سویا خواص و فواید فوق العاده برای سلامتی و حفظ طراوت پوست و مو دارد و جزو مواد غذایی با ارزش به حساب می‌آید. سویا حبوبات کوچک بومی آسیای شرقی است و کاربردهای متعددی از مصرف انسانی و لوازم آرایشی گرفته تا محصولات صنعتی دارد.
خوشمزه پختن سویا را در متن زیر آموزش ببینید. با اینکه سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم بسیار مفید و با ارزش است اما بیشتر خانواده ها از طعم ومزه آن خوششان نمى آید .سویا یکی از مغذی ترین انواع لوبیا در سراسر جهان است .
خوشمزه پختن سویا
برای خوشمزه کردن سویا به نکته هاى زیر دقت کنید :
طرز تهیه سویا به بهترین روش هاروش های طعم دار کردن سویا
ابتدا سویا را در مفدار لازم آب گرم خیس کنید و یکی دو بار آب آن را عوض کنید .
وقتی سویا نرم شد ، آن را در صافى بریزید تا آب آن کاملا گرفته شود سپس در ظرفى
پیاز رنده شده را سرخ کنید و به آن ادویه نمک و رب گو جه فرنگى را اضافه کنید ،
حالا سویا را داخل آن بریزید و تفت دهید .
خوشمزه ترین روش پخت سویا
در این مرحله ۲ قاشق غذا خورى آبغوره را نیز به مواد اضافه کنید اندکى صبر کرده و یک استکان
آب به این مخلوط اضافه کنید حالا درب ظرف را بگذارید تا با حرارت ملایم به مدت ۵ دقیقه بپزد.
حالا سویاى شما مزه دار شده است .
ترفند خوشمزه کردن سویاآین را به ماکارونى یا خوراک مى توانید اضافه کنید
سیب سبز
