آیا از پرخوابی رنج می‌برید؟

آیا از پرخوابی رنج می‌برید؟روانشناسی

پرخوابی پرخوابی یک اختلالی است که باعث می‌شود فرد علی‌رغم خواب کافی در طول شب، هنگام صبح به سختی از خواب بلند شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ از دیگر علائم پر خوابی می‌توان به اضطراب، تحریک‌پذیری، کاهش سطح انرژی، احساس کسالت،‌ کاهش تمرکز و کم‌اشتهایی اشاره کرد.به گفته پزشکان هندی، افراد […]

پرخوابی

پرخوابی یک اختلالی است که باعث می‌شود فرد علی‌رغم خواب کافی در طول شب، هنگام صبح به سختی از خواب
بلند شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ از دیگر علائم پر خوابی می‌توان به اضطراب، تحریک‌پذیری، کاهش
سطح انرژی، احساس کسالت،‌ کاهش تمرکز و کم‌اشتهایی اشاره کرد.به گفته پزشکان هندی، افراد افسرده تمایل دارند زمان بیشتری را
در خواب بگذرانند.
همچنین مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی یا یکسری داروها باعث می‌شود در فرد احساس خواب‌آلودگی ایجاد شود.

افرادی که از پرخوابی رنج می‌برند می‌توانند با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت‌های ورزشی تا حدودی بر
احساس خواب‌آلودگی خود غلبه کنند.از عوارض عدم درمان بیماری پرخوابی می‌توان به دیابت، بیماری‌های قلبی، افسردگی، سردرد و کمر درد
اشاره کرد.

سلامت نیوز

همچنین بخوانید :  علت اینکه مجردها منزوی میشوند چیست؟
تاریخ بروزرسانی : 2016-06-21 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو
array(1) { [0]=> array(13) { ["title"]=> string(46) "هم اکنون دیگران می خوانند" ["show_type"]=> string(17) "mov_box_mor_views" ["show_date"]=> string(9) "month ago" ["color"]=> string(7) "#61d60e" ["number"]=> string(2) "15" ["offset"]=> string(1) "0" ["offset_date"]=> string(1) "1" ["number_ads"]=> string(1) "0" ["offset_ads"]=> string(1) "0" ["link_cat"]=> string(0) "" ["cats_type"]=> string(0) "" ["description"]=> string(0) "" ["cats_box"]=> array(1) { [22]=> string(2) "65" } }}
جایگزین بوتاکس آمد