مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶ , شیک ترین و جدیدترین و زیباترین مدل انگشتر بند انگشتی دخترانه ۹۶ – ۲۰۱۷
را در ادامه ببینید.
انواع مجموعه عکس هایی از انگشتر بند انگشتی در مدل های جدید و متنوع سال ۹۶ – ۲۰۱۷
همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار
میدهیم.

افکار وسواسی عقاید، تصورات یا تکانه‌های ناخوشایند و پریشان‌کننده‌ای هستند که به طور مکرر وارد ذهنتان می‌شوند.
این افکار برخلاف میل شما به ذهنتان وارد می‌شوند.
آیا برایتان پیش آمده که بعد از شستن دستان‌تان هنوز هم فکر کنید آنها کثیف هستند؟ آیا افکاری به ذهن‌تان
می‌آید که به نظر بی‌معنی است و قادر به کنترل آنها نیستید؟ آیا دستان‌تان را بیش از حد می‌شویید؟ آیا
مکرراً اشیا را وارسی می‌کنید؟ آیا کارها را باید طبق نظم مشخص و خاص خودتان انجام دهید این افکار و
رفتارها زندگی شما را مختل کرده است؟

مدل انگشتر بند انگشتی

آیا از اینکه ناآگاهانه و غیرارادی باعث تصادف شوید می‌ترسید؟ آیا از اینکه
به ایدز یا سرطان یا دیگر بیماری‌ها از طریق رفتن به توالت عمومی دچار شوید می‌ترسید؟ آیا از اینکه به
دلیل دقت نکردن کافی در کنترل کردن قفل در منزل یا چک کردن شیر گاز، ترس از دزدیده شدن لوازم
منزل یا آتش سوزی و منفجر شدن منزل دارید؟ آیا برای حفظ کردن چیزهای بی‌اهمیت مثل شماره پلاک خودروها، شماره
تلفن‌های قدیمی احساس اجبار می‌کنید؟ آیا به شکل مکرر قفل درها، اجاق‌ها و کلیدهای برق را بررسی می‌کنید؟ آیا روزنامه‌ها
یا وسایل کهنه را به این منظور که شاید روزی به آنها نیاز داشته باشید جمع می‌کنید و آنها را
بیرون نمی‌ریزید؟

اگر پاسخ شما به این پرسش‌ها مثبت است، به احتمال زیاد شما آن یک نفری هستید که از
هر ۴۰ نفر به اختلال وسواس فکری- عملی مبتلا هستید.
این وسواس زیرمجموعه گروه اختلالات اضطرابی است که به طور میانگین از هر ۴۰ نفر یک نفر را مبتلا می‌کند.
سن شروع این اختلال اغلب قبل از ۲۵ تا ۳۰ سالگی است اما در سنین بالاتر و پایین‌تر از این
میزان نیز دیده می‌شود.

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

دکتر فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی در پاسخ به این سؤال که اختلال وسواس فکری- عملی (OCD) چیست، می‌گوید: این
اختلال در صورت درمان نشدن مزمن می‌شود.
زمانی می‌گوییم که کسی مبتلا به اختلال وسواس فکری- عملی است که یا افکار وسواسی یا اعمال وسواسی یا هر
دو را داشته باشد؛ افکار وسواسی عقاید، تصورات یا تکانه‌های ناخوشایند و پریشان‌کننده‌ای هستند که به طور مکرر وارد ذهنتان
می‌شوند.
این افکار برخلاف میل شما به ذهنتان وارد می‌شوند.
ممکن است در نظرتان نفرت انگیز باشند، بدانید که بی‌معنا هستند و ممکن است با احساس و شخصیت شما تناسبی
نداشته باشند (مثلاً فردی که فکر می‌کند قالی هنوز هم پس از شستن نجس یا آلوده است).
این روانشناس می‌افزاید: «اعمال وسواسی رفتارها یا اعمالی هستند که گرچه ممکن است آنها را بی‌معنا یا افراطی بخوانید، اما
احساس می‌کنید ناچارید آنها را انجام دهید.
گاهی اوقات ممکن است به هر زحمتی در برابر انجام آنها مقاومت کنید یا آنکه ممکن است تا زمانی که
یک رفتار را به طور کامل انجام نداده‌اید، اضطرابتان کمتر نشود.»

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

دکتر شیبانی با اشاره به راه‌های درمان اختلال وسواس
فکری ـ عملی می‌گوید: افراد نمی‌توانند خودشان به تنهایی به این اختلال غلبه کنند و باید از متخصص روانشناسی بالینی
یا روانپزشک کمک بگیرند.
تلاش افراد برای دور کردن افکار وسواسی از ذهن‌شان سبب هجوم بیشتر این افکار می‌شوند، به همین دلیل افراد باید
اجازه دهند تا این افکار در ذهن‌شان وجود داشته باشند و این افکار را همانند ابرهای آسمان درنظر بگیرند یعنی
فقط شاهد و ناظر عبور این افکار از آسمان ذهن‌مان باشیم و هیچ تلاشی برای دور کردن این افکار یا
پرت کردن حواس‌شان به خرج ندهند.
همچنین مواجه شدن با عامل وسواس (مثلاً این فکر وسواسی که در را قفل نکرده‌ام) و جلوگیری از پاسخ (مثلاً
بازبینی نکردن قفل ) منجر به خوگیری می‌شود و کم کم این وسواس شدتش کم خواهد شد.

زمانی می گوییم که کسی مبتلا به اختلال وسواس فکری- عملی است که یا افکار وسواسی (عقاید، تصورات یا تکانه
های ناخوشایند و پریشان کننده ای هستند که بطور مکرر برخلاف میل شما وارد ذهنتان می شوند.دکتر شیبانی ـ روان
شناس بالینی با بیان اینکه ممکن است در نظرتان نفرت انگیز باشند؛ اما بدانید بی معنا هستند و ممکن است
با احساس و شخصیت شما تناسبی نداشته باشند، گفت: مثلا فردی این فکر که قالی هنوز هم پس از شستن
نجس یا آلوده است)؛ و یا اعمال وسواسی (رفتارها یا اعمالی هستند که گرچه ممکن است آنها را بی معنا
یا افراطی بخوانید؛ ولی احساس می کنید ناچارید آنها را انجام دهید.

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

مدل انگشتر بند انگشتی ۹۶

روزگار