نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۲۹ / ۰۲ / ۰۱
خانه داری > خانه داری > ۴ دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی سرخ کرده

۴ دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی سرخ کرده

تاریخ بروزرسانی : 2015-01-28
گردآوری : نیک صالحی

سیب زمینی سرخ کرده آب از لب و لچه ی همه به راه می اندازد.اگر جزو افراد رژیم بگیر هستید و همیشه چپ چپ به ظرف حاوی آن نگاه می کنید باید بگوییم که سخت در اشتباهید.لُب کلام اینکه سیب زمینی سرخ کرده باعث چاقی نمی شود.مخلص کلام اینکه سیب زمینی برای سلامتی مضر نیست.برعکس […]

سیب زمینی سرخ کرده آب از لب و لچه ی همه به راه می اندازد.
اگر جزو افراد رژیم بگیر هستید و همیشه چپ چپ به ظرف حاوی آن نگاه می کنید باید بگوییم که
سخت در اشتباهید.
لُب کلام اینکه سیب زمینی سرخ کرده باعث چاقی نمی شود.
مخلص کلام اینکه سیب زمینی برای سلامتی مضر نیست.
برعکس سیب زمینی برای سالم و سرحال بودن بدن لازم و ضروری است.
این سبزی نشاسته ای از اسیدهای پیچیده ای تشکیل شده است که حدود ۵۰ درصد نیازهای ما را تامین می
کند.
البته همه ی این خصوصیات مخصوص سیب زمینی سرخ کرده های خانگی است نه سیب زمینی سرخ کرده های
چرب و مضر صنعتی.
در این مطلب می خواهیم از سیب زمینی رفع اتهام کنیم و بهترین روش آماده کردن آن را عنوان کنیم.
لطفا با ما همراه باشید.
سیب زمینی سرخ کرده دشمن قسم خورده ی رژیم بگیرها و دوست محبوب بچه ها
و البته خیلی‌ها است.
امکان ندارد کسی ظرف سیب زمینی سرخ کرده را ببیند و ناخنکی نزد.
اما همیشه این باور وجود دارد که این ماده ی غذایی دشمن سلامتی و تناسب اندام است.
اما بهتر است بدون سرزنش خود از طعم آن لذت ببرید چون برخلاف باورهای رایج سیب زمینی سرخ کرده
برای سلامتی مضر نیست.

ارزش غذایی سیب زمینی

سیب زمینی حاوی فیبرهای غذایی، ویتامین B1 و ویتامین C و همچنین آهن و پتاسیم
است.
تمام این ترکیبات برای سلامتی و تناسب اندام مفید هستند.

سیب زمینی سیر می کند

نشاسته ی موجود در سیب زمینی باعث ایجاد احساس
سیری زود هنگام می کند.
در نتیجه احساس گرسنگی تان زود برطرف شده و کمتر غذا می خورید.

سیب زمینی آرامش می دهد

سیب زمینی حاوی تریپتوفان است.
این ترکیب موجود در مواد غذایی نشاسته ای باعث بروز آرامش روحی و حتی فراهم کردن خوابی راحت می شود.
سیب زمینی برای خوش خلقی سیب زمینی باعث ترشح آندورفین می شود که به هورمون خوشبختی معروف است.
هر چه میزان این هورمون در مغزتان بیشتر باشد حالتان بهتر می شود و خوش خلق تر خواهید بود.توجه داشته
باشید که بدن ما به روزانه حداقل ۳ قاشق چایخوری از اسیدهای چرب موجود در روغن های گیاهی نیازمند است
و حذف هر نوع روغنی از برنامه ی غذایی برای سلامتی مضر خواهد بود.

برترینها

رودرویی و افتضاح سجاد غریبی (هالک ایرانی ) در مقابل مارتین فورد انگلیسی
فیلم جالبی از زایمان گاو
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
سرویس پلاستیک عروس
عنوان: گران نخرید! سرویس پلاستیک لیمون ارزان شد
نگهداری از عسل
چگونه از عسل در برابر مورچه ها حفاظت کنیم ؟
گل با کاغذ
درست کردن گل با کاغذ
لکه بر مبل
چگونه وازلین را از روی مبل پاک کنیم؟
پیشنهادات ویژه
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
تبلیغات شما
تبلیغات شما
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
طرز تهیه لقمه های استیک و سبزیجات
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
پلوی چینی با ماهی
مسقطی خوش عطر و خوش طعم با لیمو و گلاب! +عکس
عصرانه فوری و ساده یک عصرانه فوری و بسیار آسان!
عصرانه ساده و سریع عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!
کوکی های زیبا و خوشمزه مخصوص شب کریسمس+عکس
مافین میگو طرز تهیه مافین میگو با سبزیجات
سوپ گل کلم و عدس سوپ گل کلم و عدس یک انتخاب سبک برای افطار
گردو با پوشش شکلاتی، بمب انرژی!+عکس
طرز تهیه پای ماکارونی +عکس
سالاد پارتی!! +عکس
کلوچه خرما و گردو خانگی کلوچه خرما و گردوی خوشمزه و لذیذ به سبک خانگی
طرز تهیه پیروک آلبالو
غذای محلی شیراز: آش یا کوفته سبزی! +عکس
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
چیزکیک ژله موزاییکی طرز تهیه چیزکیک ژله موزاییکی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
ساندویچ با نان تست ساندویچ با نان تست, شیک و لذیذ! +عکس
گرانولا گرانولا بار شکلاتی میان وعده ای سالم و مقوی برای مدرسه کودکان
غذای عربی مجبوس طرز تهیه غذای عربی « مجبوس »
نان تافتون خانگی نان تافتون را چگونه در فر تهیه کنیم؟
بورک غذای کشور ترکیه‌ بورک آسان و لذیذ با خمیر یوفکا
طرز تهیه چیزکیک با طعم گل رز +عکس
طرز تهیه سالاد پاستای سزار +عکس
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
لازانیا قیفی طرز تهیه لازانیا قیفی شیک و لذیذ! +عکس
طرز تهیه سوپ جو سفید در مایکروویو
املت آمریکایی دستور پخت املت آمریکایی مخصوص صبحانه
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
سرویس پلاستیک عروس
عنوان: گران نخرید! سرویس پلاستیک لیمون ارزان شد
نگهداری از عسل
چگونه از عسل در برابر مورچه ها حفاظت کنیم ؟
گل با کاغذ
درست کردن گل با کاغذ
لکه بر مبل
چگونه وازلین را از روی مبل پاک کنیم؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی