چگونه قوانین اشتباه خانواده را اصلاح کنیم؟

چگونه قوانین اشتباه خانواده را اصلاح کنیم؟روانشناسی

سعی کنید با اجتناب از بروز برخی احساسات ،متعهد بودن به پیشرفت ها و…در خانواده از قوانین اصولی تبعیت کنید و قوانین اشتباه را از بین ببرید.

اگر می خواهید نابسامانی ها را پایان دهید، باید با رفتار صحیح این الگو های رفتاری نادرست را اصلاح کنید و قوانین صحیح و اصولی برای خانواده تنظیم کنید.قوانین اشتباه خانواده را کنار گذاشته و با روشها و قانون های صحیح پیش بروید.برای افزایش اطلاعاتتان در زمینه ی قوانین خانواده ما را در سایت نیک صالحی دنبال کنید.

اصلاح قوانین خانواده

۱٫کمال گرایی را کنار بگذارید

پدرتان، شما را مجبور کرده است
که همیشه باید تمام موفقیت های ممکن را کسب کنید و مادرتان از شما توقع داشته است که بهترین باشید.
هرگز نباید در زندگی اشتباه کنید.
داشتن این گونه انتظارات غیر واقعی، قدر شما را نزد خودتان نابود می کند و احساس بی ارزشی به شما
دست می دهد.
کنار گذاشتن این قانون باید جالب باشد.
تنها کاری که باید بکنید این است که یاد بگیرید که احساس خوبی نسبت به آنچه که هستید داشته باشید.
لازم نیست همه چیز فوق العاده باشد.
هر از چندگاهی عمدا مرتکب اشتباه شوید (البته، کسی را به خطر نیاندازید).
لازم نیست به همه ی جزئیات رسیدگی کنید.
اگر اندکی استراحت کنید، جهان َبه پایان نمی رسد.
این گونه شما نیز حس خوبی خواَهید داشت.

قوانین خانواده

انواع قوانین خانواده

عدم بروز برخی از احساسات یکی از قوانین خانواده

۲٫قانون “احساساتت را بروز نکن” را ترک کنید

ممکن است در خانواده ی شما فقط برخی احساسات قابل قبول باشند.
شما هرگز اجازه ندارید ناراحت یا عصبانی باشید.
پسر ها حق ندارند گریه کنند و دختر ها باید همیشه بخندند.
اگر می خواهید شاد و سالم زندگی کنید، باید تمام احساساتتان را بروز دهید.
چاره ی اصلاح این قانون آن است که به خود اجازه دهید که درد ها و رنج ها را احساس
کنید.
غم خود را با یک لبخند نپوشانید.
گریه کنید.
فریاد بزنید، بروز دهید.
حتما به شما احساس آرامش دست خواهد داد.

۳٫دست از سرزنش کردن بردارید

آیا در خانواده ی خود احساس می کنید روی پوست تخم مرغ راه می روید؟ بدون توجه به این که شما چقدر
تلاش کرده اید که خوب باشید، همیشه اشتباهاتی را تکرار کرده اید.
چه پدر شما، خانواد تان را ترک کرده و چه مادرتان از پس هزینه های زندگی بر نیامده باشد،
شما همواره اشتباهاتی را مرتکب شده اید.
آیا خود یا دیگران را سرزنش می کنید؟ هنوز به خانواده ی خود اجازه می دهید شما را سرزنش کنند؟
اگر این چنین است، اکنون وقت خوبیست که بازی سرزنش را پایان دهید.
دیگر خود و دیگران را به خاطر چیزی که بر آن کنترل ندارید سرزنش نکنید.
اگر دیدید به خاطر انجام کاری، خود را به شدت مجازات می کنید، دیگر به آن فکر نکنید.
این بهترین راه وقفه در اندیشه های شماست.
روی کار های خوبی که انجام داده اید و چیز های مثبتی که اتفاق افتاده تمرکز کنید.

قوانین خانواده

قوانین صحیح خانواده

متعهد بودن به پیشرفت ها یکی دیگر از قوانین خانواده

۴٫به پیشرفت های خود متعهد باشید

همچنین بخوانید :  اگر فاصله افتاده.....

به بهتر شدن
اوضاع فکر کنید.
هدف شما رسیدن به شادی و اصلاح قوانین نادرست خانواده است.
حتما از انجامش خوش حال خواهید شد.

بیش تر بدانید : چه کسی قانون خانواده را می گذارد

وضع قوانین در خانه معمولا توسط قدرتمندترین فرد در خانواده تعیین می شود. این فرد می تواند هر کدام از اعضای خانواده باشد. اما در یک خانواده سالم همه اعضای خانواده در وضع قوانین نقش دارند. نقش خانواده در تعیین آینده فرزندان اهمیت قوانین خانه را بیشتر می کند، چرا که افراد به دنیای خود از دریچه دیدی که خانواده به آن ها داده، نگاه می کنند. بنابراین اگر می خواهید از بروز بسیاری از مشکلات خانوادگی در هر مرحله از زندگی تان جلوگیری کنید، باید چهارچوب و قوانینی برای خود و دیگر اعضای خانواده تان در نظر بگیرید. شاید در ابتدا تصور کنید که این قوانین آزادی شما را کم کرده اند اما اگر بهتر نگاه کنید متوجه می شوید که قوانین خانه سلامت خانواده شما را تضمین می کنند. در ادامه به طور مفصل درباره چگونگی و چرایی قوانین در خانه صحبت خواهیم کرد.

کلوب و هنر زندگی

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-04 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو