تزیین هندوانه به شکل پیتزا برای سفره افطار

هندوانه یکی از میوه های تابستانی بسیار خوشمزه می باشد که به خصوص در فصول گرم سال طرفداران زیادی دارد اگر برای مهمانی های خود قصد سرو هندوانه را دارید می توانید به شکل های زیبایی آن ها را تزیین کنید در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا آموزش تزیین هندوانه به شکل پیتزا را بیاموزید.

تزیین هندوانه به شکل پیتزا

معروف شده است.
هندوانه در بیشتر مناطق دنیا کاشته می شود و در اغلب نواحی کشورما به وفور در نژادهای مرغوب و
متنوعی کشت و پرورش داده می شود.

هندوانه گیاهی است یکساله و یک پایه ساقه آن خزنده و پیچک دارد و برگهای آن پهن با بریدگیهای عمیق
می باشد .
گلهای آن کوچک و زردرنگ است .
میوه آن رگدار یا دراز .
پوست آن سبز رنگ و داخل آن قرمز می باشد .
تخمه هندوانه بر حسب انواع مختلف آن ممکن است سیاه ، قرمز ، سفید و یا زرد باشد .

هندوانه از میوه های مخصوص فصل تابستان است که در سایر فصول هم وجود دارد.

تمامی این پیتزاها با هندوانه، انواع میوه، سبزی و پنیر درست شده شده اند.

درباره خواص هندوانه بیشتر بدانید

کالری

کالری هندوانه کاملاً کم است. یک وعده هندوانه تقریباً ۴۶ کالری دارد.

ویتامین‌ها

میوه هندوانه مملو از ویتامین‌ها است. دو ویتامین مهم در هندوانه
ویتامین‌های A و C است. ویتامینA موجود در هندوانه به شکل کاروتنوئید
وجود دارد. هندوانه همچنین منبع خوبی از ویتامینC است. یک فنجان هندوانه
تازه حاوی حدود ۱۲میلی گرم ویتامینC است.

پتاسیم

یک فنجان هندوانه خرد شده حاوی حدود ۴درصد مقدار توصیه
شده روزانه برای پتاسیم است.

فیبر

حدود ۱۷۵-۲۰۰ کالری هندوانه تازه به شما ۳-۴ گرم فیبر غذایی
می‌دهد که مخلوط خوبی از فیبر محلول و نامحلول است.

کربوهیدرات‌ها

یک وعده هندوانه حاوی حدود ۱۱٫۶گرم کربوهیدرات است که ترکیبی
از فیبر غذایی، نشاسته و قندها است.

محتوای چربی

محتوای چربی میوه بسیار کم است. یک وعد فقط
حدود ۰٫۲گرم چربی دارد.

لیکوپن

یکی از مهمترین مواد مغذی موجود در هندوانه
که بیشتر فواید آن را بر عهده دارد.

خوب، این در مورد ارزش غذایی هندوانه است. حالا، بیایید
ببینیم فواید شگفت انگیز هندوانه چیست؟

تبیان -اقتصاد آنلاین