وقتی مردان حسود می‌شوند

حسادت مردانه وزنانه نمی شناسد در هرد و جنس حس حسادت وجود دارد اما نوع ابرازش کمی متفاوت است کسانی که اعتمادبنفس پایینی دارند و عزت نفسشان در زندگی جریحه دار شده است همیشه دارای حس حسادت به دیگران هستند که همین حس آثار روانی مخربی بر سلامت وی دارد در این مطلب از نیک صالحی به بررسی مردان حسود می پردازیم

مردان حسود چگونه هستند

بدیهی است که هم مردان و هم زنان می‌توانند حسود باشند،
اما حسادت در مردان، به دلیل ویژگی‌های خاصی که دارند
ممکن است مُخِل ارتباط آنان با زنان شود.آنچه در اینجا بحث خواهیم کرد،
حسادت معمولی ضعیف نیست که در روابط عاشقانه زن
و شوهر وجود دارد، بلکه حسادت بیمار گونه‌ای است که برخی مردان به آن مبتلا هستند.

هر از گاهی از خواهر و برادر و یا اطرافیان خود می‌شنویم
که چگونه حسادت دیوانه‌وار مردی منجر به حوادث تلخ و
وحشتناک می‌شود.یکی از پارادوکس‌های حسادت
در مردان که می‌توان آن‌را مشاهده کرد، این است که مردان حسود
به اندازه‌ای اعتماد به نفس دارند که وقتی زنی را به دست می‌آورند،
هر کاری که از دست‌شان بر می‌آید انجام می‌دهند تا آن زن همیشه با او باشد.

بله ممکن است تا اینجای امر کاملا طبیعی به نظر برسد، اما این افراد هیچ حد و مرزی نمی‌شناسند و حتی صحبت کردن همسرشان را با دوستان و ارتباط او را با خانواده
خودش نیز محدود می‌کنند.غیرت متفاوت از این حسادت و ترس بیش از اندازه است.رفتار بیمار گونه این مردان موجب می‌شود که حتی آنان به افکار و اندیشه‌های همسر خود نیز حسادت کنند.

آیا حسادت مردانه غیرت محسوب می شود؟

گاهی به نظر می‌رسد که مردان حسود بیش از حد غیرتی هستند،
ولی این دو مقوله کاملا با یکدیگر تفاوت دارند.تعهد و نگرانی بیش
از حد اغلب مردان حسود،تمایل به ایجاد ارتباط بیش از حد دارند
و به محض مشاهده کوچک‌ترین نگرانی بر افروخته می‌شوند
و بی‌اندازه خود را متعهد می‌دانند.

توجه داشته باشید که منظور از ایجاد ارتباط بیش از اندازه، رابطه جنسی نیست، این ارتباط برای مردان و زنان معنای متفاوتی دارد و تنها عشق است که منجر به تعهد می‌شود و نه رابطه جنسی.اگر به نظر می‌رسد که همسر شما بیش از حد نگران شماست و هر جا که می‌روید مراقب‌تان است، دو حالت دارد: یا خیلی حسود است و یا اعتماد به نفس پایینی دارد و نگران است که شخص دیگری نظر شما را به خود جلب کند.

علاقه و خوبی بیش از حد اگر همه مردم انسان‌های خوبی باشند،
دنیا مکان بهتری برای زندگی خواهد بود؛ البته اگر این خوبی
مثل گرگی در لباس گوسفند نباشد.اینکه همسر شما فرد خوبی است،
فوق‌العاده است، ولی اگر این خوبی بیش از حد بود، احتیاط کنید
که می‌تواند زنگ خطری باشد.ریشه حسادت همیشه از ترس است؛
ترس از دست دادن و این ترس همیشه ریشه در اعتماد به نفس پایین
و تصویر بد از خود، دارد.

رابطه اعتماد بنفس پایین با حسادت؟

مردی که اعتماد به نفس کمی دارد، به سختی می‌تواند به این باور برسد که همسرش او را با تمامی محاسن و معایبش پذیرفته است.البته هنوز هم مردانی پیدا می‌شوند که خیلی خیلی خوب باشند، ولی اگر مردی فوق‌العاده خوب باشد، به طوری که خوبی او موجب آزار همسرش شود و نتواند رفتار خود را کنترل کند، نمی‌توان آن‌را نادیده گرفت، زیرا می‌تواند حسادت او به یک بیماری تبدیل شده و نیاز به درمان داشته باشد.

اصرار بر همراهی همیشگی باز هم این موضوع
ممکن است در نگاه اول خوب و قابل قبول باشد.کدام خانمی دوست ندارد که همسرش با او به یک پیاده‌روی
و یا خرید برود؟ ولی اگر او هیچ وقت به شما اجازه نمی‌دهد که با دوستان خود تنها باشید، کمی
احتیاط کنید؛ شاید این نوع رفتار او تنها ناشی از احساس تعهد و مراقبت از شما نباشد و از روی
حسادت و ترس بی‌اندازه باشد.حتی اگر او اجازه نمی‌دهد که به تنهایی بیرون از منزل بروید و دلیل این موضوع را بی‌اعتمادی به شما مطرح می‌کند، این بی‌اعتمادی نیز می‌تواند ناشی از حسادت بیش از اندازه باشد.نیاز به ابراز علاقه مداوم به نظر می‌رسد که لازم است تمامی خانم‌ها به همسرشان ابراز علاقه کنند و به او نشان دهند که نگران او هستند و او در زندگی‌شان مهم است.

مردان حسود از عزت نفس کم رنج می برند

این موضوع هیچ ضرری ندارد اما بسیاری از مردان به این سندرم
مبتلا هستند که به دلیل عدم اعتماد به نفس کافی از همسران می‌خواهند دائماً به آنها ابراز علاقه کنند.و تصویر خوبی از خود ندارند.برخی از مردان حسود دیوانه‌وار و حتی با خشونت از همسرشان درخواست می‌کنند که به او ابراز علاقه کند.تلفن‌ها و تماس‌های بیش از حد مردان حسود، همیشه نیاز دارند که بدانند همسرشان کجاست و در حال انجامچه کاری است! اگر همسر شما در طول روز زیاد به شما تلفن می‌کند و در مواقعی که نمی‌تواند به
هر دلیلی شما را پیدا کند، عصبانی می‌شود و حتی حرف زشت می‌زند و با خشونت رفتار می‌کند، نگران شوید و آن را با پزشک مطرح کنید.

نشانه های مرد حسود چیست؟

بدگویی از دیگران مردان حسود وقتی موفق نمی‌شوند شما را از سایر افراد دور
کنند، شروع به بدگویی از دیگران کرده و به گونه‌ای رفتار می‌کنند که شما احساس کنید حتی نزدیک‌ترین دوستان‌تان نیز افراد خوبی نیستند و کم‌کم از آنان فاصله بگیرید.تمام وقت شما را برای خودشان می‌خواهند اگرچه ممکن این موضوع را درک نکنید، ولی یکی از نشانه‌های مهم مردان حسود این است، که در تمامی حالات دوست دارند شمانزدیک آنها و در محدوده دید آنها باشید.حتی وقتی در حال تایپ کردن متنی هستید، از شما می‌خواهند که جلوی او بنشینید و
کارتان را انجام دهید.

در ابتدا ممکن این مسائل خیلی عاشقانه به نظر برسد، ولی به مرور روی زندگی اجتماعی شما
تأثیر می‌گذارد و به تدریج ارتباط شما را با تمامی دوستان و حتی انجام ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره محدود می‌کنند.انتقاد این همان چیزی است که باعث می‌شود زندگی با مردان حسود به سلامتی شما آسیب بزند.این افراد واقعا مریض هستند و به آسانی نمی‌توانند از شر این رفتار خود خلاص شوند.وقتی مرد حسود احساس ناامنی می‌کند، سعی دارد با انتقاد از
شما، حس بدی در شما ایجاد کند تا فکر کنید که واقعا چقدر خوش شانس بودید که با این مرد
ازدواج کردید و از آنجایی که تنها تکیه‌گاه شما در زندگی اوست.حرف‌های او روی شما بسیار تاثیرگذار و معنی‌دار خواهد بود و تصور می‌کنید واقعا آنچه می‌گوید صحیح است و به تدریج هویت خود را از دست می‌دهید.

حسادت مردانه باعث تخریب رابطه زناشویی می گردد

اینها برخی از نشانه‌های مردان حسود است؛ اگر چه نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که به آنها اشاره نکردیم و خود شما با کمی وقت می‌توانید متوجه آنها شوید.روش‌های رهایی از حس حسادت حسادت چیزی است که به وفور می‌توان آن را در هر نوع روابط انسانی دید؛ روابط خواهر و برادر، همکاران، همکلاسی، زن و شوهر و…در اینجا به طور عمده چگونگی مقابله با حسادت در روابط زن و شوهرها را بررسی خواهیم کرد.

با توجه به این اصول مشترک می‌توانید از آنها در برخورد با انواع دیگر حسادت نیز استفاده کنید.اگر چه حسادت در تمامی روابط انسانی دیده می‌شود، ولی به هیچ وجه توجیه پذیر نیست.اگر متوجه شدید که فرد حسودی هستید، در اسرع وقت باید روش‌هایی بیابید و با آن از شر احساسات بد خود خلاص شوید؛ چرا که اگر آن‌را درمان نکنید، به زودی کل زندگی شما را تسخیر خواهد کرد.حسادت هیولایی است که می‌تواند روابط، شخصیت و حتی سلامت روان را از بین
ببرد.

راهکارهایی برای غلبه کردن به حسادت

اجازه ندهید حسادت در زندگی شما بتازد و شما و یا همسرتان را کنترل کند.چیزهایی را که باعث حسادت شما می‌شود، بیابید.اکثر اوقات خواهید دید که ریشه حسادت در واقع در خود شماست و به خارج از شما ارتباطی ندارد؛ چرا که ریشه اصلی آن ترس است و ترس همیشه از درون می‌آید.کانال‌های ارتباطی را باز کنید: هنگامی که فردی احساس حسادت می‌کند، معمولا سعی دارد آن‌را پینهان کند تا حتی نزدیک‌ترین افراد نیز متوجه آن نشوند.

از سوی دیگر، شریک زندگی شخص حسود، معمولا در الگوی مشابه واکنش نشان می‌دهد و به منظور جلوگیری از مشکلات بیشتر، کارهایی را از همسر خود مخفی نگه می‌دارد؛ به خصوص اگر حسادت به یک رفتار آزار دهنده تبدیل شود.ولی انجام این کار فقط شرایط را بدتر می‌کند.این شیوه، شیوه مناسبی برای برخورد با حسادت نیست.در شیوه صحیح، هر دو طرف باید بدون هیچ
کتمان و مخفی‌کاری با یکدیگر رفتار کنند.

بیاموزید که مثبت‌تر فکر کنید: یک فرد حسود، همیشه نیمه خالی لیوان و بدترینحالت‌ها را تصور می‌کند.این امر در میان این افراد بسیار معمول است، ولی اگر تمایل دارید که حسادت را کنار بگذارید این عادت بد خود را ترک کنید.این تصورات و تحقق بخشیدن به این افکار فقط احساس بدبختی و حسادت و کاهش اعتماد به نفس را در شما بر می‌انگیزد.خوشبین باشید و مثبت فکر کنید.مثلا اگر امروز همسرتان به شما تلفن نکرده است و یا تلفن همراهش را جواب نمی‌دهد، فکر نکنید که به شما اهمیتی نمی‌دهد، بلکه مثبت فکر کنید و با خود بگویید شاید شارژ تلفنش تمام شده و یا کار او در اداره آنقدر زیاد است که فرصت صحبت کردن ندارد.

مردان حسود در زندگی خود حس رقابت می کنند

یاد بگیرید که به یکدیگر اعتماد کنید: اعتماد کلید مبارزه با حسادت در یک رابطه عاشقانه است.آیا
دوست دارید که همسر شما نیز به شما بی اعتماد باشد؟ اکثر مردم معتقدند رابطه‌ای که در آن اعتماد وجود نداشته باشد، بی‌ارزش است؛ بنابراین اگر به همسرتان اعتماد ندارید و احساس خطر می‌کنید و تصور می‌کنید که ممکن است روزی شما را ترک کند، این رابطه اصلا شایسته حفظ و ماندگاری نیست.علاوه بر این، بی‌اعتمادی شما روی رفتار همسرتان نیز تاثیر می‌گذارد و او را بیمار و خسته می‌کند.پس به یکدیگر اعتماد کنید که اعتماد کلید اصلی مقابله با
حسادت است.

برای خودتان ارزش بیشتری قائل شوید: حسادت میان زن و شوهرها معمولا ناشی از ترس خیانت و از دست دادن است و ترس ریشه‌ در اعتماد به نفس پایین دارد.ترس از طرد شدن و از دست دادن فرد مورد
علاقه و ترس از آینده به طور طبیعی، اعتماد به نفس را کاهش می‌دهد.ابتدا اعتماد به نفس خود را افزایش
دهید، زیرا اگر بدون آن بخواهید حسادت را از بین ببرید، گویی با تفنگ بدون گلوله به جنگ دشمن رفته‌اید.برخی
از ترفندهای ساده می‌توانند موجب افزایش اعتماد به نفس شوند؛ مثل رفتن به یک کلاس ورزش و حفظ تناسب اندام و آراستگی ظاهر.

بیشتر بدانید مردان حسودترند یا زنان؟

مردان و زنان دارای حس حسادت یکسان بوده اما مردان بهتر می تـوانند
این حس را پنهان سازند. نمایان ساختن حس حسادت در زنان احتمالا
به همان روحیه ای بر می گردد که در خود احساس ضعف نموده
و انتقاد از خود داشته و به دوست داشتنی بودن خود مطمئن نیستند.

مـردان صداهای گوشخراش، دست دادن محکم و رنگ قرمز را
ترجیح میدهند. مـردان در حل مسائل فنی بهتر می باشند.
زنان دارای گوش تیزتری میباشند و هنـگام صحبت کردن از
واژه های بیشتری استفاده می کنند و در تکمـیل و اتـمام
وظـایف بطور مستقل بهتر از مردان می باشند.

هنگامی که مردان وارد اطاق می شوند بدنبال راه خروج می گردند،
خـطـر احـتمالی را برآورد کرده و راههای گریز را می سنجد.
در حالیکه زنان به چهره میهمانان توجه می کنند تا پـی ببرند
که میـهمانـان چه کسانی بوده و چه احساسی دارند.

مردان قادر می باشند تا اطلاعات را طبقه بندی کرده
و در مغزشان ذخیره کنند. زنـان تمایل دارند تا اطلاعات
را بارها و بارها در مغزشان مرور کنند.
هنگامی که زنان مشکلاتشان را بـا مـردان در میان می گذارند
دنبال راه حل نمی گردند آنها تنها نیاز دارند تا فردی به حرفهایشان گوش دهد.

دنیای سلامت / سایت پزشکان همراه