تبریک سارا منجزی پور به خودش برای تولدش با یک کیک تولد لاکچری +تصاویر

تبریک سارا منجزی پور به خودش برای تولدش با یک کیک تولد لاکچری +تصاویر سینمای ایران و جهان

سارا منجزی پور بازیگر جوان و خوش چهره ایرانی عکس های از تولد خود را در صحفه شخصی اش منتشر کرد و خداوند را بابت به دنیا آمدنش شکر گفت…

سارا منجزی پور بازیگر خوش چهره کشورمان عکس های از تولد خود و هنرنمایی دوستش که برای وی کیک تولدی زیبا درست کرده بود را در صحفه شخصی اش منتشر کرده است. این بازیگر ۳۶ ساله امروز تولد خود را جشن گرفته بود. وی علاوه بر بازیگری در زمینه طراحی لباس و مدلینگ نیز فعالیت دارد مدتی شایعه رابطه وی با محمد علیزاده به گوش می رسید که این بازیگر عنوان کرده که در زمینه طراحی لباس های این خواننده با وی همکاری می کند. در ادامه تصاویر تولد این بازیگر را در نیک صالحی مشاهده کنید

تولد متفاوت سارا منجزی پور

سارا منجزی پور با عکس های در صحفه شخصی اش نوشت: ۹۷/۱۰/۸خدایاشکرت شکرشکرشکر♥️🙏🏻 #معجزه #خدا #عشق#تولدت_مبارک

سارا منجزی پور و کیک تولد متفاوت وی

کیک تولد خانم بازیگر

تولد لاکچری خانم مدل و بازیگر ایرانی

وی متولد ۷ دی ۱۳۶۱ در اهواز، بازیگر و فارغ التحصیل لیسانس رشته معماری می باشد، از بازیگری به شهرت رسیده و حالا در مدلینگ نیز فعالیت دارد و طراح لباس هم می باشد و بادرش نیز یک بازیگر می باشد .

وی توسط محمدرضا شریفی نیا وارد عرصه بازیگری شد و اولین حضور سینمایی اش نیز فیلم خنده در باران می باشد

عکس های کیک تولد سارا

گل های تزئین شده بر روی کیک تولد سارا منجزی

کیک تولد لاکچری سارا منجزی پور

خوب است بدانید : تناسب اندام و سلامتی به سبک سارا منجزی پور

مسلما یک بازیگر باید اندام متناسبی داشته باشد و اندام خوب او در نقش هایی که به او سپرده می شود هم تاثیر دارد. البته ما پوشش اسلامی داریم و شاید بدن بازیگران مان مخصوصا خانم ها به آن شکل دیده نشود اما باید این نکته را در نظر داشت که پرده سینما و قاب تلویزیون اندام را درشت تر نشان می دهد و هر چقدر که اندام ظریف تری داشته باشی در تصویر بهتر دیده می شوی.

همه این نکات در کنار ورزش کردن و تناسب اندام باعث سلامتی می شود که به نظر من خیلی مهم است. در واقع رعایت یک رژیم خاص و داشتن تغذیه مناسب در کنار ورزش درست است که تناسب اندام را به همراه می آورد اما باعث می شود بدن سالمی هم داشته باشیم.

همچنین بخوانید :  پیمان معادی و توضیحی درباره روز تولدش+عکس

از طرف دیگر در شغل ما اندام متناسب داشتن باعث می شود وقتی می خواهی نقش های مختلف را بازی کنی خودت هم از آمادگی جسمانی که داری لذت ببری.

عکس های کودکی سارا منجزی پور

عکس های مدلینگ سارا منجزی پور

همچنین کارگردان هایی هم که قرار است تو را انتخاب کنند با در نظر گرفتن معیارها و ویژگی های نقش،
راحت تر سراغت بیایند. درباره ورزش هم باید بگویم رشته های ورزشی مورد علاقه من تی آرابکس
و تنیس و شنا هستندکه هر سه رشته را به خانم ها توصیه می کنم که حتما در برنامه شان
قرار دهند و اگر تصمیم دارند سراغ رشته ورزشی خاصی بروند یکی از این سه رشته را انتخاب کنند.

تی آرابکس رشته جالب و جذابی است و حتی مربی من می گفت این ورزش به خاطر کشش عضلانی که در بدن به وجود می آورد و باعث انعطاف بدن می شود، قد را هم بلندتر می کند. از نظر من این ورزش خیلی به خانم ها برای داشتن یک اندام ایده آل و درست کمک می کند و حتما به خانم هایی کمه این مصاحبه را می خوانند، این ورزش را توصیه می کنم.

سارا منجزی پور بازیگر جذاب ایرانی

تولد ۳۶ سالگی سارا منجزی پور

شنا هم ورزش بسیار مناسبی است و خودم خیلی سال است که شنا می کنم و این رشته جزو رشته های محبوب من است. تنیس را هم تقریبا به تازگی شروع کردم و خیل یهم دوستش دارم. این ورزش بسیار کالری سوز است و به عقیده من برای خانم هایی که قصد کاهش وزن دارند کاملا مناسب است چون در عین حال هم به کم کردن وزن شان کمک می کند هم یک ورزش سرحال کننده است.

توصیه مهم دیگری که دوست دارم به خانم ها داشته باشم نوشیدن آب زیاد در طول روز است.
به نظرم کسانی که ورزش می کنند و کالری می سوزانند چون بدن شان زیاد دچار تعریق می شود،
حتما به آب کافی نیاز دارند و نباید از آن غافل شوند.

به نظرم خانم ها باید برای سالم نگه داشتن بدن شان ورزش کنند تا متناسب بمانند و آب کافی هم بنوشند تا پوست صورت شان خراب نشود و بدن شان هم که طبیعتا باید نیازش با نوشیدن آب تامین شود.

صحفه شخصی سارا منجزی پور , ماهنامه دیده بان

تاریخ بروزرسانی : 2018-12-29 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو