نحوه درست کردن آب طعم دار برای گرمای تابستون

با شروع فصل تابستان لازم است نوشیدنی های خنک مصرف شود تا از گرمای بدن کاسته شود در این مطلب همراه با Niksalehi شوید تا آموزش درست کردن چند مدل آب طعم دار را بیاموزید.

آب طعم دار

توی فصل تابستون هستیم و چیزی که از همه بیشتر مهمه اینه که بدنمون رو شاداب و خنک نگه داریم.
یعنی یادمون نره زود به زود آب بخوریم و جلوی گرما زدگی یا کمبود آب در بدن رو بگیریم.
نوشیدن آب زیاد خیلی برای سلامتی خوبه، اما بعد از یه مدت میتونه خسته کننده باشه و میل آدم برای
نوشیدنش کمتر بشه.
حتی سر وعده های غذایی، وقتی هیچ نوشیدنی سالم دیگه ای توی خونه موجود نیست، آدم ترجیح میده آب
طعم دار بعد از غذا بخوره، تا آب معمولی.

چیز زیادی برای درست کردن آب طعم دار لازم ندارید.
فقط یک پارچ آب، یا یه شیشه مربا، یه کم میوه، و آب.
میتونید از هر ترکیب میوه ای که دوست دارید استفاده کنید.

۱) نعنا / خیار / لیمو

نصف خیار حلقه شده، نصف لیموی حلقه شده،
۱/۴ لیوان برگ نعنای تازه

نوشیدنی نعنا و لیمو

۲) توت فرنگی / لیمو / ریحان

نصف لیوان تو فرنگی حلقه شده، نصف یه لیموی حلقه شده، ۱/۴ لیوان برگ
ریحان تازه

نوشیدنی لیمو و توت فرنگی

۳) هندونه / نعنا

یک لیوان هندونه خورد شده به شکل مکعب، ۱/۴ لیوان برگ نعنای تازه

نوشیدنی هندون و نعنا

۴) آناناس / پرتقال / زنجبیل

نصف لیوان آناناس خرد
شده به شکل مکعب، نصف پرتقال حلقه شده، یک قاشق ق خ زنجبیل رنده شده تازه

درست کردن آب طعم دار

درباره درست کردن آب طعم دار بیشتر بدانید

چطور آب طعم دار درست کنیم؟
به داشتن هر کدام از این مواد تشکیل دهنده، ایده های زیادی برای طعم دار کردن آب وجود دارد. برای مثال می توانید درون یک پارچ ریخته و بگذارید یک شب درون یخچال بماند، سپس در طول روز بنوشید. این مواد به اندازه آبمیوه ها طعم دهنده نیستند اما عطر و طعم مطلوبی برای شما فراهم کرده و فراموش خواهید کرد که آب می نوشید.

آنچه لازم دارید:
ساختن نوشیدنی طعم دار بسیار ساده است و فقط به یک پارچ یا بطری آب دارید. می توانید طعم دهنده ها را درون مکعب های یخ ریخته و بگذارید یخ بزند، سپس درون لیوان های آب بریزید و آب را بنوشید.

روش درست کردن این نوشیدنی خانگی

۱– ابتدا میوه ها و گیاهانی که استفاده می کنید را به خوبی بشویید. بسته به انتخاب خود، میوه و سبزیجات را برش بزنید.

۲- در مرحله بعد، طعم دهنده خود را به ظرف مورد نظر خود اضافه کنید، می توانید از یک نوع از مواد استفاده کنید یا مخلوطی از آن ها را درون ظرف خود بریزید. می توانید با مقدار کمتری میوه شروع کرده و در صورت تمایل میزان طعم را تشدید کنید. علاوه بر این، بسته به میزان طعمی که می خواهید داشته باشد، میوه ها و گیاهان را خردتر کنید.

۳- در این مرحله به صورت اختیاری مکعب های یخ را اضافه کنید.

۴– اگر از بطری استفاده می کنید، درب آن را کمی بسته و به آرامی تکان دهید تا آب میوه ها و ادویه ها با هم مخلوط شوند. اگر از پارچ استفاده می کنید با قاشق کمی هم بزنید تا مواد حل شود.

رنگی رنگی -عطارین