تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی

تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی

این مطالعه نشان داد که روش « مراقبه ‌درمانی گروهی» در درمان برخی از مبتلایان به اضطراب و افسردگی سودمند است.به گفته متخصصان در این مطالعه، تاثیر این روش در بهبود حال این بیماران مشابه روش «رفتار درمانی شناختی» است. متخصصان دانشگاه «لوند» در سوئد، در ۱۶ مرکز سلامت روان به تشکیل گروه‌های مراقبه درمانی […]

این مطالعه نشان داد که روش « مراقبه ‌درمانی گروهی» در درمان برخی از مبتلایان به اضطراب و افسردگی سودمند
است.
به گفته متخصصان در این مطالعه، تاثیر این روش در بهبود حال این بیماران مشابه روش «رفتار درمانی شناختی» است.

متخصصان دانشگاه «لوند» در سوئد، در ۱۶ مرکز سلامت روان به تشکیل گروه‌های مراقبه درمانی پرداخته‌اند و استفاده از این
روش مدت شش روز ادامه داشت.
نتایج بررسی‌ها نشان داده که این روش به اندازه‌ روش رفتار درمانی شناختی در بهبود حال بیماران موثر است و
این بدین معناست که « مراقبه ‌درمانی گروهی» باید به عنوان یک گزینه‌ جایگزین در روانشناسی فردی به خصوص در
مراکز مراقبت‌های بهداشتی و زمانی که بررسی مشکلات فردی بیماران دشوار است در نظر گرفته شود.

به گزارش ساینس ورد ریپورت، در این مطالعات بیماران به گروه‌های ۱۰ نفره تقسیم شده و به هر کدام از
آنها برنامه خاصی برای شرکت در این جلسات مراقبه ‌درمانی داده شد تا کل ۲۱۵ بیمار پس از گذشت هشت
هفته آنها را اجرا کنند.
یافته‌ها نشان داد علائم افسردگی و اضطراب در این افراد پس از استفاده از این روش به طرز چشمگیری کاهش
یافته است.

همچنین بخوانید :  مادران مسن بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند

سلامت نیوز

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2015-01-20 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
راهکار تقویت اعتماد به نفس در کودک
راهکار تقویت اعتماد به نفس در کودک
راهکارهای موثر برای غلبه بر اضطراب
راهکارهای موثر برای غلبه بر اضطراب
چگونه بهترین پیام های عاشقانه را برای نامزدتان بفرستید
چگونه بهترین پیام های عاشقانه را برای نامزدتان بفرستید
خود بزرگ بینی یا خود کم بینی کاذب
خود بزرگ بینی یا خود کم بینی کاذب
۱۰ پیشنهاد به پدر و مادر‌هایی که فرزند دانش آموز دارند
۱۰ پیشنهاد به پدر و مادر‌هایی که فرزند دانش آموز دارند
رابطه استرس با هنگ کردن کامپیوتر
رابطه استرس با هنگ کردن کامپیوتر
رنگهای شاد و روشن در بهبود روحیه افراد اثر مثبت دارند
رنگهای شاد و روشن در بهبود روحیه افراد اثر مثبت دارند
چرا بد خلق می شویم
چرا بد خلق می شویم
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری