نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۲۹ / ۰۲ / ۰۱
روانشناسی > روانشناسی > توصیه های برقراری ارتباط با نوجوان افسرده

توصیه های برقراری ارتباط با نوجوان افسرده

تاریخ بروزرسانی : 2019-10-22
گردآوری : نیک صالحی
برقراری ارتباط با نوجوانان

روشهای تشخیص و درمان افسردگی در نوجوانان و نحوه برخورد صحیح با نوجوانان

برای تشخیص افسردگی نوجوانان به رفتارهای مشکل دار و هیجانی اش بیشتر دقت کنید زیرا این رفتارها باید بررسی شوند.در صورتیکه افسردگی بدون درمان رها شود آثار بسیار مخربی را دنبال خواهد داشت و بهتر است سر صحبت را با نوجوانتان برای درمان افسردگی باز کنید.در قسمت زیر راههای برقراری ارتباط با نوجوانان افسرده را قرار داده ایم.برای آشنایی با روشهای افسردگی درمان ما را در سایت نیک صالحی دنبال کنید.

نحوه برقراری ارتباط با نوجوانان

افسردگی در زمانی بسیار مخرب می باشد که بدون درمان رها شده باشد از اینرو منتظر نمانید و امیدوار باشید
که نشانه های آزار دهنده رفع خواهند شد.
اگر شما شک دارید که کودکتان افسرده می باشد ، نگرانی هایتان را در مورد عشق و در روش بدون
قضاوت افزایش دهید .
حتی اگر شما مطمئن نیستید که افسردگی مشکل نوجوان است، رفتار های مشکل دار و برخی هیجاناتی که شما می
بینید، نشانه های مشکل می باشند که بایستی مورد رسیدگی قرار گیرند .

با نوجوانتان سر گفتگو را بازکنید تابدانند چه نشانه افسردگی مد نظر شماست و چرا شما را نگران می کند.
سپس از فرزندتان بخواهید تا آنچه را انجام می دهند با شما به اشتراک بگذارند – و برای شنیدن صادقانه
صحبت ها اماده و مشتاق باشید.
از پاسخ دادن به سئوالات زیاد طفره نروید اما نشان دهید که شما آماده هستید و قصد دارید تا هر
نوع پشتیبانی که انها نیاز دارند را فراهم می کنید .

برقراری ارتباط با نوجوانانعلائم افسردگی در نوجوانان

کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش دهید.
زمانی که نوجوانتان شروع به صحبت میکند از هر گونه قضاوت و انقتاد بپرهیزید.
چیز مهم این است که فرزندتان در حال برقراری ارتباط می باشد .

مهربان اما سمج باشید.
اگر آنها برای بار اول به شما جواب ندادند به راحتی موضوع را رها نکنید.
صحبت در مورد افسردگی می تواند برای نوجوانان بسیار سخت باشد.
حتی اگر آنها بخواهند ، آنها ممکن است هنگام بیان آنچه حس می کنند، زمان سختی را سپری کنند.
به ارامش فرزند خود احترام بگذارید در حالیکه هنوز خود را نگران و مشتاق نشان می دهید.

برقراری ارتباط با نوجوانان افسرده

برای احساساتشان ارزش قایل شوید.
سعی نکنید تا به نوجوان بگویید از حالت افسردگی بیرون بیاید، حتی اگر احساسات یا نگرانی هایشان احمقانه یا غیر
منطقی به نظر می رسد.
تلاش های خوش نیت برای توضیح اینکه “همه چیز انقدرها هم بد نیست” این پیام را می رساند که شما
احساساتش را جدی نمی گیرید.
برای این که احساس آنها درک گردند و مورد پشتیبانی قرار گیرد ، درک ساده ناراحتی ها و احساساتشان می
تواند به انها نشان دهد که درک و حمایت می شوند.

به نیروی خود اعتماد کنید.
اگر فرزندتان مدعی است که مسئله نبوده اما توضیحی برای علت رفتار افسرده ندارد، شما بایستی به غرایزتان اعتماد کنید
.
اگر نوجوانتان تمایلی برای گفتگو با شما ندارد، سپردن این کار به شخص ثالث مورد اعتماد را مورد بررسی قرار
دهید : مشاور مدرسه ، معلم برگزیده یا کارشناس خبره بهداشت روانی .
چیز مهم این است تا آنها با یک نفر صحبت کنند.

توصیه دوم برای کمک به نوجوان افسرده : تشویق برای ارتباط اجتماعی
نوجوانان افسرده تمایل دارند تا از دوستان و فعالیت هایشان کنار بکشند که قبلا از انها لذت می بردند .
اما انزواء تنها افسردگی را بدتر می سازد از اینرو هر آنچه می توانید انجام دهید تا به نوجوانتان برای
برقراری ارتباط مجدد کمک کنید .

زمان برای گفتگوه مستقیم را در اولویت قرار دهید.
هر روز زمانی را برای پیاده روی تخصیص دهید – زمانی که شما در کل برای کودکتان اختصاص می دهید
( بدون حواس پرتی یا چند وظیفه ای ) .
اقدام ساده برای ایجاد ارتباط چهره به چهره می تواند نقش بزرگی در کم کردن افسردگی نوجوانتان ایفاء کند.

روشهای صحیح برای برقراری ارتباط با نوجوانان

مبارزه برای تفکیک اجتماعی: هر آنچه شما می توانید انجام دهید تا نوجوانتان را با دیگران وصل کنید.
آنهارا تشویق کنید تا با دوستانتان بیرون بروند یا دوستانتان را دعوت کنید.
در فعالیت هایی شرکت کنید که با دیگر خانواده ها ارتباط برقرار کنید و به کودکتان فرصت دهید تا با
کودکان دیگر ملاقات کنید و ارتباط برقرار نمایید .

برقراری ارتباط با نوجوانانبرقراری ارتباط با نوجوانان افسرده و گوشه گیر

کودکتان را در کار ها مشارکت دهید.
فعالیت هایی نظیر ورزش ها ، کلوب های بعد از مدرسه یا هنر نظیر رقص یا کلاس موسیقی را پیشنهاد
دهید که با علایق و استعداد های کودکانتان جور در می آیند .
در حالی که کودکتان ممکن است در ابتدا انگیزه و علاقه نداشته باشد، انها باید شروع کنند احساس بهتر پیدا
کنند و اشتیاق خود را کسب کنند.

افزایش انگیزه برای مشارکت داوطلبانه.
انجام کارهایی برای دیگران یک تقویت کننده ضد افسردگی و عزت نفس می باشد.
به کودکتان کمک کنید تا علت علاقه اش را بفهمد و این کار به آنها حس هدفمندی می دهد .
اگر شما برای این کار داوطلب شوید ، همچنین می تواند یک تجربه پیوند خوب باشد .

بیش تر بدانید : اشتباه والدین هنگام برخورد با نوجوانان

کتابهای فرزند پروری زیادی می‌خوانید و مو به مو
عمل می‌کنید در هنگام برخورد و ارتباط با فرزندتان باید کتاب را کنار بگذارید و به تصمیم و
انتخاب خودتان اعتماد کنید

به چیزهای کوچک و کم ارزش گیر می‌دهید اگر این کار فرزندتان او را در معرض خطری قرار
نمی‌دهد، خیلی سختگیری نکنید و اجازه دهید تصمیمات متناسب با سن خود را بگیرد
مشکلات بزرگ را ندیده می‌گیرید الان وقتی است که باید واکنش نشان دهید و قبل از
اینکه مشکل بزرگتر شود، کاری بکنید

مشاوره آنلاین و باشگاه خبرنگاران

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
فیلم جالبی از زایمان گاو
برچسب ها: افسردگی درمان
اخبار مرتبط:
نشانه های فرد منزوی
از کجا بفهمیم فردی “منزوی” است؟
نقش ژنتیک در افسردگی
نقش ژنتیک در بروز افسردگی
احساسات بعد از افسردگی
چگونه بعد از افسردگی، احساسات خوب را تجربه کنیم
علایم افسردگی
اگر این علائم را دارید افسرده اید!!!
پیشنهادات ویژه
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
تبلیغات شما
تبلیغات شما
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
افکار منفی
با افکار منفی چه کنیم
مشاوره خانواده
راهنمایی برای انتخاب بهترین مشاوره خانواده در تهران در سال ۱۴۰۱
مقابله با پرخاشگری نوجوانان
مدارا» مؤثرترین نسخه مقابله با پرخاشگری نوجوانان
روز مناسب خواستگاری
همسرتان را درکدام روز از ماه انتخاب کنید؟ (ازدواج)
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی