نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسهمد روز و زیور آلات

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی , چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه که والدین باید بدانند.

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی , کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند خرید کیف و کفش مناسب مدرسه، یکی از دغدغه های پیش روی خانواده ها بخصوص مادران در این روزهاست. به همین بهانه با یک متخصص طب فیزیکی در رابطه با بهترین انتخاب و استفاده از کوله پشتی به گفت و گو نشسته ایم.

چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه که والدین باید بدانند

یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به اینکه وضعیت صحیح قرار گرفتن کوله پشتی برای حفظ سلامت ستون مهره های دانش آموزان ضروری است، گفت: تسمه های کوله پشتی باید طوری تنظیم شود که کوله از ناحیه آخرین مهره کمری که به موازات خط ناف در ناحیه پشتی قرار دارد، پایین تر نیامده و شانه ها را به طرف عقب نگه دارد. وی افزود: تمایل شانه‌ها به طرف جلو، بر جا ماندن آثار بند کوله‌ها، ایجاد قرمزی روی پوست افراد و افت کوله به سمت پایین از نشانه های استاندارد نبودن کوله پشتی است. کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند. جنس کوله باید از نوع سبک باشد که خود موجب اضافه وزن نشود.

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی

نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: کوله پشتی ها باید دو بند ضخیم داشته باشند. بند نازک کوله پشتی به رگ‌های عصب و خونی آسیب وارد کرده و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی‌های پوستی را افزایش می‌دهد؛ چرا که آویزان کردن از یک طرف، باعث کج شدن اندام فرد و آسیب به ستون مهره‌ها می‌شود. وی گفت: تسمه‌های کوله پشتی باید به طور متقارن تنظیم شده باشد. عدم تقارن دو تسمه، موجب بر هم خوردن تعادل بدن می شود. دو بند کوله پشتی باید روی سینه قرار گیرد و بهتر است از کوله پشتی‌هایی که دارای بندهایی با حداقل عرض پنج سانتی متر است، استفاده شود. این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: خانواده‌ها نباید دفتر و کتاب اضافی داخل کیف فرزندان خود بگذارند. بهتر است در کیف آنها حداکثر دو دفتر و دو کتاب با تعدادی مناسب قلم و خودکار گذاشته شود. توصیه می‌شود هنگام بلند کردن کوله پشتی به جای کمر، زانوها خم شوند و کتاب های سنگین تر در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت فرد قرار گیرند. وی در پایان گفت: بهتر است والدین هر شب کیف فرزندان به ویژه دانش آموزان مقطع ابتدایی را بررسی کرده و وسایل اضافی که باعث اضافه وزن کوله ها می شوند را خارج کنند. کوله پشتی هایی که بند در ناحیه کمر دارند فشار ناشی از سنگینی کوله ها را کاهش می دهند. باشگاه خبرنگاران جوان

همچنین بخوانید :  کلکسیون عینک آفتابی زنانه دولچه اند گابانا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2017-09-21 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
بهترین ست ها با کت و شلوار سرمه ای
بهترین ست ها با کت و شلوار سرمه ای
جدیدترین رنگ های پاییزی در لباس آقایان
جدیدترین رنگ های پاییزی در لباس آقایان
استایل خود را با مدل گوشواره های جدید متفاوت کنید
استایل خود را با مدل گوشواره های جدید متفاوت کنید
۱۱ روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن
۱۱ روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن
پنج روش ست کردن لباس آقایان برای مهمانی‌های رسمی
پنج روش ست کردن لباس آقایان برای مهمانی‌های رسمی
ست های پاییزی بازیگر خوش لباس هالیوود اما واتسون +تصاویر
ست های پاییزی بازیگر خوش لباس هالیوود اما واتسون +تصاویر
با این ست های بسیار شیک در پاییز امسال خوش تیپ و خوش پوش شوید+تصاویر
با این ست های بسیار شیک در پاییز امسال خوش تیپ و خوش پوش شوید+تصاویر
نکاتی برای ست کردن رنگ لباس ها
نکاتی برای ست کردن رنگ لباس ها