قوانین قهر کردن / ۸ ماده مهم قانون قهر کردن در زندگی زناشویی ، که باید به آن احترام گذاشت !

این قوانین قهر کردن در زندگی مشترک می‌تونه خیلی مفید باشه. حتما ازش پیروی کنید ! البته بنده از اول تا آخر این قانون رو  دو سه بار مطالعه کردم !  با عرض خسته نباشید به  زوجین طرفین دعوا ! تجربه نشون داده که هیچ کدوم ازین چند قانون رعایت نمیشه ! حداقل تو کشور ما بعید میدونم !  و ظاهرا در نهایت امر این مرد خانواده هست که باید تقصیرها رو گردن بگیره و برای آشتی کردن پیش قدم بشه  و  به قول معروف یه جورایی ماست مالی کنه تا قضیه فیصله داده بشه !

قوانین قهر کردن

برای مدیریت قهر کردن و جلوگیری از آسیب به روابط، رعایت برخی قوانین ضروری است:

1.  حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
2. حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
3. شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
4.  سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.
5. هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
6. هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.
7. حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه…. ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.
8. باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.

قهر کردن

قهر کردن، که به انگلیسی به عنوان “silent treatment” شناخته می‌شود، به معنای سکوت و عدم برقراری ارتباط کلامی با شخص دیگر است. این رفتار می‌تواند در روابط مختلف مانند روابط عاشقانه، خانوادگی یا دوستانه بروز کند و در برخی موارد به عنوان یک مکانیزم دفاعی یا حتی نوعی سوءاستفاده عاطفی تلقی شود

دلایل قهر کردن

قهر کردن ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد:

• احساسات منفی: افراد ممکن است به دلیل خشم، ناامیدی یا ناراحتی قهر کنند
• تنبیه: گاهی والدین یا همسران برای تنبیه یکدیگر از قهر استفاده می‌کنند، که این روش می‌تواند آسیب‌های جدی به روابط وارد کند
• سوءاستفاده عاطفی: در برخی موارد، افراد از قهر به عنوان ابزاری برای کنترل دیگران استفاده می‌کنند

نکات پایانی

قهر کردن می‌تواند بخشی طبیعی از روابط باشد، اما اگر طولانی شود یا به سوءاستفاده عاطفی تبدیل گردد، می‌تواند آسیب‌های جدی به رابطه وارد کند. بنابراین بهتر است قهرها کوتاه باشند و پس از فروکش کردن احساسات، درباره موضوع مورد نظر صحبت شود . یادمان باشد به قوانین قهر کردن احترام بگذاریم !