فعالیت های ذهنی بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهد

فعالیت های ذهنی بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهدروانشناسی

اعظم میرحاج مسئول آموزش انجمن آلزایمر ایران با بیان این مطلب اظهار داشت: کسانی که سالیان دراز تنها مشغولیت ذهنی‌شان تماشای تلویزیون یا مکالمات تلفنی یا گوش دادن به رادیو بوده، در معرض ابتلا به بیماری‌اند.سلامت نیوز: هرچند این کارها به صورت محدود آموزنده است، اما افراط در این زمینه ضمن باز داشتن فرد از […]

اعظم میرحاج مسئول آموزش انجمن آلزایمر ایران با بیان این مطلب اظهار داشت: کسانی که سالیان دراز تنها مشغولیت ذهنی‌شان
تماشای تلویزیون یا مکالمات تلفنی یا گوش دادن به رادیو بوده، در معرض ابتلا به بیماری‌اند.سلامت نیوز: هرچند این کارها
به صورت محدود آموزنده است، اما افراط در این زمینه ضمن باز داشتن فرد از فعالیت دیگر، ذهن و فکر
را نیز از فعالیت باز می‌دارد و احتمال تخریب مغز و تضعیف حافظه را افزایش می‌دهد.در حالی که تمرینات مغزی
مختلف (تحصیلات علمی، مطالعه، نوشتن مطلب، نقاشی، حل جدول، سودوکو، نواختن موسیقی، بازی شطرنج، یادگیری زبان جدید، محاسبات ذهنی ریاضیات)
مقاومت مغز را در برابر بیماری آلزایمر بالا می‌برد و احتمال تخریب مغز و تضعیف حافظه را کاهش می‌دهد.میرحاج تصریح
کرد: کسب آموزه‌های جدید و ادامه تحصیلات در هر سنی به دلیل افزایش ذخایر شناختی مغز با ریسک کمتر بیماری
آلزایمر همراه است و هرچه سلول‌های مغزی ارتباط بیشتری با هم داشته باشند و اطلاعات بیشتری رد و بدل کنند،
مغز ورزیده‌تر می‌شود.مسئول آموزش انجمن آلزایمر ایران ادامه داد: دانشمندان معتقدند تمرینات فکری برای مغز مثل شنا کردن برای بدن
است، به طوری که هرچه بیشتر باشد مغز قوی‌تر خواهد بود مغز همچون سایر اعضای بدن اگر در طی عمر
کمتر استفاده شده و تمرینات کمتری انجام دهد، زودتر پیرشده و قدرت فعالیت کمتری خواهد داشت.
همچنین بخوانید :  تفاوات فراموشكاری عادی با بیماری آلزایمر
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2012-08-13 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ازدواج های غلط
ازدواج های غلط
مشخصه های اصلی افراد موفق
مشخصه های اصلی افراد موفق
طرز رفتار صحیح با همسر
طرز رفتار صحیح با همسر
چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟
چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟
بیشتر زنان و مردان درباره قد و وزن خود دروغ می‌گویند
بیشتر زنان و مردان درباره قد و وزن خود دروغ می‌گویند
۱۴ مردی که دلیل اصلی خیانتشان را فاش کردند
۱۴ مردی که دلیل اصلی خیانتشان را فاش کردند
بازی کودکان موجب کنترل خشم، ترس و اضطراب آ‌نان می‌شود
بازی کودکان موجب کنترل خشم، ترس و اضطراب آ‌نان می‌شود
افسردگی زمستانه را با پیاده‌روی زیر نورآفتاب درمان کنید
افسردگی زمستانه را با پیاده‌روی زیر نورآفتاب درمان کنید