نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۱۰ / ۰۴ / ۰۱
روانشناسی > روانشناسی > هنر شادبودن را حتی در تنهایی بیاموزیم

هنر شادبودن را حتی در تنهایی بیاموزیم

تاریخ بروزرسانی : 2018-01-14
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
هنر شادبودن

هنر شادبودن , شاید به همه ما ثابت شده باشد که رفتار انسان های دیگر در شرایط مختلف به هیچ وجه قابل پیش بینی نیست حتی اگر آن شخص خواهر، برادر یا قدیمی‌ترین دوست شما باشد.

تقویت هنر شادبودن در خود

هنر شادبودن , شما نمی‌توانید و نباید سعی در کنترل رفتار دیگران داشته باشید، اما می‌توانید نحوه برخورد با دیگران و نحوه زندگی کردن خود را کنترل کنید. احتمالا خاطرات فوق العاده ما با دوستانمان هیچ گاه فراموش نخواهد شد ولی ما می تونیم به تنهایی هم شاد باشیم و اوقات خوبی داشته باشیم .

دقت کنید! تنهایی با بی‌کسی متفاوت است

اگر شما قادر باشید از تنهایی خود لذت ببرید، این امر به مرور، باعث کم شدن وابستگی بیش از حد به اطرافیان شده، باعث می‌شود شما در انتخاب دوستانتان دقیق تر شوید و در نهایت کیفیت زندگی بهتر می‌شود. زمانی که بتوانید برای شاد بودن و ساختن اوقاتی خوش، به خود تکیه کنید، نیاز شما به کنترل کردن دیگران در راستای برآورده شدن خواسته ها کم می‌شود. این به بدان معنی است که شما به دیگران به خاطر خودشان احترام می‌گذارید نه به خاطر چیزهایی که می‌توانند به زندگی شما اضافه کنند. اگر اینگونه به زندگی و دوستی هایتان نگاه کنید، قطعا متوجه خواهید شد که حضور دیگران را پر رنگ تر و گرم تر از قبل در زندگی حس می کنید .دلیلش این می تواند باشد که شما به داشتن یک رابطه حقیقی ارزشمند پی برده اید .

راهکارهایی برای زندگی شاد داشتن

راضی بودن از تنهایی را اینگونه نیز می توان تعبیر کرد، شما آزادید تا دنبال علایقتان بروید. از دنبال کردن مسیر زندگی خود لذت ببرید و توانایی ایجاد یک زندگی ارزشمند بر اساس ارزشها و خواسته هایتان را دارا هستید. در این صورت است که این فرصت را پیدا می‌کنید که از تمام توانایی خود برای پیدا کردن هویت و یادگیری و تصمیم گیری درست استفاده کنید.

به خودشناسی اهمیت بیشتری بدهید

یکی از عوامل مهم در شاد بودن، داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس است.
زمانی که برای خود و توانایی هایتان ارزش قائل می شوید،
می‌توان شما را در دسته افرادی دانست که ارزش شناخته شدن دارند.
سعی کنید خود را بشناسید و یک چهارچوب برای ارزش ها، اهداف و خواسته هایتان تعریف کنید.
شناخت شخصی، مرحله اول افزایش اعتماد به نفس بوده که با گذر زمان به داشتن عزت نفس نیز می‌انجامد.

هنر شادبودنچگونه شادبودن

ماجراجویی کنید و بدانید که شما برای این کار به اجازه دیگران نیاز ندارید.
ماجراجویی های شما و لذت بردنتان از زندگی به اندازه دیگران اهمیت دارد.
درست در زمانی که حق لذت بردن از زندگی را برای خود قائل شوید و به خودتان احترام بگذارید زمانی است که به خودشناسی می رسید.
اگر به انجام کاری علاقه دارید، هم اکنون آن را دنبال کنید.
اگر در راه با کسی آشنا شدید به عنوان یک امتیاز مثبت به آن بنگرید،
در غیر این صورت تمرکز را روی شادی شخصیتان بگذارید.

شاد بودن به تنهایی ممکن است در ابتدا عجیب باشد،
زیرا همه ی ما از کودکی با این باور بزرگ شده ایم که برای موفقیت و شناخته شدن به عنوان یک بزرگسال باید ازدواج کنیم
و یا به طور معمول با دیگران در ارتباط باشیم.
اگرچه این انتخاب بر عهده ی شماست.

با قدم های کوچک شروع کنید. به پارک بروید و کتاب بخوانید.
به تنهایی به سینما بروید. حتی تنها برای خوردن قهوه یا غذا به رستوران و کافه بروید.
با گذر زمان می‌بینید که می‌توانید همدم خوبی برای خودتان باشید.هنر شادبودن

بانوی شهر

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
افکار منفی با افکار منفی چه کنیم
مشاوره خانواده راهنمایی برای انتخاب بهترین مشاوره خانواده در تهران در سال ۱۴۰۱
مقابله با پرخاشگری نوجوانان مدارا» مؤثرترین نسخه مقابله با پرخاشگری نوجوانان
روز مناسب خواستگاری همسرتان را درکدام روز از ماه انتخاب کنید؟ (ازدواج)
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
افکار منفی با افکار منفی چه کنیم
مشاوره خانواده راهنمایی برای انتخاب بهترین مشاوره خانواده در تهران در سال ۱۴۰۱
مقابله با پرخاشگری نوجوانان مدارا» مؤثرترین نسخه مقابله با پرخاشگری نوجوانان
روز مناسب خواستگاری همسرتان را درکدام روز از ماه انتخاب کنید؟ (ازدواج)
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه