• نیک صالحی
  • احکام
  • فال
    • فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • اخبار
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • ویدیو
پنجشنبه, ۲۶ تیر , ۱۴۰۴
درج آگهی
نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
پیشنهاد ویژه
تبلیغ ۱
🔥 ایمپلنت اقساطی دندان بدون چک ❗
تبلیغ ۲
✅ ۵۰٪ تخفیف ارتودنسی دندان
تبلیغ ۳
🎁 کامپوزیت دندان با جرم‌گیری رایگان
تبلیغ ۴
🦷 ویزیت رایگان در دندانپزشکی ایثار
خانه داری > خانه داری

نحوه خرید کفشی که پایتان را نزند

2024-03-07T00:10:19-01:00 ۲۰۲۴-۰۳-۰۷
نحوه خرید کفش

کفش‏ها بیش از سایر لباس‏ها و پوشش‏ها در راحتی، شادابی و سلامت شما موثرند، بنابراین ارزش دارد که کمی‏ بیشتر وقت صرف کنید و این کار را جدی بگیرید.
کفش‌ها در اکثر ساعات روز همراه ما هستند. وزن ما را تحمل می‌کنند. پس دقت کنید دقت کنید که کفشی که می خرید اندازه پایتان باشد.

تکنیک های خرید کفش خود را در متن زیر بخوانید. خرید یک جفت کفش، شاید کار ساده و آسانی به نظر برسد. اما موضوع به همین آسانی هم نیست. برای خرید یک جفت کفش مناسب، باید به نکات مهمی توجه کرد. عشق پوشیدن کفش‌های زیبا، ممکن است پا‌های شما را آسیب زده و دچار درد‌های شدید کند. پس با ما همراه باشید.

تکنیک های خرید کفش

آیا دوست دارید کفشی زیبا به پا کنید که پاهایتان را نزند؟ به یاد داشته
باشید که عشق پوشیدن کفش های زیبا، ممکن است پاهای شما را آسیب زده و دچار دردهای شدید و حتی
بیماری های مختلف بسازد.
در این مقاله به شما خواهیم آموخت که چطور کفشی انتخاب کنید که راحتی را برای شما فراهم سازد و
البته شیک به نظر بیاید.

کفش ها بیش از سایر لباسها و پوششها در راحتی، شادابی و سلامت شما موثرند، بنابراین ارزش دارد که کمی
بیشتر وقت صرف کنید و این کار را جدی بگیرید.

خرید یک جفت کفشخرید یک جفت کفش

کفش مناسب

مناسب ترین کفش برای آقایان که بیشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرم با منافذی برای پیشگیری از
تعریق پا و کفی نرم و قابل انعطاف با پاشنه‌ای کمتر از ۳ سانتیمتر برای راحتی بیشتر است.
خانم ها هم بهتر است از کفش هایی که پاشنه آن کمتر از ۳ سانتی‌متر است، استفاده کنند.
پوشیدن کفش های نوک تیز و پاشنه بلند برای مهمانی، هر چند وقت یک بار و به مدت کم
اشکالی ندارد، اما به طور کلی توصیه میشود پاشنه کفش بیشتر از ۵ سانتی‌متر نباشد.
هنگام خرید کفش برای بچه ها، علاوه بر موارد فوق و سلیقه خود بچه، دقت کنید بتوانند به راحتی خودشان
کفش شان را بپوشند و از پایشان در بیاورند.
این موضوع در ایجاد حس استقلال و اعتماد به نفس شان خیلی مهم است.

خطر کفش های پاشنه بلند

گاهی وقتها با پوشیدن یک کفش پاشنه بلند آن قدر از بلند قد شدن کاذب و موقت مان احساس رضایت
می کنیم که یادمان می رود پوشیدن این کفش ممکن است به سلامتی مان آسیب برساند.

ضمن اینکه پوشیدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسیب نمی رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوانهای
ستون فقرات و لگن هم آسیب وارد می کند.

وقتی شما کفش پاشنه بلند می پوشید، کمر برای جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زیادی به خود می
گیرد و از حالت طبیعی خارج می شود.
در این حالت فشار زیادی به دیسکهای بین مهرهای ستون فقرات و مفصل زانو وارد میشود.

مقدار این فشار به ارتفاع پاشنه ی کفش بستگی دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بیشتری به
عضلات، استخوانها و مفاصل وارد می شود.

نکته های مهم برای خرید کفش

در مقایسه با کفش های پاشنه کوتاه، کفشی با پاشنهای حدود ۲/۵ سانتی‌متر ۲۲ درصد، کفشی با پاشنه ۵ سانتی‌متر
۵۷ درصد و کفشی که پاشنه ۸ سانتی‌متری دارد ۷۶ درصد به دیسکهای بین مهرهای و زانو بیشتر فشار وارد
می کند.

به علاوه کفش های پاشنه بلند، عضلات پشت ساق پاها را فشرده و منقبض می کنند و عملیات خون‌رسانی در
این عضلات را مختل می کنند.
همچنین کفش های تنگ و پاشنه بلند پوست پا را از حالت طبیعی خارج کرده و پس از مدتی آن
را ضخیم کرده و پینه ایجاد می کنند.
پینه های پا، اغلب دردناک بوده و پا را بد شکل می کنند.

هنگام خرید کفش به پنجه کفش دقت کنید، پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد
نکات زیر را هنگام خرید کفش در نظر بگیرید:

* اول کفش را بپوشید، بعد بخرید.
ممکن اندازه پاها تغییر کند.
برای خرید کفش حتما خودتان بروید و آن را در مغازه بپوشید و امتحان کنید و صرفا به خاطر اینکه
کفشی اندازه کفش قبلی تان است، آن را نخرید.

* دقت کنید که کفشی که می خرید اندازه پایتان باشد.
قبل از هر خرید، از شماره پای خود مطمئن شوید.
بسیاری، کفشی برای کودک خود می خرند که در واقع با آن بتواند تا سه سال راه برود و برایش
کوچک نشود.

آموزش خرید کفش “اصولی”

* به پنجه کفش دقت کنید.
پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد.
انگشت ها باید راحت بوده و روی هم قرار نگیرند.
دقت کنید انگشت شست به اندازه کافی جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند.
کفش نباید آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بیرون بیاید.

* برای پای بزرگ‌تر کفش بخرید.
در بعضی افراد اندازه هر دو پا کاملا یکی نیست و ممکن است یکی از پاها بزرگ‌تر از دیگری باشد.
برای پای بزرگتر کفش بخرید و اگر لازم بود برای پای کوچک تر از کفی استفاده کنید.

* پهنای کفش را در نظر داشته باشید.
پهنای کفش در زیبایی آن در پاهای شما بسیار نقش دارد.
اگر پاهای شما خود پهن هستند، باید کفشی متناسب با آن بخرید تا به پاهایتان بیاید.
(کشورهای سازنده کفش معمولا این مورد را با W روی جعبه کفش نشان می دهند).

* جوراب های مختلفی را
با خود داشته باشید و کفش را با آنها امتحان کنید.
جوراب در نمای کفشی که می پوشید بسیار تاثیر دارد.
برای مثال کفش اسپرت خود را با جوراب های اسپرت بپوشید.

راه حل ساده و کاربردی برای جلوگیری از زدگی کفش

* راحتی را فدای زیبایی نکنید.
می توانید کفش هایی بسیار زیبا و در عین حال راحت انتخاب کنید.

* پاشنه کفش بسیار مهم است.
پاشنه بسیار بلند باعث می شود که به نقاط خاصی از پا فشار بیشتری وارد شود و به مرور مشکلات
زیادی را برای شما ایجاد می کند.
پاشنه بلند را فقط برای مهمانی های خاص خود نگه دارید.

نحوه خرید کفشنحوه خرید کفش

* کفش های پاشنه بلند و همچنین تخت نخرید.
کفشهای پاشنه کوتاه آسیب کمتری به پاها میرسانند، اما کفشهای بدون پاشنه با کفی تخت مناسب نیستند.
بهتر است پاشنه کفش کمتر از ۳ و بیشتر از ۵ سانتی‌متر نباشد.

* قسمت بیرونی و خارجی کف کفش که با سطح زمین تماس دارد، باید از جنس محکم و با
دوام بوده و سطح آن هم صاف و لیز نباشد.
قسمت داخلی کفی باید نرم باشد تا پا در آن احساس راحتی کند.

 

هفته نامه سلامت


گردآوری : نیک صالحی
متنوع ترین طالع بینی ها ر ا اینجا ببینید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
دامستوس 2 در 1

دامستوس ۲ در ۱؛ تا سه برابر جلوگیری از تشکیل جرم و رسوبات

خرید کارتریج ویپ

بهترین کارتریج برای طعم‌دهی قوی و نیکوتین بالا؛ انتخاب کاربران حرفه‌ای

شمع سازی در منزل

صفر تا صد آموزش شمع سازی در هنرکده نیوشا

اسباب‌کشی آسان

بسته‌بندی وسایل منزل برای اسباب‌کشی آسان و بی‌دغدغه

دامستوس 2 در 1 دامستوس ۲ در ۱؛ تا سه برابر جلوگیری از تشکیل جرم و رسوبات
خرید کارتریج ویپ بهترین کارتریج برای طعم‌دهی قوی و نیکوتین بالا؛ انتخاب کاربران حرفه‌ای
شمع سازی در منزل صفر تا صد آموزش شمع سازی در هنرکده نیوشا
اسباب‌کشی آسان بسته‌بندی وسایل منزل برای اسباب‌کشی آسان و بی‌دغدغه
شستن کتونی سفید چگونه لکه‌های روی کفش سفید را پاک کنیم؟
پاک کردن رنگ پوست گردو روش‌های خانگی پاک کردن رنگ پوست گردو از دست
بهترین مارک کولر گازی پرتابل بهترین مارک کولر گازی پرتابل کدام است؟ معرفی ۵ کم مصرف ترین کولر گازی پرتابل
لوله بازکنی در کرج لوله بازکن فوری در کرج – خدمات شبانه‌روزی بازکنی دات کام
طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی در منزل طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی در منزل ؛ کنسرو نخود فرنگی خانگی به ساده ترین روش
از بین بردن سوسک ریز کابینت با سم قوی و بدون بو از بین بردن سوسک ریز کابینت با سم قوی و بدون بو
  • هم اکنون دیگران می خوانند
مجید واشقانی عکس های برتر امروز | مجید واشقانی و نفیسه روشن تا ویدا جوان و روشنک عجمیان
خسرو شکیبایی بازیگر واکنش احساسی خسرو شکیبایی به سخت‌ترین نقش عمرش + ویدیو / پشت‌پرده خواستگاری شهاب حسینی از دخترش چه بود
استایل های سپیده بزمی پور استایل متفاوت سپیده بزمی پور و دخترش نبات در ساحل / جذابیتی اروپایی که همه را شگفت‌زده کرد
فرزانه قاسم زاده عکس های برتر امروز | فرزانه قاسم زاده و زهرا نادری فر تا پریا مردانیان و غزل میرانیان
عکس جدید صهبا شرافتی عکس جدید صهبا شرافتی، روناک‌‌‌ِ سریال «نون خ» / تحول خیره‌کننده خانم بازیگر، اینستاگرام را غافلگیر کرد!
 عکس های جدید روزبه حصاری استایل متفاوت روزبه حصاری +عکس / بازیگر «بچه مهندس»، در اکران خصوصی فیلم «دور، در میانه شرق»
بازیگر ایرانی خاطره حاتمی دکوراسیون شاهانه در طراحی داخلی خانه مجردی خاطره حاتمی / از مبلمان کلاسیک گرفته تا فضای پرانرژی با گل‌های طبیعی و چیدمانی منحصر بفرد
عکس سیاوش خیرابی جدید سیاوش خیرابی، ستاره «آوای باران»، با استایلی هنری در قاب اینستاگرام! / جذابیت بی‌مرز کراش دهه هشتاد
شهریار درخشانی ماجرای جالب کتک خوردن شهریار درخشانی از برادرش سام در برنامه هزار و یک امشب / خاطره خنده‌دار و شوکه‌کننده
پشت صحنه سریال گیسو ویدیوی احساسی ساره بیات از پشت صحنه سریال گیسو / عاشقانه‌هایی که در دل سریال ماند
تیم بسکتبال بانوان سلام نظامی پرقدرت تیم ملی بسکتبال بانوان ایران پیش از نبرد با تایلند! +ویدئو / دختران ایرانی طلایه‌داران غیرت
فال روز پنجشنبه 26 تیرماه ماه 1404 فال روز پنجشنبه ۲۶ تیرماه ماه ۱۴۰۴
آتش‌سوزی در بازار بزرگ تهران آتش‌سوزی در پاساژ طلافروشی بازار بزرگ تهران +عکس / نجات از فاجعه با واکنش سریع آتش‌نشانان
بازیگران کودک ایرانی مهراوه شریفی نیا؛ شاهد احمدلو؛ علی شادمان؛ محمدرضا شیرخانلو؛ ارسلان قاسمی؛ ترلان پروانه و ….+ تصاویر/ ۳۵ بازیگر زن و مرد ایرانی که کار هنری خود را از کودکی آغاز کردند
لینک ویژه
  • تور مسافرتی
  • رزرو هتل
  • آرایش عروس
  • بوتاکس
  • پاکسازی پوست
  • جراحی زیبایی
  • کاشت مو
  • راهنمای بارداری و کودک یاری
logo-samandehi
  • نیک صالحی صفحه اصلی
  • تبلیغات در نیک صالحی
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با سایت نیک صالحی
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس
  • تقویم امروز

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2025 Niksalehi.com All Rights Reserved
تالارکده ads
ویدئو ads
ثبت بیوگرافی در سایت نیک صالحی ads
دامنه ads
تالارکده
تلگرام