همیشه برای ساخت کاردستی نیاز به خرید وسایل و لوازم نیست گاهی شما می توانید با چیزهای
دورریختنی ای که هیچگاه تصور نمی کردید قابل مصرف باشند وسایلی کاربردی و تزیینی زیبا بسازید.
یکی از چیزهایی که همیشه دور میریزیم پوست پسته می باشد که از این پس با جمع آوری آن ها
می توانید گل سینه بسازید.با ما در niksalehi همراه شوید تا آموزش ساخت گل سینه را بیاموزید.
آموزش ساخت گل سینه
این گل سینه یکی از محبوب ترین کاردستی های منه.همونطور که می بینید به کلی پوست پسته نیاز داریم.
می تونید از دوستان و آشنایان بخواین که پوسته های پسته رو براتون نگه دارن و دور نریزن.
آموزش ساخت گل سینه با پوست پسته
بعدش باید اونا رو بشورید و تمیز کنید.
مراحل ساخت گل سینه
حالا نوبت چسب کاریه.
من پایه کار رو با یک مقوای خیلی سفت بصورت دایره ای بریدم.
مراحل ساخت گل سینه
بعد از اینکه مثل شکل چند دور هی پوسته ها رو چسبونید، یک گل دارید.
مراحل ساخت گل سینه
حالا اونا رو با اسپری های رنگی رنگ بزنید.
فقط زیر دستتون باید یک روزنامه پهن کنید و بعد اسپری بزنید.
گل سینه با پوست پسته
بد نیست خاصیت پسته را بدانید
مدیریت کردن وزن :
برای کسانی که رژیم غذایی دارند ، پسته یک انتخاب عالی می باشد .
پسته دارای کالری کم، پروتئین زیاد، چربی های اشباع شده و نشده کم می باشد.
که همه برای حفظ وزن ایده آل بسیار مناسب هستند .
کمک در بهبودی هضم:
پسته یک منبع عالی از فیبر رژیمی می باشد که در عملکرد سیستم گوارش تاثیر مثبت دارد.
کمک به جذب آهن:
پسته حاوی مقدار زیادی مس است که در جذب آهن بیشتر از مواد غذایی به بدن کمک می کند.
و این می تواند شانس مبارزه با بیماری هایی مانند کم خونی را افزایش دهد .
زیرا تعداد هموگلوبین ها را زیاد میکند و باعث افزایش جریان خون می شود.
پسته برای تقویت قوای جنسی :
پسته به شدت بر قوای جنسی مردان تاثیر می گذارد مطالعات نشان داده است که مردان با مصرف روزانه حدود ۱۰۰ گرم آجیل، به مدت سه هفته ،میتوانند اختلال نعوظ خود را حدود ۵۰ درصد بهبود بخشند.
خاصیت ضد التهابی :
محتوای ویتامین E و و عوامل ضد التهابی موجود در پسته، می تواند به کاهش التهاب در هر قسمت از بدن کمک کند.
محافظت از نورون ها و عصب:
پسته، حاوی مقادیر بالایی از ویتامین b6 است.
که به ساخت اسید آمینه ضروری کمک می کند، که برای ضربان قلب و عروق بسیار مفید است .
به همین خاطر این آجیل نقش بسیار مهمی در حفظ سیستم عصبی بدن ایفا می کند.
تحریک رشد مو:
پسته به دلیل وجود اسیدهای چرب باعث تحریک رشد موهای سالم می شود .
تقویت مو:
پسته، درمان فوق العاده برای تقویت مو می باشد.
افزایش انعطاف پذیری مو :
استفاده از ماسک موی پسته می تواند مو را تغذیه کند و رطوبت رسانی به مو را انجام دهد.
در کل سبب بهبود بافت مو می شود.
منبع : کاردستی نت -نایرکیا
یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی
