نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی , چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه که والدین باید بدانند.

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی , کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند

خرید کیف و کفش مناسب مدرسه، یکی از دغدغه های پیش روی خانواده ها بخصوص مادران در این روزهاست.
به همین بهانه با یک متخصص طب فیزیکی در رابطه با بهترین انتخاب و استفاده از کوله پشتی به گفت و گو نشسته ایم.

چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه که والدین باید بدانند

یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به اینکه وضعیت صحیح قرار گرفتن کوله پشتی
برای حفظ سلامت ستون مهره های دانش آموزان
ضروری است، گفت: تسمه های کوله پشتی باید طوری تنظیم شود که کوله از ناحیه آخرین مهره کمری
که به موازات خط ناف در ناحیه پشتی قرار دارد، پایین تر نیامده و شانه ها را به طرف عقب نگه دارد.

وی افزود: تمایل شانه‌ها به طرف جلو، بر جا ماندن آثار بند کوله‌ها، ایجاد قرمزی روی پوست افراد و افت کوله
به سمت پایین از نشانه های استاندارد نبودن کوله پشتی است. کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن
را به بدن دانش آموز وارد کند. جنس کوله باید از نوع سبک باشد که خود موجب اضافه وزن نشود.

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی

نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: کوله پشتی ها باید دو بند ضخیم داشته باشند. بند نازک کوله پشتی
به رگ‌های عصب و خونی آسیب وارد کرده و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی‌های پوستی
را افزایش می‌دهد؛ چرا که آویزان کردن از یک طرف، باعث کج شدن اندام فرد و آسیب به ستون مهره‌ها می‌شود.

همچنین بخوانید :  هنگام خرید عطر این موارد را در نظر بگیرید

وی گفت: تسمه‌های کوله پشتی باید به طور متقارن تنظیم شده باشد. عدم تقارن دو تسمه،
موجب بر هم خوردن تعادل بدن می شود. دو بند کوله پشتی باید روی سینه قرار گیرد و بهتر است
از کوله پشتی‌هایی که دارای بندهایی
با حداقل عرض پنج سانتی متر است، استفاده شود.

این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: خانواده‌ها نباید دفتر و کتاب اضافی داخل کیف فرزندان خود بگذارند.
بهتر است در کیف آنها حداکثر دو دفتر و دو کتاب با تعدادی مناسب قلم و خودکار گذاشته شود. توصیه می‌شود
هنگام بلند کردن کوله پشتی به جای کمر، زانوها خم شوند و کتاب های سنگین تر
در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت فرد قرار گیرند.

وی در پایان گفت: بهتر است والدین هر شب کیف فرزندان به ویژه دانش آموزان مقطع ابتدایی را بررسی کرده
و وسایل اضافی که باعث اضافه وزن کوله ها می شوند را خارج کنند.
کوله پشتی هایی که بند در ناحیه کمر دارند
فشار ناشی از سنگینی کوله ها را کاهش می دهند.

باشگاه خبرنگاران جوان

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
2017-09-21
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
بهترین ترکیب رنگ های پاییزی برای لباس
بهترین ترکیب رنگ های پاییزی برای لباس
برای مصاحبه کاری کدام لباس هایمان را انتخاب کنیم؟
برای مصاحبه کاری کدام لباس هایمان را انتخاب کنیم؟
اصول پوشش لباس برای خوش هیکل شدن
اصول پوشش لباس برای خوش هیکل شدن
نکاتب برای انتخاب پوشش لباس
نکاتب برای انتخاب پوشش لباس
لباس خواب کودک چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
لباس خواب کودک چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
شلوار های متناسب برای بوت کوتاه
شلوار های متناسب برای بوت کوتاه
پاییز امسال لباس جین را فراموش نکنید!
پاییز امسال لباس جین را فراموش نکنید!
برند سواروسکی یک شرکت تولید جواهرات برش خورده
برند سواروسکی یک شرکت تولید جواهرات برش خورده
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری