۸ نکته کاربردی در خرید و نگهداری میوه شب عید

اگر زود به زود میوه های خریداری شده ی شما خراب و فاسد می شوند لازم است نکات نگهداری از انواع میوه ها را بدانید تا میوه های خریداری شما بادوام تر باشند در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره نکات نگهداری میوه شب عید بیشتر بخوانید.

نکات نگهداری میوه

۱.
در دنیا، میوه‌ها را براساس کیفیتشان، طبقه‌بندی، بسته‌بندی و قیمت‌گذاری می‌کنند.
از آنجا که ارزش تغذیه‌ای میوه‌های ریز و درشت با هم تفاوتی
ندارد، هیچ اجبار، توصیه و الزامی برای
خرید میوه‌های درشت‌تر نیست؛ ضمن اینکه در بعضی موارد برای
درشت‌تر شدن اندازه میوه از کودهای نیتراته استفاده
می‌شود که برای سلامت زیانبارند.
بنابراین خرید میوه‌هایی با اندازه متوسط را به شما توصیه می‌کنیم.

۲.
گاهی مهمان‌ها میوه‌های بزرگ را پوست می‌گیرند و نمی‌توانند تمام آن‌ها را بخورند.
به‌همین دلیل هم اسراف می‌شود.
این مساله هم دلیل دیگری برای توصیه به خرید میوه‌های کوچک‌تر است.

۳.
اگر به مکان‌هایی که میوه‌های بسته‌بندی تازه می‌فروشند دسترسی دارید، از خرید فله‌ای میوه در حجم بالا بپرهیزید زیرا
امکان خراب شدن میوه‌هایی که فله‌ای و زیاد خریداری می‌شوند، وجود دارد.
از طرف دیگر، امکان وجود میوه‌های خراب هم بین این میوه‌ها هست.

میوه

نگهداری از میوه ها

۴.
سعی کنید میوه را در‌‌ همان روزی که قرار است برایتان مه‌مان بیاید و به اندازه مهمان‌های خود بخرید.

۵.
اگر چند نوع میوه خریداری کرده‌اید، ‌ لزومی ندارد در ظرف میوه شما از هر میوه به ازای هر مه‌مان
یک عدد از آن‌ها وجود داشته باشد.
این صرفه‌جویی بجا، باعث پیشگیری از خراب شدن میوه‌ها و بالا رفتن
مقدار دورریز آن‌ها می‌شود.

۶.
با میوه‌ها مانند یک موجود زنده رفتار کنید زیرا میوه ‌ها، بخش زنده‌ای از یک گیاه (دستگاه تکثیر و
تولید) هستند.
یعنی آن‌ها را هنگام جابجایی، شستن و قرار دادن داخل یخچال،
در معرض ضربه‌های مداوم و شدید قرار ندهید.
ضربه خوردن به میوه‌ها باعث تلخ یا لک شدن گوشت برخی از آن‌ها می‌شود.

۷.
برخی میوه‌ها مانند موز و سیب را کنار یکدیگر نگهداری نکنید.
از آنجا که میوه‌ها زنده هستند و نفس می‌کشند، با تنفس خود گازهایی ایجاد می‌کنند که روی یکدیگر اثر می‌گذارند؛
مثلا اگر سیب را کنار موز نگه‌داریم، باعث رسیدن و له‌شدن سریع‌تر آن خواهد شد.
البته سیب می‌تواند باعث رسیدن کیوی‌های سفت هم بشود.

۸.
موز را داخل کیسه‌ای بگذارید و در بالکن یا مکان خنکی آویزان کنید تا کمتر تحت‌تاثیر میوه‌های دیگر قرار بگیرد
و دیر‌تر خراب و له شود.

درباره نکات نگهداری میوه بیشتر بدانید

نگهداری میوه ­های رسیده

اگر فکر می‌کنید قراردادن میوه‌های رسیده در یخچال می‌تواند از خراب شدن آن‌ها جلوگیری
نماید، سخت در اشتباهید! این کار باعث می‌شود میوه‌ها زودتر فاسد و
خراب شوند. پس اولین و بهترین راه این است که یا میوه‌های خیلی
رسیده نخرید، یا اگر مجبور به خریدنشان شدید، مقداری خریداری نمایید که بتوانید در مدت زمان کوتاهی مصرف شان کنید.

همچنین یادآور می‌شویم که میوه‌ها دارای تبادلات گازی بوده و به نوعی می‌توان گفت میوه‌ها
هم نفس می‌کشند. لذا نگهداری میوه در کیسه می‌تواند زمان رسیدن
آن‌ها را سرعت ببخشد. به همین دلیل قرار دادن میوه‌های رسیده در پلاستیک توصیه نمی‌شود.

میوه

استفاده از کاغذ برای نگهداری میوه

استفاده از کاغذ یا روزنامه برای نگهداری طولانی مدت میوه‌ها بسیار مفید خواهد
بود. این روش می‌تواند بهترین روش نگهداری خیار در یخچال باشد.
علاوه بر خیار، برای نگهداری زردآلو، گلابی و آلو هم می‌توانید از همین روش استفاده نمایید.
هفته نامه سلامت -لیروفا