هفت راز برای داشتن شخصیت مثبت!!

هفت راز برای داشتن شخصیت مثبت!!روانشناسی

داشتن شخصیت مثبت یکی از فاکتور های اساسی برای زندگی هر فرد موفقی است که قصد دارد در جامعه حضور یابد و بر اساس این شخصیت در اجتماع فعالیت کند

نوع برخورد با آدم ها برگرفته از داشتن شخصیت مثبت است که می توان با داشتن شخصیت
و روحیه مثبت و بالا به اهداف بسیار بلند و بالایی در زندگی دست یافت گاهی اوقات این اهداف
به قدری بلند هستند که باید برای رسیدن به آن ها تلاش های بسیار زیادی را کرد و حتی
داشتن شخصیت مثبت در این راه می تواند بسیار مصمر ثمر باشد اما روحیه ی تنها کافی نیست
بلکه شخصیت در کنار روحیه می تواند انسان را به بهترین ها در زندگی برساند . داشتن شخصیت مثبت را
در نیک صالحی بخوانید.

روش های داشتن شخصیت مثبت

با آموزش و تمرین می‌توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید.
برای این‌که شخصی کاملا مثبت‌اندیشی شوید هفت کلید وجود دارد:

۱ – گفتکوی درونی‌ مثبت :

با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید.
از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می‌توانم!» «من احساس
فوق‌العاده خوبی دارم!» و «من مسئول هستم!» استفاده کنید.ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات‌
شما با گفتگو‌های دورنی خودتان، درطول
روز شکل می‌گیرد.

واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای ناراحت‌کننده
که باعث نگرانی و عصبانیت می‌شود، فکر می‌کنید.

۲
– تجسم مثبت :

شاید قدرتمندترین توانایی شما، توانایی «تجسم» و دیدن
اهدافتان است، به‌طوری‌که انگار همین الان به‌تحقق رسیده‌اند.تصویری هیجان‌انگیز و واضح
از اهداف و زندگی ایده‌آل‌تان بسازید و بارها و
بارها آن‌را در ذهن مرور کنید.

تمام پیشرفت‌های شما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویرهای ذهنی‌ شروع می‌شوند.
هرچه خود را در درون‌تان ببینید، در دنیای خارج همان خواهید بود.

۳ – افراد مثبت‌اندیش :

انتخاب درست کسانی‌که با آن‌ها زندگی می‌کنید، کار می‌کنید و تعامل دارید، بیشتر از هر عامل
دیگری بر احساسات و موفقیت شما تاثیر می‌گذارد.
همین امروز تصمیم بگیرید که با افراد برنده‌، مثبت، شاد، خوش‌بین و کسانی که در زندگی اهداف بزرگ دارند معاشرت
کنید.به‌هر قیمتی از افراد منفی‌ دوری کنید.

این افراد، سرچشمه اصلی بیشتر ناراحتی‌های زندگی هستند.
مصمم شوید که از هم‌اکنون، دیگر افراد منفی‌ و اضطراب‌آور را به‌زندگی‌تان راه ندهید.

بهترین راه داشتن شخصیت مثبت

۴ – خوراک ذهنی مثبت :

سلامتی شما دقیقا به‌همان مقداری است که مواد غذایی سالم بخورید و به خودتان برسید.
همین‌طور سلامت ذهنی و روانی شما به‌همان اندازه‌ای است که ذهن خود را به‌جای «شیرینی‌های ذهنی»
با «پروتئین‌های‌ ذهنی» تغذیه
کنید.کتاب‌ها، مجلات و مقالات آموزنده، الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده بخوانید.

ذهن را با اطلاعات و ایده‌هایی که موجب تعالی و شادمانی می‌شوند و شما را نسبت به خود و آرزوهایتان
مطمئن می‌سازند، تغذیه کنید.هنگام رانندگی به مطالب شنیداری سازنده و مثبت گوش دهید.
پیوسته به ذهن‌ پیام‌های مثبت وارد کنید که باعث می‌شوند بهتر بیاندیشید و بهتر عمل کنید و در رشته ‌کاری
خود تواناتر و کارآمدتر باشید.

فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی آموزشی و مثبت تماشا کنید و در دوره‌های آنلاین شرکت کنید و
مطالبی بخوانید که به دانش‌تان بیافزاید و به‌شما حس بهتری نسبت به خود و زندگی بدهد.

همچنین بخوانید :  گل را با نوک انگشت هدیه بدهیم یا با دو دست؟ ( شخصیت شناسی )

۵ – آموزش و پیشرفت درست :

تقریبا در جامعه ما همه با منابع محدود و گاهی هم بدون سرمایه‌،
دست‌به‌کار می‌شوند.
تقریبا تمام درآمد افراد، ابتدا با فروش خدمات شخصی‌ حاصل می‌شود.
تمام افرادی که امروزه در اوج هستند، زمانی در پایین‌ترین جایگاه‌ بوده‌اند و بارها و بارها شکست خورده‌اند و به
جایگاه‌های پایین‌تر نزول کرده‌اند.

معجزه آموزش و پیشرفت شخصی‌ دراز‌مدت این است که شما را از فرش به عرش، از فقر
به ثروت و از شکست به موفقیت و استقلال مالی می‌رساند.
همان‌طور که جیم ران می‌گوید: «تحصیلات رسمی کمک می‌کند امرار معاش کنید، ولی آموزش‌های شخصی
شما را ثروتمند می‌کند.»

داشتن شخصیت مثبت

روش داشتن شخصیت مثبت

راهکار داشتن شخصیت مثبت

۶- انتظارات مثبت :

داشتن انتظارات مثبت یکی از تکنیک‌های بسیار قوی است که
با به‌کارگیری آن می‌توانید شخصی مثبت‌اندیش شوید و زندگی ‌مثبت‌تر و بهتری را تضمین کنید.انتظارات شما،
پیش‌گویی‌های شما از آینده‌
خودتان است.

یعنی آنچه شما با اطمینان منتظرش هستید، به‌احتمال زیاد به‌دست خواهد آمد.از آنجا که خودتان انتظارات
را انتخاب می‌کنید، همیشه
بهترین‌ها را بخواهید و انتظار موفقیت داشته باشید.

۷ –
عادت‌های سلامتی مفید :

سلامت جسمانی
خود حداکثر مراقبت را بکنید.
همین امروز تصمیم بگیرید که تا سن ۸۰ ،۹۰ یا حتی ۱۰۰ سالگی زندگی کنید و حتی در آن سن
هم شاد و پرتحرک باشید.غذاهای خوب، سالم و مغذی بخورید.
کم و متعادل بخورید.
یک رژیم غدایی عالی، تاثیری مثبت و فوری بر احساسات و تفکرات شما خواهد داشت.تصمیم بگیرید به‌طور منظم ورزش
کنید.

حداقل ۲۰۰ دقیقه در هفته را به پیاده‌روی، دو، شنا، دوچرخه‌سواری یا کار با دستگاه‌های ورزشی بپردازید.
وقتی با برنامه و منظم ورزش می‌کنید، احساس شادمانی و سلامتی بیشتری دارید و نسبت به ‌فردی که تمام بعدازظهر
را روی کاناپه می‌نشیند و تلویزیون تماشا می‌کند، خستگی و فشار روانی کمتری خواهید داشت.

بد نیست بدانید که : بهترین راهکار داشتن شخصیت مثبت در انسان ها

هرکسی دوست دارد در جامعه و خانواده شخصیت قابل احترامی داشته باشد یعنی همان تعریف
داشتن بهترین شخصیت ، افراد باتجربه برای رسیدن به این هدف راههای لذت بخش را توصیه
می کنند.داشتن شخصیت مثبت

نصیحت های بزرگان از جمله مادر بزرگ هایمان بخش زیادی از زندگی مارا دربر گرفته اند و این
نصیحت ها از زمان کودکی مان وجود داشته است و همیشه ما فقط به آنها گوش می دهیم
ولی خیلی کم پیش می آید که ما به آنها عمل کنیم ، ولی به مرور زمان متوجه این خواهیم
شد که حق با آنها بوده و باید به نصیحت آنها عمل می کردیم .

سال هایی که گذرانده است یقینا تجربه هایی را کسب کرده اند که برای هرکسی ممکن
است جالب باشد و باید دقت داشته باشید که هر چه از جانب آنها به شما حرفی زده می
شود ، طی منطق و تجربه ایی که داشته زده شده است و از این جهت ارزشمند خواهد بود.

منبع : افکار نیوز ، نمناک

تاریخ بروزرسانی : 2019-04-13 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو