برای سفره افطار مارمالاد شاتوت درست کنید

مارمالاد فراورده ای است که از میوه و شکر تهیه می شود از مارمالادها در میان وعده و صبحانه و وعده افطار استفاده می شود در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا آموزش تهیه مارمالاد شاتوت را بیاموزید.

تهیه مارمالاد شاتوت

مواد لازم برای تهیه مارمالاد شاتوت

پودر ژله شاتوت : ۱ بسته معادل ۱۰۰ گرم.
با این مقدار پودر ژله، مارمالاد تقریباً سفت خواهد شد (مناسب برای استفاده در تارت).
در صورتی که بخواهیم مارمالاد شل‌تری تهیه کنیم، می‌توان نصف پودر ژله را مصرف کرد.شکر : دو لیوان سرخالی معادل
۴۰۰ گرم شاتوت حدود دو لیوان : نیم کیلوگرم

روش تهیه مارمالاد شاتوت

نیم کیلوگرم یا دو لیوان
شاتوت را در مخلوط‌ کن ریخته تا پوره شاتوت به دست آید.پوره شاتوت و ۴۰۰ گرم شکر را در
قابلمه ریخته، روی حرارت زیاد گذاشته تا به جوش آید.
حدود سه الی پنج دقیقه بجوشد.
مرتب آن را هم می‌زنیم تا سر نرود.برای تهیه مارمالاد نسبتاً سفت، یک بسته پودر ژله شاتوت را در یک
لیوان آب جوش حل کرده، به مارمالاد اضافه می‌کنیم و شعله را خاموش می‌کنیم.برای تهیه مارمالاد شل‌تر، نصف بسته پودر
ژله را مستقیماً به مارمالاد اضافه کرده، هم می‌زنیم و شعله را خاموش می‌کنیم.مارمالاد را در یخچال قرار می‌دهیم تا
سرد شود.
مارمالاد را می‌توان برای صبحانه یا در تهیه تارت یا شیرینی‌های دیگر نیز استفاده کرد.

کالری موجود در مارمالاد شاتوت

مقدار کالری موجود در کل مارمالاد ۲۳۵۰ کیلوکالری می‌باشد.مقدار کالری موجود در یک قاشق مرباخوری از مارمالاد شاتوت حدود
۳۰ کیلوکالری می‌باشد.

درباره فواید شاتوت بیشتر بدانید

*ویتامین و مواد معدنی شاتوت

شاتوت، منبع عالی از ویتامین c و آهن هستند و میزان خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر را هم دارند که فراوان ترین آن ها در زیر فهرست شده اند.

ویتامین c شاتوت

یک ویتامین ضروری که برای سلامتی پوست و عملکردهای مختلف بدن مهم است.

آهن شاتوت

یک ماده معدنی مهم که وظایف مختلفی دارد، مانند انتقال اکسیژن در سراسر بدن.

ویتامین k شاتوت

برای انعقاد خون و سلامت استخوان اهمیت دارد.

پتاسیم شاتوت

یک ماده معدنی ضروری است که می تواند فشار خون و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

ویتامین E میوه شاتوت

یک آنتی اکسیدان که در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند.

برترینها -موج نیوز