دریافت انرژی کامل: راز خوشبختی

زندگی شاد در گرو طرز تفکرات مثبت و انرژی مثبت در زندگی است آیا می دانید راز خوشبختی چیست و آیا می دانید مراقبه کامل از نفس و روح چه تاثیراتیی برای جسم و روان دارد ما در نیک صالحی به شما خواهیم گفت که چگونه با انرژی مثبت و دور شدن از افکار منفی می توانید زندگی شاد و خوشی داشته باشید در ادامه همراه ما باشید تا این مراقبه های مفید را بازگو کنیم

راز خوشبختی چیست

به همین دلیل دانشمندان ذهنی به لحظه ی اکنون می گن: لحظه ی ابدی اکنون.شرط رضایت اینه که در لحظه ی ابدی اکنون راضی و شاد باشی .

اصلا” مهم نیست داری در لحظه ی اکنون چی کار می‌کنی، فقط تصمیم بگیر مراقبه کنی که از هر کاری که داری در لحظه انجام میدی احساس رضایت و شادی کنی. به این کار می‌گن مراقبه ی لحظه ی ابدی اکنون. این کار، اتفاقا” بر خلاف تصور، کار خیلی راحتی نیست. دانشمندان ذهنی معتقدند در هر عمل و کاری که انجام میشه یه مقداری انرژی نهفته است و ما فقط در صورتی که روی اون کار مراقبه داشته باشیم میتونیم اون انرژی رو دریافت کنیم.

سعی کنید از انرژی های منفی دوری کنید

ببینین، مثلا” من از صبح شروع می کنم. از خواب بیدار می شیم، می‌ریم مسواک می زنیم و در همون حال به صد تا چیز فکر می‌کنیم غیر از مسواک زدن. بعد می‌ریم صبحونه می‌خوریم در حالی که فکرمون هزار جای دیگه است غیر از صبحانه خوردن. بعد… در واقع هر کاری که داریم انجام می دیم به همه چیز فکر می کنیم غیر از همون کار. این باعث می شه انرژی پنهان کارها رو دریافت که نمی کنیم، هیچ! کلی هم انرژی ذخیره شده مان را الکی خرج می کنیم!

شاید از مراسم چای در چین یا ژاپن شنیده باشین . اون در واقع یه جور مراقبه در لحظه ی ابدی اکنونه.

تمرین هایی برای درک و لذت بردن در لحظه ی ابدی اکنون:

تمرین ۱ : برای خودتون یه استکان چای بریزین . با دقت سعی کنید فقط به کاری که دارین می کنین ، فکر کنین . بعد در یه جای آروم بنشینید و با آرامش چای رو میل کنید. به این فکر کنید که با هر جرعه ی چای، همه ی انرژی موجود در آن را دریافت می‌کنید و لذت می‌برید. به لحظه لحظه ی خوردن چای دقت کنید. (اگه فکر دیگه‌ای اومد توی ذهنتون، خودتون رو شماتت نکنید. فقط آروم سعی کنید دوباره به خوردن چای برگردید.) بعد از اتمام، حتما” در دفتر مراقبه از خودتون تشکر کنید.

تمرین ۲: مراقبه کنید در زمان مسواک زدن فقط به مسواک زدنتون فکر کنین. سعی کنید از این کار لذت ببرید. اکر بپرسید راز خوشبختی چیست می گوییم این مراقبه ها است

تمرین ۳: مراقبه کنید زمان خوردن غذا فقط به خوردن غذا فکر کنید. مجسم کنید با هر لقمه، انرژی موجود در غذا به همه ی سلول های بدنتون میرسه.از هر لقمه ی اون لذت ببرید.

تفکرات مثبت باعث بالا رفتن روحیه می شود

نکته: غذایی که با مراقبه خورده میشه هرگز باعث چاقی های موضعی نمیشه.
(در واقع وقتی ما غذا می خوریم در حالی که به صد چیز غیر از خوردن
غذا فکر می کنیم، باعث انباشته شدن اون در جاهای نامناسب می شیم.
بر عکسش هم صادقه. یعنی کسانی که هر چیزی که می خورن،
چاق نمی شن، اگه روی غذا خوردن آگاهانه، مراقبه کنن،
همه ی انرژی موجود در غذا رو دریافت می کنن. حتی می‌تونین
مجسم کنین که دوست دارین غذا در چه قسمتی از بدن شما
باعث چاقی بشه! وقتی دارین غذا می خورین توی دلتون با لقمه
هاتون حرف بزنید! از لقمه ی نون و پنیر صبحتون بخواهید
که همه ی نیروش رو به شما انتقال بده.راز خوشبختی چیست
(نخندین! جدی می گم! این یکی از مراقبه های هندوهاست!)

بیشتر بدانید

شما به چه طریق باید افکار مثبت را جذب کنید؟

تنها راهی که راز پیش پای شما می‌گذارد، این است
که خود را در آیندۀ مطلوب‌تان متصور شوید و تمام چیزهای
مثبتی که مد نظرتان است را به صورت واضح ببینید
تا به تمام آنچه که می‌خواهید برسید. در این راه به افکار منفی
هرچند اندک اصلاً، ابداً و تحت هیچ شرایطی نباید فکر کنید.
قانون جذب کائنات به شما همه چیز می‌دهد.
از شما تمنا دارم که لحظاتی فکر کنید

به این فکر کنید که در ۲۰۰۶ فیلمی ساخته می‌شود
با تأکید بیش از اندازه‌ای بر روی مثال‌هایی از مال و ثروت
(تقریباً ۸۰% مثال‌ها موارد مالی است گردنبند، خانه، پول و….)
و در ازای تمام این وعده‌های آن‌چنانی پول و ثروت تنها یک راه
بسیار ساده ارائه می‌دهد؛ شما کافی است فکر کنید و تصور کنید!

کائنات و کلِ گیتی هر آنچه را بخواهید به شما می‌دهد.
به نظر شما این تجاری‌ترین ایده ممکن و بهترین راه برای پول
درآوردن نیست؟ جالب است که به تمام ابعاد این ‌ایدۀ تجاری
حکیمانه فکر شده. ابتدا مختصری از قدرت فکر می‌گویی،
سپس وعده‌هایی عموما مالی و با مبالغ هنگفت می‌دهی،
کمی از فیزیک و جذاب‌تر از آن متافیزیک اضافه می‌کنی،
در نهایت هم نام تعداد زیادی از مشاهیر را ضمیمه می‌کنی.
تمام آدم‌های تنبل جهان عاشق این ایده می‌شوند.

نوین / عبور