چند گام ساده برای شاد بودن

چند گام ساده برای شاد بودن

اگرچه معمولا گفته می شود پول شادی نمی آورد اما تحقیقات جدید نشان می دهد اگر پول خردمندانه هزینه شود، قطعا شادی آور است.“مایکل نورتون” استادیادر دانشکده تجارت دانشگاه هاروارد و نویسنده پژوهش “پول شاد: علم هزینه کرد هوشمند” می گوید: خرید وسایلی مانند تلویزیون، پوشاک و قهوه ساز نمی تواند خیلی شادی آفرین باشد […]

اگرچه معمولا گفته می شود پول شادی نمی آورد اما تحقیقات جدید نشان می دهد اگر پول خردمندانه هزینه شود،
قطعا شادی آور است.
“مایکل نورتون” استادیادر دانشکده تجارت دانشگاه هاروارد و نویسنده پژوهش “پول شاد: علم هزینه کرد هوشمند” می گوید: خرید وسایلی
مانند تلویزیون، پوشاک و قهوه ساز نمی تواند خیلی شادی آفرین باشد اما خرید می تواند شادی را به بالاترین
حد برساند.
محققان نشان داده اند که افرادی برای خرید بلیت کنسرت، کتاب های آموزشی قلاب دوزی و سرگرمی و یا خوردن
شام آخر هفته در بیرون از خانه، هزینه می کنند، بیش از آنهایی که پول خود را برای کالاهای محسوس
و مادی خرج می کنند، شادترند.
یک دلیل این امر این است که بشر از ارتباطات اجتماعی بیشترین لذت و نشاط را می برد.
با این حال این پاداش پیش از اینکه فرد خانه را ترک کند آغاز می شود.
به گفته نورتون شادی آفرینی مشارکت در یک تجربه می تواند از خود آن تجربه ارزشمندتر باشد و تا ماه
ها بعد، یادآوری یک رویداد خوب به ادامه شادی فرد کمک می کند.
به گفته محققان افراد خواهان اولویت بندی مسایلی هستند که واقعا برایشان لذت بخش و شادی آفرین است این کارها
می تواند باغبانی در روزهای تعطیل آخر هفته باشد یا یک بازی گروهی هفتگی با دوستان.
ویلیبالد راش استاد روانشناسی دانشگاه زوریخ که قدرت شخصیت و شادی را مورد مطالعه قرار داده است، گفت: برخوردار شدن
از چیزی که برای شما بیشترین ارزش را دارد و در دسترس است موثرترین راه برای لذت بردن است.
دانشمندان دریافته اند افرادی که به طور مداوم نقاط قوت خود را به کار می گیرند کمتر افسرده و بیشتر
از شادی بهره مندند.
تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ بر روی ۸۰۰ نفر در اورگان آمریکا انجام شد نشان داد افرادی که از خانه
تا محل کار را پیاده روی یا دوچرخه سواری می کنند از آنهایی که از اتوبوس و دیگر وسایل نقلیه
استفاده می کنند شاد ترند.
دلیل این امر این است که افراد دوچرخه سوار یا پیاده بر زمان خود کنترل دارند، ترافیک آزارشان نمی دهد
و ورزش موجب ترشح هورمون شادی آفرین اندروفین می شود.
منبع : مهر
همچنین بخوانید :  شاد بودن را تمرین کنید,12 روش فوق العاده برای شاد بودن
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
2013-06-03
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
شوهرم فقط از مادرش دفاع می کند؟چه کنم
شوهرم فقط از مادرش دفاع می کند؟چه کنم
استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهیم؟
استرس رفتن به مدرسه را چطور کاهش دهیم؟
ارتباط قد انسان و قدرت طلبی
ارتباط قد انسان و قدرت طلبی
تشخیص مردان خودخواه در نامزدی و آشنایی قبل از ازدواج
تشخیص مردان خودخواه در نامزدی و آشنایی قبل از ازدواج
استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان
استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان
چطور سلامت عاطفی خود را حفظ کنیم
چطور سلامت عاطفی خود را حفظ کنیم
علل جالب دروغگویی کودکان و راه درمان آن
علل جالب دروغگویی کودکان و راه درمان آن
خواص رنگ آبی
خواص رنگ آبی
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری