رابطه تمام شده و علایمی که نشان می دهد باید رابطه را تمام کنید

رابطه تمام شده و علایمی که نشان می دهد باید رابطه را تمام کنیدروانشناسی

نشانه های کات کردن یک رابطه چیست؟ نشانه های یک رابطه تمام شده را می شناسید؟ علایم تمام شدن رابطه را چطور تشخیص دهیم؟

نشانه های کات کردن یک رابطه چیست؟ رابطه تمام شده را می شناسید؟ علایم تمام شدن رابطه را چطور تشخیص دهیم؟
چه زمانی باید رابطه مان را کات کنیم؟

آیا زمان جدا شدن رسیده است؟ ۵ علامتی که به شما نشان می دهد
احتمال زمان کات کردن یک رابطه رسیده است را در این مقاله
با شما در میان می گذاریم.

یک رابطه تمام شده را چطور تشخیص دهیم

گاهی اوقات بهترین کار در یک رابطه تمام کردن آن است.

آیا تا به حال شده به دوستتان که درگیر یک رابطه ناخوشایند
است توصیه کرده باشید که رابطه اش را تمام کند ولی بدون
این که به شما چیزی بگوید ازدواج کرده باشد؟ واقعیت این است
که همیشه نمی توان تشخیص د ارد که یک رابطه چه زمانی به
انتها رسیده است. ادامه دادن یا اتمام رابطه یک تصمیم شخصی
است.

بنابراین زمانی که متوجه می شوید باید وضعیت فعلی را تغییر
دهید انتخاب آن با خودتان است ولی از کجا باید فهمید زمان
تمام کردن یک رابطه است؟

به گفته لارنس سیگل، روان شناس بالینی : تصمیم پایان دادن به
یک رابطه بستگی به انتظارات ما از آن رابطه دارد. ما از این رابطه
چه می خواهیم، تحملمان چقدر است و جدا شدن چقدر به نفعمان است؟
ساده ترین مسئله این است که تشخیص دهیم چه می خواهیم و بدستش
بیاوریم. از خودتان بپرسید آیا چیزی که میخواهید را بدست آورده اید؟
اگر پاسخ نه یا نه واقعا باشد یعنی در سرازیری گام برمیدارید.

یک رابطه تمام شده و آیا نامزدتان شما را آزرده می کند؟

البته وقتی زمان زیادی را با یک نفر می گذارنید می تواند برایتان
آزاد دهنده شود ولی حرف ما بیشتر از ملچ ملوچ کردن هنگام
جویدن یا انداختن جوراب کف اتاق است. اگر نامزد یا شریک
زندگیتان وجود هر روزه اش برایتان آزار دهنده شده به صورتی
که هر چه به گذشته نگاه می کنید زمانی را به یاد نمی آورید
که بودنش باعث خوشحالی شما شده باشد مسلما باید تجدید
نظر کنید.

باید از خودتان بپرسید مشکلات کوچکی که ایجاد شده ارزش
تحمل کردن دارند؟ اگر کوچکترین حرکات طرف مقابله برایتان
آزار دهنده شده باید از خودتان بپرسید چرا در این رابطه هستید؟

چه مقدار از رابطه شما تحت تاثیر خشم قرار می گیرد در یک رابطه تمام شده

تمام زوج ها دعوا می کنند. یا حداقل باید بگوییم که یک رابطه
سالم با دعوا همراه است. دعوا در یک رابطه طبیعی است ولی اگر
متوجه شدید که بحث های شما سرشار از خشم شده مثلا مشکلات
قبلی شما وارد بحث های جدیدتان می شوند و نمی توانید مشکلات
قبلی را در گذشته رها کنید نشان دهنده یک مشکل بزرگتر است.

اگر با خودتان فکر می کنید نباید این چیزها در زندگیتان باشد یا
آرزو می کنید کاش در این رابطه نبودید که تمام بحث های شمابا
خشم و ناراحتی همراه می شود. اگر احساس امنیت و اعتمادتان
تبدیل به تهدید شده یعنی صدای زنگ خطر بلند شده است.

رابطه تمام شده

نشانه های یک رابطه تمام شده

آیا ترجیح می دهید کارهایتان را در یک رابطه تمام شده به تنهایی انجام دهید؟

هر کسی نیاز به زمانی برای خلوت کردن دارد و هر کسی
مسلما به تنهایی نیاز دارد ولی اگردلتان می خواهد تمام کارها
و ماجراجویی هایتان بدون شریکتان باشد، علامت خوبی نیست.
بودن در یک رابطه انتخاب شخصی است. شما انتخاب می کنید
با فردی خاص همراه شوید و اگر همراهی با او دیگر جزو

انتحاب های شما نیست باید به دنبال دلیل آن بگردید.

چشم انداز آینده رابطه تان را چگونه می بینید؟

اگر قدمی به عقب بردارید تصویر بزرگتری برای ارزیابی
مقابل شما قرار می گیرد. آیا به آینده خود با آن فرد فکر می کنید؟
وقتی به آینده خود با شخصی خاص فکر می کنید احساس نگرانی
دارید یا خوشحالی؟

سوال اصلی ای که باید از خودتان بپرسید این است که آیا این
رابطه واقعا همان چیزی است که می خواهم؟ احساس بهتری
خواهم داشت؟ آیا در کنار او احساسات مثبتی تجربه خواهم کرد؟

آیا هنوز سعی در حفظ رابطه تمام شده خود دارید؟

فقط به دلیل پاسخ مثبت یا منفی ای که به تمام سوالات داده اید
نمی تواند پفت زمان ترک رابطه یا کات کردن رسیده است.
هنوز باید به این سوالات پاسخ دهید:

هنوز می خواهید برای رابطه تمام شده خود تلاش کنید؟

هر رابطه ای بالا و پایین دارد. خشم و ناراحتی دارد
تمام این احساسات بخشی از مواردی است که به
اشتراک گذاشتن زندگی با یک انسان دیگر به ارمغان
می آورد ولی اگر در آخر نبود او باعث ناراحتی
بیشتر شما شود، حفظ این رابطه هنوز ارزشمند است.

باید ببینید در نقطه پایانی قرار گرفته اید یا سر چهار راه.

اگر تصمیم به نگه داشتن رابطه خود دارید باید در مورد
چگونگی و میزان تلاش هر دو نفرتان برای اصلاح رابطه
گفتگو کنید. زمانی که بحرانی رخ می دهد  بهترین موقعیت
برای صحبت کردن در مورد مسائلی است که پیش از این
در موردش حرفی نزده ایم.

تهیه و ترجمه گروه روانشناسی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2018-11-09 / گردآوری :
/
آیا این مطلب مفید بود ؟ : 1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
بیشتر زنان و مردان درباره قد و وزن خود دروغ می‌گویند
بیشتر زنان و مردان درباره قد و وزن خود دروغ می‌گویند
۱۴ مردی که دلیل اصلی خیانتشان را فاش کردند
۱۴ مردی که دلیل اصلی خیانتشان را فاش کردند
بازی کودکان موجب کنترل خشم، ترس و اضطراب آ‌نان می‌شود
بازی کودکان موجب کنترل خشم، ترس و اضطراب آ‌نان می‌شود
افسردگی زمستانه را با پیاده‌روی زیر نورآفتاب درمان کنید
افسردگی زمستانه را با پیاده‌روی زیر نورآفتاب درمان کنید
تصور کنید;خوب می‌شوید
تصور کنید;خوب می‌شوید
تفاوت چپ دستها با راست دستها
تفاوت چپ دستها با راست دستها
کدام انگشت خود را دوست دارید؟
کدام انگشت خود را دوست دارید؟
اثرات مخرب استرس بر مغز
اثرات مخرب استرس بر مغز