… ).
به یاد داشته باشید اگر شما یا دیگر اعضای خانواده فریاد بزنند یا چیزی را پرتاب کنند ، توجوان به
طور طبیعی فرض خواهد کرد که این روش ها روش های مناسبی برای ابراز خشم هستند.

بیشتر بدانید علت پرخاشگری در نوجوانان چیست؟

خشم یکی از هیجانات انسان است که در تمام طول عمر ممکن است با آن سروکار داشته باشیم و در لحظه‌هایی از زندگی آن را احساس کنیم اما در یک دوره از زندگی انسان، خشم بیشتر از هر دوره دیگری بروز می‌کند و آن دوره نوجوانی است که بسیاری از روانشناسان از آن به نام دوره بحرانی زندگی نام می‌برند و به باور آن‌ها دوره نوجوانی دوره سرکشی و طغیان است. در مورد علت افزایش پرخاشگری در نوجوانان می‌توان به تعاملی از موارد زیر اشاره کرد:

فعالیت هورمون‌های جنسی در دوره نوجوانی
رفتار پرخاشگرانه قبلی
قربانی آزار فیزیکی یا جنسی بودن
قرار گرفتن در معرض خشونت در خانه یا جامعه
فاکتورهای ژنتیکی
خشونت در رسانه
استفاده از الکل یا مواد مخدر
حضور سلاح گرم در خانه
آسیب مغزی در اثر ضربه
تجاوز به حقوق نوجوان و نادیده گرفتن مالکیت او
آزارهای کلامی و الفاظ توهین‌آمیز به نوجوان
تنبیه و حمله فیزیکی به نوجوان
بازداشتن نوجوان از انجام علایقش
تحت‌فشار گذاشتن نوجوان و اصرار به انجام کاری که تمایل ندارد
شیوه برخورد نامناسب والدین با نوجوانان و استفاده از امر و نهی به آنان

نویسنده/مترجم: سوزان اسمیت/فاطمه پوران منبع
روان / ستاره


گردآوری : نیک صالحی
متنوع ترین طالع بینی ها ر ا اینجا ببینید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: پرخاشگری

اخبار مرتبط:
علایم پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید موجب پرخاشگری می‌شود

دلایل پرخاشگری در زنان

دلایل پرخاشگری در زنان

دلایل پرخاشگری

علت پرخاشگری زیاد چیست

پرخاشگری در کودکان

پرخاشگری علامت کم‌خونی در کودکان

تست‌های انتخاب شغل تست‌هایی برای انتخاب شغل مناسب
کنترل حرکتی مصاحبه با دکتر الهام عظیم زاده در باره راه‌حل‌ها یی برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندان
ابراز علاقه به دختر ابراز علاقه به دختر ؛ ۲۰ روش برای ابراز علاقه به دختری که دوستش داریم / ویدئو کاملا ویژه پسران
نشخوار فکری نکاتی برای جلوگیری از نشخوار فکری
چطور یک خانم را با هدیه‌ام غافلگیر کنم؟ چطور یک خانم را با هدیه‌ام غافلگیر کنم؟
تمرکز در کودکان چند روش کاربردی برای افزایش تمرکز در کودکان
رگ خواب زنان رگ خواب زنان متولد هر ماه ؛ مجموعه‌ای از نیازها در زندگی زناشویی و روابط عاطفی زنان متولد هر ماه
عوارض استرس برای مردان عوارض استرس برای مردان + ۵ راه از بین بردن همیشگی استرس
درمان اختلال اضطراب فراگیر علائم و راهکارهای درمان اختلال اضطراب فراگیر
برای شکست عاطفی کدام روانشناس برای من بهتر است؟ بهترین روانشناس تهران برای شکست عاطفی و احساسی کیست؟
  • هم اکنون دیگران می خوانند
آیتک سلامت عکس های برتر امروز | آیتک سلامت و ریحانه رضی تا حدیثه تهرانی و سانیا سالاری
فریبا متخصص عکس های برتر امروز | فریبا متخصص و فاطمه گودرزی تا سعید چنگیزیان و مهسا حجازی
فیلم سینمایی جزیره فرشته حسینی بازیگر فیلم سینمایی جزیره با لباسی معنادار در جشنواره بین‌المللی KVIFF / استایلی که بحث‌برانگیز شد!
هما نجات در تاسیان روایت تصویری از قبل و بعد گریم پانته‌آ پناهی در نقش هما نجات / تجربه‌ای احساسی از فداکاری و هنرمندی در تاسیان
عکس کودکی لاله اسکندری لحظه‌ای به‌یادماندنی در زندگی لاله اسکندری / خاص‌ترین عکس خانوادگی با حضور همه خواهران و برادران در یک قاب صمیمی
عکس مینا مختاری همسر بهرام رادان اولین سلفی مینا مختاری و پسرش در آینه / تصویری خاص از همسر بهرام رادان و فرزندش که وایرال شد!
کودکی محمود کریمی عکس دیده نشده از کودکی محمود کریمی / تصویری نادر از خانواده مداح سرشناس در سال‌های دور
ماهان خیری عکس های برتر امروز | ماهان خیری و سوگل طهماسبی تا هوتن شکیبا و نیوشا ضیغمی
آواز علیرضا قربانی اجرای آواز احساسی علیرضا قربانی و بازی ماندگار هوتن شکیبا و مهسا حجازی در تاسیان / لحظاتی که صدای دل و تصویر جان گرفت
ترور مسعود پزشکیان ماجرای ترور و مجروح شدن مسعود پزشکیان / حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی در تهران
تاریخ تولد سانیا سالاری عکس جذاب و متفاوت سانیا سالاری، ارغوان دلدادگان، در سی و ششمین سال تولدش / شبی پر از احساس و خاطره با کیک تولد خاص
نون خشکه خلاقیت منحصر به‌فرد شاطر اصفهانی در پخت نون خشکه با آرد بومی حماسه آفرید / تجربه‌ای متفاوت از عطر و طعم نان‌های سنتی در خمینی‌شهر
فیلم پر پرواز شادمهر ناگفته‌هایی از پشت‌صحنه «پر پرواز» که غوغا کرد! /افشاگری جدید زیبا بروفه: “شادمهر عقیلی پای من ایستاد!” /
سعید معروف و سردار آزمون قابی از دیدار سردار آزمون و سعید معروف در دبی / لحظه‌ای که هواداران را به وجد آورد!
شفالی زاریوالا جنجال مرگ شفالی زاریوالا ستاره بالیوود به خاطر تزریق‌ های ضد پیری
فال روز یکشنبه 22 تیر ماه 1404 فال روز یکشنبه ۲۲ تیر ماه ۱۴۰۴
بهترین رنگ فرش برای پذیرایی ترند جدید رنگ فرش سال ۱۴۰۴: بهترین رنگ فرش برای اتاق پذیرایی
قاتل نیان دختر بوکانی پایان پرونده دلخراش «نیان» دختر بوکانی، قاتل در ملاءعام اعدام شد / جزئیات اجرای حکم
چهره جدید جورج کلونی چهره جدید جورج کلونی برای نقش آفرینی در تئاتر+ عکس / تغییری که هوادارانش را شوکه کرد
لینک ویژه
  • تور مسافرتی
  • رزرو هتل
  • آرایش عروس
  • بوتاکس
  • پاکسازی پوست
  • جراحی زیبایی
  • کاشت مو
  • راهنمای بارداری و کودک یاری
logo-samandehi
  • نیک صالحی صفحه اصلی
  • تبلیغات در نیک صالحی
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با سایت نیک صالحی
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس
  • تقویم امروز

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2025 Niksalehi.com All Rights Reserved
ایمپلنت ایثار
ایمپلنت دندان دیجیتال ایثار با ۲۵٪ تخفیف
ویزیت و مشاوره رایگان ❯
تالارکده ads
ویدئو ads
ثبت بیوگرافی در سایت نیک صالحی ads
دامنه ads