طریقه شستن کشمش درخانه

طریقه شستن کشمش درخانه خانه داری

در این مطلب به طریقه شستن کشمش و خواص بی نظیر آن پرداخته ایم.

یکی از خوراکی های مقوی و سالم کشمش می باشد.کشمش موجب درمان یبوست،کم خونی،اختلالات جنسی و…می شود. اگر از کشمش در غذاهای خود زیاد استفاده می کنید بد نیست طرز صحیح شستشوی آن را بدانید در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا طریقه شستن کشمش و خواص منحصر به فرد آن را بخوانید.

طریقه شستن کشمش

همیشه کشمشها رو بشویید , حتی بهترین کشمش ها در لاگژری ترین پکیج ها هم وقتی شسته میشوند تازه میزان
الودگی و مواد اضافی در اونها را میبینید.
شستن ان اصلا وقت گیر نیست و بعد از ان هم با لذت بیشتر کشمش را میل میکنید.

طریقه شستن کشمش و خواص آن

کشمشها را در یک ظرف اب ریخته و یک قطره مایع ظرفشویی بدون بو
کف دستتان بریزید , کف درست کنید و با همان دست کشمش ها را زیر و رو کنید .
حالا اب را که تیره رنگ شده خالی کنید و دوباره ظرف را پر از اب کنید .
چند بار تکرار کنید تا اب کاملا شفاف شود.
کشمش ها را در یک ابکش ریخته , زیر شیر اب گرفته و آبکشی کنید.
در همان ابکش هم به راحتی دوباره خشک شده و به حالت اول بر میگردد و یا روی یک دستمال
پهن کنید.( نکته مهم در شستن کشمش ان است که اصلا کشمش را در اب خیس نکنید یا زیاد
در اب مکث نداشته باشد.
چون با جذب اب کیفیت ان تغییر میکند و خشک شدن انها هم طولانی میشود.

در موضوع طریقه شستن کشمش برخی از خواص کشمش را بخوانید

کشمش یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم است.
بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم دارند، خوردن کشمش بسیار مفید است.

کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند.

کشمش در سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف
آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.

کشمش منبع خوب ویتامین د و هورمون استروژن است .

کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک است باعث خرابی دندان نمی شود.

کشمش

کشمش برای سلامت دندان و لثه مفید می باشد.

کشمش منبع خوب ویتامین ها و غناصر مغذی مورد نیاز بدن می باشد.
عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین در کشمش موجود است.

همچنین بخوانید :  یک فوت کوزه‌گری ساده برای پخت حبوبات

کشمش منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی می باشد.

فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، و همچنین کنترل قند خون
می شود.

کشمش را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش
و مقدار سدیم را کاهش دهد.

طریقه شستن کشمس و  جلوگیری از پیری

آنتی اکسیدان از پیری و بیماری های حاصله از آن می کاهد.

کشمش میزان ال دی ال یا کلسترول بد را در خون کم می کند و باعث کاهش بیماری قلبی می
گردد.

کشمش موجب کاهش استرس می گردد.

این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن می شود.

کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود.

کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد.

کشمش مانند هویج، برای سلامتی چشم مفید است.

کشمش باعث تقویت اعصاب می شود.

کشمش سستی و رخوت را از بدن دور می کند.

با خوردن کشمش غضب را از خود دور کنید.

کشمش موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می گردد.

کشمش دهان را خوشبو می کند.

کشمش اسپاسم یا گرفتگی عضلانی را کم می کند.

بد نیست درباره عوارض جانبی انگور و کشمش را بدانید

انگور احتمالاً زمانی که از راه دهان در مقادیر دارویی مصرف شود ایمن است. خوردن مقدار زیادی از انگور، انگور خشک شده، کشمش، ممکن است سبب اسهال شوند. برخی از افراد واکنش های آلرژیک به انگور و محصولات انگور دارند. برخی دیگر از عوارض جانبی بالقوه شامل ناراحتی معده، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، سرفه، خشکی دهان، گلو درد، عفونت، سردرد و مشکلات عضلانی پیدا می کنند.
هشدارها ویژه و هشدارها:
خونریزی: انگور ممکن است لخته شدن خون را کند نماید و ممکن است شانس کبودی و خونریزی در افراد با شرایط خونریزی را افزایش دهد. با این حال، هیچ گزارشی از این که در انسان رخ داده باشد وجود ندارد.
جراحی: انگور ممکن است لخته شدن خون را کند. این ممکن است سبب خونریزی بیشتری در طول و بعد از جراحی شود. حداقل ۲ هفته قبل از عمل جراحی از انگور و محصولات آن استفاده نکنید.

وبسایت آشپزی – دکتر سلام

تاریخ بروزرسانی : 2020-06-25 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi