نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۸ / ۰۲ / ۰۱
روانشناسی > روانشناسی > روش‌هایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان

روش‌هایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان

تاریخ بروزرسانی : 2018-02-07
گردآوری : نیک صالحی
افزایش شادی و سلامت

افزایش شادی و سلامت , آیا تا به حال به عنوان یک مدیر یا رهبر کسب و کار با چنین شرایطی برخورد کرده اید؟ کارمندان بسیار خوبتان به طور ناگهانی استعفا دهند. یکی از مشتریان کلیدی تان که نقش زیادی بر درآمد شما داشت، دیگر از شما خرید نکند.

افزایش شادی و سلامت کارمندان‎

افزایش شادی و سلامت , شرکت جدیدی ظاهر شود و شما را از بازار کنار بزند. در جذب سرمایه ناموفق عمل کنید. دچار مشکل سلامتی شوید. فهرست بلندبالایی از کارهایی داشته باشید که باید انجام شوند و حتی ندانید که باید از کجا شروع کنید. مدتی طولانی گذشته باشد و شما به یاد نیاورید که آخرین بار کی خندیده اید.

هرکدام از این سناریوها ممکن است باعث ایجاد استرس، اضطراب و ناراحتی شما شوند. این استرس و ناراحتی پس از مدتی از کارایی شما خواهدکاست و استرس دوچندانی را در محیط کار بر شما وارد خواهدکرد و زمانی که شما، به عنوان یک مدیر، دچار استرس باشید، کل تیم کاری تان به این ویروس مبتلا خواهندشد. خبر خوب این است که روش های زیادی برای کاهش تاثیر استرس در محیط کاری وجود دارد. در ادامه به شیوه های خاصی اشاره می کنیم که به وسیله آنها هم می توانید به خودتان کمک کنید و هم کارمندانتان را شادتر و سلامتی آنها را حفظ کنید. افزایش شادی و سلامت

روش هایی افزایش شادی و خوش بینی

۱٫ کارمندانتان را تشویق کنید.

شرکت های موفق این مسئله را به خوبی درک کرده اند که قدرشناسی، روش عالی و قدرتمندی برای رشد و حفظ کارمندان خوبشان، افزایش بهره وری و ایجاد محیطی سرزنده و ارزشی است. زمانی که شخصیت فردی را بالا ببرید، سطح دوپامین و سروتونین او افزایش می یابد و در نتیجه احساس شادی بیشتری می کند. همچنین سطح کورتیزول، عامل استرس، کاهش پیدا می کند. زمانی که کارمندانتان متوجه شوند زحمات آنها در شرکت به رسمیت شناخته می شود، احساس آسودگی خاطر، آرامش و اعتماد به نفس خواهندکرد. اعتماد به نفس، استرس آنها را از بین خواهدبرد. وقتی می دانیم که اهمیت داریم، از کارکردن لذت بیشتری می بریم و پرانرژی تر به آن ادامه خواهیم داد. درواقع احساس شاید بیشتری در محل کار خواهیم داشت.

۲٫ توقعاتتان را واضح بیان کنید.

زمانی که مسیر روشنی برای ادامه راه به کارمندانتان می دهید و آنها را در وادی حدس و گمان رها نمی کنید، ذهنیت کارآمدتری خواهندداشت. این شفافیت ذهنی، استرس را کاهش می دهد و آرامش را در فضای کاری پراکنده می کند. آرامش در فضای کاری هم به معنای روابط سالم افراد با یکدیگر و هم به معنی آگاهی کامل فرد از نقشی است که در آن مجموعه برعهده دارد.

افزایش شادی و سلامتافزایش شادی

۳٫ برای داشتن فضا و فرهنگ شاد کاری، هزینه کنید.

محل کاری مثبت و سرزنده در طولانی مدت به موفقیت بیشتری خواهدرسید،
چرا که احساسات مثبت و آرامش را در تک تک کارمندان نهادینه خواهدکرد.
این مسئله روابط کارمندان با یکدیگر را نیز دستخوش تغییراتی مثبت می کند
و توانایی و خلاقیتشان را به طرز چشمگیری افزایش خواهدداد.
مشارکت فعالانه کارمندان در امور شرکت، روی نتایج کلی اثرگذار خواهدبود.
زمانی که شرکت ها، محیط گرم و فضای مثبتی برای کارکردن درست کنند،
کارمندان نیز اشتیاق بیشتری به پیروی از اصول شرکت و انجام دادن وظایف خود به شکلی مشتاقانه و فداکارانه دارند.
آنها شادتر خواهند بود و شما را تحسین خواهندکرد. روش هایی که برای بهبود محیط کاری دارید عبارتند از:

به کارمندانتان اجازه دهید هر سه ماه یک بار فرزندشان، مادربزرگشان یا کنسول بازی شان را به محل کاربیاورند.
نیازهای کارمندانتان را برطرف کنید. یک تردمیل با سرعت کم یا فضایی برای قدم زدن در اختیارشان بگذارید.
اتاقی برای یک ربع استراحت نیمروزی داشته باشید
و بااستفاده از فنگ شویی و بهره بردن از گیاهان، فضای زیباتری را برای کارکردن ایجاد کنید.
کارمندانتان را به ادامه تحصیل تشویق کنید.
شرکت هایی مانند اپل این کار را کرده اند و کارمندان میزان رضایت بسیار بالایی نسبت به این موضوع داشته اند.

راهکارهایی برای افزایش شادی و زندگی سالم

۴٫ کمی تفریح کنید.

پژوهشی که اخیرا به وسیله موسسه BrightHR صورت گرفته است،
نشان می دهد کارمندان جوانی که ساعات خوشی را در محل کار می گذرانند،
کمتر به بیماری دچار می شوند، سخت کوش تر هستند و بهره وری بالایی دارند.
۷۹ درصد افرادی که به تازگی تحصیلاتشان را به پایان رسانده اند و می خواهند وارد بازار کار شوند،
معتقدند کمی تفریح کردن در محل کار واقعا ضروری است
و ۴۴ درصد این افراد بر این باور هستند که تفریح در محل کار باعث افزایش بهره روی آنها می شود.
تفریح کردن به معنای وقت کشی یا هدردادن بودجه نیست.
خندیدن با همکاران، جشن گرفتن تولد همکاران و لذت بردن از وظایف کاری نیز نوعی تفریح در محل کار به شمار می آیند.

۵٫ به آنها استراحت دهید.

چرا به کارمندانتان اجازه نمی دهید که یک روز در هفته یا در ماه را در خانه کار کنند یا در فصل تابستان؛
پنجشنبه ها کمی دیرتر در محل کار حاضر شوند؟ اگر امکانش را دارید،
به برخی از کارمندانتان فرصت مطالعاتی بدهید تا در مدت مشخصی به سفر علمی بروند و در مورد چیزی تحقیق کنند. افزایش شادی و سلامت

مجله پنجره خلاقیت

فیلم جالبی از زایمان گاو
لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
برچسب ها: زندگی شاد
اخبار مرتبط:
نکات خوش اخلاقی
۷ نکته برای خوش اخلاقی
راز شاد بودن
راز شاد بودن را بیاموزید
یکنواخت شدن زندگی
اگر زندگی برایتان یکنواخت شده است بخوانید
شاد زندگی کردن
چگونه شاد زندگی کنیم؟
پیشنهادات ویژه
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
تبلیغات شما
تبلیغات شما
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
افکار منفی
با افکار منفی چه کنیم
مشاوره خانواده
راهنمایی برای انتخاب بهترین مشاوره خانواده در تهران در سال ۱۴۰۱
مقابله با پرخاشگری نوجوانان
مدارا» مؤثرترین نسخه مقابله با پرخاشگری نوجوانان
روز مناسب خواستگاری
همسرتان را درکدام روز از ماه انتخاب کنید؟ (ازدواج)
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی