تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی

تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی

این مطالعه نشان داد که روش « مراقبه ‌درمانی گروهی» در درمان برخی از مبتلایان به اضطراب و افسردگی سودمند است.به گفته متخصصان در این مطالعه، تاثیر این روش در بهبود حال این بیماران مشابه روش «رفتار درمانی شناختی» است. متخصصان دانشگاه «لوند» در سوئد، در ۱۶ مرکز سلامت روان به تشکیل گروه‌های مراقبه درمانی […]

این مطالعه نشان داد که روش « مراقبه ‌درمانی گروهی» در درمان برخی از مبتلایان به اضطراب و افسردگی سودمند
است.
به گفته متخصصان در این مطالعه، تاثیر این روش در بهبود حال این بیماران مشابه روش «رفتار درمانی شناختی» است.

متخصصان دانشگاه «لوند» در سوئد، در ۱۶ مرکز سلامت روان به تشکیل گروه‌های مراقبه درمانی پرداخته‌اند و استفاده از این
روش مدت شش روز ادامه داشت.
نتایج بررسی‌ها نشان داده که این روش به اندازه‌ روش رفتار درمانی شناختی در بهبود حال بیماران موثر است و
این بدین معناست که « مراقبه ‌درمانی گروهی» باید به عنوان یک گزینه‌ جایگزین در روانشناسی فردی به خصوص در
مراکز مراقبت‌های بهداشتی و زمانی که بررسی مشکلات فردی بیماران دشوار است در نظر گرفته شود.

به گزارش ساینس ورد ریپورت، در این مطالعات بیماران به گروه‌های ۱۰ نفره تقسیم شده و به هر کدام از
آنها برنامه خاصی برای شرکت در این جلسات مراقبه ‌درمانی داده شد تا کل ۲۱۵ بیمار پس از گذشت هشت
هفته آنها را اجرا کنند.
یافته‌ها نشان داد علائم افسردگی و اضطراب در این افراد پس از استفاده از این روش به طرز چشمگیری کاهش
یافته است.

همچنین بخوانید :  چطور بفهمیم نوزادمان افسرده است

سلامت نیوز

مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
2015-01-20
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
ازدواج با مرد سن بالا چه خوبی‌هایی دارد؟
ازدواج با مرد سن بالا چه خوبی‌هایی دارد؟
علت لجبازی کودکان چیست؟ و باید چه کرد؟
علت لجبازی کودکان چیست؟ و باید چه کرد؟
ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است
ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است
حتما دست همسرتان را بگیرید
حتما دست همسرتان را بگیرید
خواص رنگ سبز برای روحیه افراد
خواص رنگ سبز برای روحیه افراد
با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید
با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی سالم‌تر باشید
بالا رفتن اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟
بالا رفتن اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟
هومیوپاتی درمانی چیست؟
هومیوپاتی درمانی چیست؟
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز